الأبوة والأمومة هي رحلة محطمة للأعصاب لمعظم الآباء. إن توقع ما هو غير متوقع ومحاولة الاستعداد لكل سيناريو محتمل هو مسعى نبيل ، ولكنه ليس واقعيًا تمامًا. أو صحي. من الطبيعي تمامًا أن تقلق كثيرًا بشأن كل شيء بدءًا من المقاييس وحتى حماية الأطفال. لكن الكثير من القلق يمكن أن يستهلك الكثير من الوقت والطاقة ، وكلاهما من الأفضل إنفاقه التواجد كوالد. وبينما يتفهمون دوافعهم - محاولة أن يصبحوا أفضل مقدمي الخدمة والحماة قدر الإمكان - فإن عشرات الآباء الذين تحدثنا إليهم يعترفون بأنهم قلق الكثير عن الأشياء الخاطئة. لقد تعلموا من تجاربهم المضللة ، رغم ذلك ، ويشاركون بلطف لماذا كان ما قلقوا بشأنه بمثابة إهدار كبير لقدراتهم كآباء. فيما يلي بعض المخاوف التي يرغبون في التخلي عنها كثيرًا في وقت أقرب بكثير.
1. ضرب المعايير
"مجموعة أصدقائنا لديها أطفال ، وجميعهم في نفس العمر. عندما تكون في محادثات مع آباء آخرين ، فأنت تريد بشدة أن تقيس أطفالك ، لكن هذا غير عادل للأطفال ولك. كنت أقوم بمسح الإنترنت بحثًا عن أفضل ألعاب التطوير حتى يتعلم طفلي بشكل أسرع. لقد شاهدت عددًا لا يحصى من مقاطع الفيديو حول التدريب على النوم على YouTube. ألقي نظرة على تلك الأشهر الأولى مع ابنتي وكانت قاسية لأنني كنت أحاول جعلها تصل إلى المعالم قبل أن تكون جاهزة. كانت مضيعة للوقت والطاقة. ما تعلمته هو أنه بغض النظر عن هويتك ، فإن طفلك سوف يكتشف الأمر عنده
2. يجري في الطريق
"زوجتي هي أقوى شخص أعرفه ، وكان هذا صحيحًا طوال ولادة طفلنا الأول. كان من المدهش رؤيتها تتعامل مع كل شيء ألقته علينا الحياة خلال تلك العملية. كانت رشيقة ، كانت إيجابية ، وكانت مصدر إلهام. لكن ، إذا كنت صادقًا ، فقد جعلني ذلك أشعر أنني لا أقوم بعملي كزوج أو أب. شعرت أنني لست بحاجة. وكأنها ستكون على ما يرام ، أو حتى أفضل حالًا ، إذا لم أكن هناك. شعرت وكأنني كنت أشغل مساحة. أكلت في وجهي لفترة ، حتى تحدثت معها أخيرًا حول هذا الموضوع وأكدت لي أنني كنت أساعدها بطرق لم أكن أدركها. كنت قلقًا بشأن مساهماتي لفترة طويلة لدرجة أنني بدأت أفكر في نفسي نوعًا ما كموظف ينتظر مراجعة الأداء. كانت الأفكار مضيعة للوقت والطاقة التي كانت كلها في رأسي ، وكلما تمكنت من تجاوزها مبكرًا ، أصبحت أكثر حضوريًا كأب وزوج ". - مايكل ، 39 ، أريزونا
"كنت قلقًا بشأن مساهماتي لفترة طويلة لدرجة أنني بدأت أفكر في نفسي نوعًا ما كموظف ينتظر مراجعة الأداء."
3. النشر على وسائل التواصل الاجتماعي
"مثل العديد من الآباء الجدد ، كنت أتوق إلى مشاركة ابني مع العالم. وكلما نشرت صورة له ، تتدفق الإعجابات والتعليقات والرسائل. وكذلك الضغط من أجل النشر مرة أخرى ، والظهور بمظهر جيد ، والحفاظ على المظهر للأشخاص عبر الإنترنت الذين لا علاقة لهم بنجاح طفلي أو تطوره على المدى الطويل. لا تفهموني خطأ ، فالإشباع الفوري كان رائعًا. لكن الأمر استغرق عامين لأدرك أنه كلما قضيت المزيد من الوقت والطاقة في مشاهدة لحظات مع ابني من خلال عدسة الكاميرا الخاصة بي ، قلت حضوري في اللحظات نفسها. كنت بحاجة إلى التوقف عن القلق بشأن شكل الأشياء ، والبدء في التركيز على أن أكون حاضرًا لطفلي. أوصي بهذه النصيحة لجميع الآباء هناك ". - سبنسر ، 33 عاما ، تكساس
4. إعداد أطفالي للنجاح
"عندما كان أطفالي صغارًا ، كنت قلقًا كثيرًا بشأن مستقبلهم وما يمكنني فعله لإعدادهم للنجاح. في حين أن هذه رحلة تستمر مدى الحياة ، فقد تعلمت أن وظيفتي هي المساعدة في توجيههم ومنحهم الأدوات التي يحتاجون إليها للنجاح. وظيفتي كأب هي أن أكون هناك لإعطاء دفعة لطيفة عند الحاجة ، والتحدث والاستماع عندما يحتاجون إلى كتف للاعتماد عليه. ولكن من واجبي أيضًا السماح لهم بأن يكونوا أنفسهم وأن يزدهروا بمفردهم. في بعض الأحيان يسقطون ولا بأس بذلك. تساعد النتوءات والكدمات على طول الطريق في تحديد الأشخاص الذين سنصبحهم ، وسأكون دائمًا هناك لحماية أطفالي. يتمتع كل منا بشخصية رائعة وفريدة من نوعها ، ويمكن أن يكون من السهل كوالد "الهليكوبتر" ومحاولة السيطرة. كنت بحاجة إلى قضاء المزيد من الوقت في أن أكون واثقًا من أطفالي ، ومنحهم بعض المدرج للإقلاع. لقد فوجئت باستمرار بمدى المرونة والقوة والإبداع والقدرة التي أظهروا لي أنها يمكن أن تكون ". - الشيف ويليام ديسن، 44 ، ولاية كارولينا الشمالية
"وظيفتي كأب هي أن أكون هناك لإعطاء دفعة لطيفة عند الحاجة ، والتحدث والاستماع عندما يحتاجون إلى كتف للاعتماد عليه."
5. اختيار الألعاب المثالية
"لم أتمكن من البدء في حساب عدد الساعات التي أمضيتها في البحث عن الألعاب الأكثر" ملاءمة "لابني عندما كان صغيرًا. قرأت كل ما بوسعي لمعرفة ما إذا كانوا سيساعدونه على التطور أم لا ، وأن يكونوا جيدًا لحواسه ، ويشجعون نموه ، وما إلى ذلك. كنت عصابيًا ، وكل ما انتهى بي الأمر هو شراء مجموعة من الألعاب التي استمتع بها لبضعة أشهر ، ثم ملل منها. أعتقد أن قلبي كان في المكان المناسب ، لكن ما لم أدركه هو الطاقة التي كنت أبذلها في محاولة العثور على الألعاب المثالية لابني ليلعب بها ، كان من الممكن أن أمضي... اللعب مع ابن. التواجد ، وتشجيع إبداعه ، والسماح له باستخدام خياله دون القلق بشأن ما أوصى به الخبراء ، كان من الأفضل قضاء الوقت لكلينا ". - كين ، 45 سنة ، فلوريدا
6. عازل للأطفال "بشكل صحيح"
"لقد بالغنا حقًا عندما حاولنا حماية المنزل بعد ولادة طفلنا الأول. كان لدينا بالتأكيد نوايا حسنة ، لكن بالنظر إلى الوراء ، إنه شيء كنت أتمنى أن أتوقف عن القلق بشأنه كثيرًا ، في وقت أقرب بكثير. كنت في حالة ذعر في الأيام الأولى لي من الأبوة ، ربما مثل معظم الآباء. رأيت كل شيء حول المنزل على أنه شيء يمكن أن يدخله الطفل أو يتأذى منه. وعلى الرغم من أنني لا أقترح تجاهل كل تلك المخاطر المحتملة تمامًا ، فمن الواضح أنني لا أعتقد أن كل هذا القلق كان ضروريًا. أنا رجل ذكي. زوجتي قادرة جدا. كنا سنكون واثقين في أنفسنا لمعرفة ذلك ، دون المبالغة في ذلك والقلق بشأن كل زاوية طاولة أو سطح زلق في المنزل ". - إريك ، 43 سنة ، ساوث كارولينا
"الطاقة التي كنت أنفقها في محاولة العثور على الألعاب المثالية لابني ليلعب بها كان من الممكن أن تنفق فقط... اللعب مع ابني."
7. الاستماع للآباء الآخرين
"لقد تعلمت الكثير من الآباء الآخرين ، ومعظمهم أكثر خبرة مني. لكنني أعتقد أنني كنت متوترة للغاية عندما أصبحت أبًا عالجته كل شئ كانوا يخبرونني كإنجيل ، مما أفسد ثقتي بنفسي وقدرتي على اتخاذ قراراتي بنفسي. كآباء جدد ، أعتقد أننا نبحث عن أسباب للتشكيك في غرائزنا. لم نقم بهذا من قبل ، فكيف يمكننا أن نكون جيدين فيه؟ وننسى أنه يمكننا طلب المساعدة عندما نحتاج إليها ، ولكن لا يتعين علينا دائمًا الاستماع إلى ما يقال لنا. كانت جميع الاقتراحات التي تلقيتها من الآباء الآخرين حسنة النية ، لكن الاستماع إليها لفترة طويلة والتأكيد على ما إذا كنت أقدمها أم لا الخيارات الجيدة بناءً على ما قيل لي لم تفعل شيئًا سوى منعني من النمو بشكل طبيعي كوالد ، وهو ما أتمنى أن أمضي وقتًا أطول في القيام به ". - أنتوني ، 44 عامًا ، كاليفورنيا
8. التعامل مع الجراثيم
"بصفتي أبًا ، كنت أشبه بفوبيا الجراثيم. كنت دائمًا قلقًا بشأن التقاط أطفالي شيئًا سيئًا ، خاصةً عندما كنا في الهواء الطلق. ولكن بعد ذلك حدث شيء مثير للاهتمام. ذات يوم ، ركبتي في الهواء الطلق الرائع ، مجرفة في اليد ، والأوساخ تحت أظافري ، بزغ فجر أنا - كنت محاطًا بالجراثيم التي كنت أخاف منها جدًا ، ولم أكن بخير فحسب ، بل كنت كذلك مزدهرة. أنا لا أقول إنني انتقلت من الجراثيم إلى السماح لأولادي بأكل فطائر الطين ، ولكن إدراك أن التعرض للميكروبات الطبيعية الحياة ، وخاصة تلك الموجودة في الهواء الطلق ، يمكن أن تساعد في الواقع في تقوية جهاز المناعة لدى أطفالي ومساعدتهم على النمو كان بمثابة تغيير لقواعد اللعبة. إنه مضحك لأن العالم الذي كنت حريصًا جدًا على حماية أطفالي منه كان نفس العالم الذي من شأنه أن يقويهم في النهاية. تعمل الطبيعة بطرق غريبة ". - مات ، 48 سنة ، بنسلفانيا
9. التباطؤ في أخطاء والديّ
"أنا أب لستة أبناء بالغين ، اثنان منهم الآن شريكي في القانون وكلهم ألتقي بهم أسبوعياً ، إلى جانب أحفادي الثلاثة عشر وحفيدي الأكبر. كان والداي من مشاة البحرية ، وطنيين للغاية ، ومدمنين على الكحول. لقد نشأت على كره الكحول وكل ما يتماشى معها. لم أشرب الكحول مطلقًا فحسب ، بل كنت أعظ أبنائي بعدم تعاطي الكحول أو ارتكاب أي نوع من الإساءات بشكل متكرر. كل ليلة على العشاء ، في الواقع. لم أفعل هذا لأنني واجهت مشكلة مع أي منهم ، ولكن لأنني رأيت كيف سار الآخرون في الطريق الخطأ. لم أكن أرغب في أن يرتكب أطفالي تلك الأخطاء ، واعتقدت أن المبالغة في التأكيد على المخاطر هي الطريقة لضمان ذلك. إذا اضطررت إلى القيام بذلك من جديد ، فسأركز على مدى اهتمامي بأطفالي ، ومدى ثقتي في قدراتهم على اتخاذ خيارات جيدة ، بدلاً من القلق كثيرًا بشأن توجيه وجهة نظري إلى المنزل ". - جوزيف ، 67 عاما ، تكساس
"إذا اضطررت إلى القيام بذلك من جديد ، فسأركز على مدى اهتمامي بأطفالي ، ومدى ثقتي أنا في قدراتهم على اتخاذ خيارات جيدة ، بدلاً من القلق كثيرًا بشأن توجيه وجهة نظري بيت."
10. المسكن على المال
"بصفتي أبًا جديدًا ، قضيت الكثير من الوقت في القلق بشأن وضعي المالي. استهلكني هذا القلق وطغى على أيام تربية الأبناء المبكرة. لكن ما أدركته بمرور الوقت هو أن هذه المخاوف كانت مضيعة للطاقة العقلية. بالطبع ، من الضروري إعالة أسرتك. لكن مخاوفي بشأن المال كانت غير متناسبة مقارنة بما هو مهم حقًا. لقد أمضيت ليال لا حصر لها قلقة بشأن كيفية تحمل تكاليف الأشياء وتأمين مستقبل ابنتي. لقد فقدت الكثير من النوم وأنا أفكر في "ماذا لو" ، بينما كنت قلقًا بشأن الاستقرار المالي وأكون نموذجًا جيدًا لها. مع تقدمها في السن ، اتضح لي أن الأشياء المادية رائعة ، لكن أكثر ما تستمتع به أنا وعائلتي هو تلك الأشياء التي لا يستطيع المال شرائها. لا ينبغي أن يكون المال هدفي النهائي. بدلاً من ذلك ، كنت بحاجة إلى رؤيته كأداة لمساعدتنا في الوصول إلى مستوى من الراحة والحرية يسمح لنا بالاعتزاز ببعضنا البعض ". - مات ، 42 سنة ، دبي
11. ابق قويا
"بصفتي أبًا جديدًا ، كنت مهووسًا بفكرة أن أكون" الصخرة "في منزلنا. لقد مرت زوجتي كثيرًا بولادة ابنتنا وقد طورت هذه العقلية التي ربما كانت على وشك الاستشهاد. كنت قلقة بشأن ما إذا كنت أساهم أم لا ، وأعطي زوجتي وابنتي كل ما لدي. هذا ما اعتقدت أنه كان أبًا جديدًا مفترض لكى يفعل. ما لم أدركه هو أن كل الطاقة التي أنفقتها في محاولة القيام بكل شيء كانت طاقة لم أنفقها في الترابط مع زوجتي أو ابنتي خلال تلك الفترة الحاسمة. لقد كنت أركز بشدة على توفير الأشياء والحفاظ عليها معًا لقد أثرت صحتي العقلية حقًا. وانتهى الأمر بنتائج عكسية للغاية. إذا كان بإمكاني العودة ، كنت سأبذل كل جهدي في بناء فريق مع عائلتي ، بدلاً من محاولة القيام بذلك بنفسي ". - آرون ، 42 ، إلينوي
12. يجري الكمال
"في الأيام الأولى لي من الأبوة ، قضيت قدرًا هائلاً من الطاقة العقلية وأنا قلق بشأن أن أكون الأب المثالي. كنت دائمًا قلقًا بشأن اتخاذ القرارات الصحيحة ، وكنت أقلق من كل خطأ صغير ، معتقدًا أنه بطريقة ما ستدمر مستقبل أطفالي. مع تقدم أطفالي في السن ، أدركت أن السعي لتحقيق الكمال كان عبئًا لا داعي له لتحمله. احتاج أطفالي إلى شخص يمكنه تحمل عيوبه وإظهار أهمية المرونة. كان كمالي يسبب ضغوطًا وتوترًا غير ضروريين في ديناميكيات عائلتنا ، لذلك كان علي أن أحول بوعي تركيزي من محاولة أن أكون بلا عيب إلى مجرد أن أكون أفضل أب يمكن أن أكونه. كان التعلم من أخطائي جزءًا طبيعيًا من تلك الرحلة. بالنظر إلى الوراء ، أدرك أن القلق بشأن كونك الأب المثالي كان مضيعة للوقت والطاقة التي كان من الممكن إنفاقها بشكل أفضل في بناء الذكريات ورعاية العلاقات ". - جاكوب ، 58 ، جزيرة ستاتين
