الكبير ، الكاسح رائع وكل شيء. لكن ليس كل الإيماءات الرومانسية يجب أن تكلف الكثير من المال ، أو تتطلب أسابيع من التخطيط ، أو تجعلك تضغط على محاولة جعل كل شيء مثاليًا. الرومانسية في جوهرها هي في الحقيقة مجرد مجموع الأشياء التي تفعلها لإظهار شخص تحبه. ترسل لهم الزهور. أنت تطبخ لهم العشاء. تفعل كل ما في وسعك لتجعلهم يشعرون بالعشق ، مُقدَّرو معجبة. وهناك طرق لا حصر لها لجعل إيماءة لا تُنسى دون المبالغة في ذلك أو الانكسار أو الجنون في هذه العملية.
يقول "الإيماءات الصغيرة هي مفتاح العلاقات الدائمة" مارلي هوارد، معالج مرخص للأسرة والزواج مع أكثر من عشر سنوات من الخبرة. "بمجرد أن نستقر في علاقاتنا ، يمكننا أن نشعر بالانفصال في بعض الأحيان ونعتقد أن أفعال الحب العظيمة هي الحل. لكن الإيماءات الصغيرة تعمل على تحسين التعاطف والتقارب والأمن. إنهم يعمقون روابطك باستمرار مع شريكك ".
نتذكر جميعًا أن نقدر ونظهر الحب لشريكنا في العطلات الرئيسية أو أعياد الميلاد أو احتفالات الذكرى السنوية ، والملاحظات ليندسي برات، مستشار صحة نفسية مرخص. "لكن" ، كما تقول ، "إن استهداف إيماءات صغيرة تنتشر على مدار العام سيكون بمثابة تذكير مستمر بقوة نقابتك لسنوات قادمة. على الرغم من أنها يمكن أن تكون بسيطة ، إلا أنها ستنمي علاقة دائمة وتحافظ على الرومانسية حية ".
أي لفتة تقدير صغيرة رائعة لجعل شريكك يبتسم. وربما يكون هناك عدد قليل قد لا تفكر فيه. تقدم هذه القائمة - المليئة بالنصائح والاقتراحات من خبراء العلاقات المؤهلين - إيماءات رومانسية صغيرة وسهلة يمكنك تجربتها لإبقاء اللهب متوهجًا. إليك ما يجب تجربته.
1. اطلب طعامهم المفضل
أتمنى أن تعرف ما هذا الآن. يمكن أن يكون طهي وجبة مفاجئة مهمة كبيرة ، ولكن إرسال طلب DoorDash سرًا للوصول بمجرد أن يعود شريكك إلى المنزل من يوم طويل ، يمكن أن يُظهر عاطفة كبيرة مع القليل من الضجة والقلق عليك نهاية. يقول هوارد: "تعتبر الأطعمة محسنًا للمزاج ، ويمكن لوجبة مفاجئة - جاهزة للأكل - أن تجعل الشخص يشعر بأنه مرئي بعد يوم طويل بشكل خاص". والأفضل من ذلك ، يمكنك الاسترخاء أيضًا دون الحاجة إلى القلق بشأن الأطباق أو حرائق المطبخ أو الإفراط في طهي أي شيء.
2. أحضر لهم منشفة دافئة
لست مضطرًا إلى الاستلقاء خارج الحمام مثل نورمان بيتس ، ولكن لا يزال بإمكانك استخدام دش شريكك في الصباح أو في المساء لإظهار المودة. قم بتدفئة المنشفة في المجفف لبضع دقائق قبل أن يقرر شريكك أن يجف ، ثم احضر - بلباقة! - ووفر عناقًا دافئًا ومريحًا.
3. ادعي أنهم ليسوا هناك
ابق معنا: كم مرة تسأل شريكك ، "ماذا تريد مني أن أفعل؟" حتى مع النوايا الحسنة ، فإن هذا السؤال يضع عبء اتخاذ القرار على عاتقهم. بدلا من ذلك ، فكر بنفسك. "تظاهر بأن شريكك قد رحل ، وانظر حولك وشاهد ما يجب القيام به... وافعله!" يقول إمالي بيرلي، معالج زواج وعائلة مرخص. "تؤدي زيادة الحمل العقلي إلى زيادة الإرهاق ، لذا فإن مثل هذه الإيماءة ستكون تقريبًا مثل المداعبة من حيث جعل شريكك يسترخي حتى تتمكن من تعميق الاتصال."
4. ضع روتينًا صغيرًا
لا تخطئ: يمكن أن تكون الإجراءات الروتينية سامة للعلاقات إذا كانت غارقة في الملل وأنت في وضع الطيار الآلي. لكن ، يمكنك استخدام مفهوم الروتين للاستفادة من حقيقة أن ما يحدث يوميًا أهم بكثير مما يحدث مرة واحدة كل فترة ، وفقًا لبيرلي. وتقول: "إن قضاء ليلة كبيرة كل بضعة أشهر أمر رائع ، ولكن يمكن أن يؤدي في النهاية إلى انخفاض العلاقة بينهما". "بدلاً من ذلك ، فكر فيما يمكن القيام به يوميًا. قم بتسجيل الوصول لمدة خمس دقائق كل ليلة. أو تأكد من تقبيل بعضكما البعض قبل مغادرة المنزل ". قريبًا ، سيكون لديكما جزء مفضل جديد من اليوم يتطلعان إليه.
5. ادرس شريكك.
ويضيف بيرلي: "من أفضل الإيماءات الرومانسية وأكثرها مغزى هي دراسة شريكك كل يوم". "من خلال القيام بذلك ، يمكنك فهمها بفاعلية قبل الانتقال إلى طرق الاتصال." ربما يعاني شريكك دائمًا خلال شهر معين لأنه ذكرى الخسارة. ربما تكون رؤية أسرهم دائمًا سببًا للقلق. إذا كنت تقضي بضع دقائق في محاولة التعاطف مع شريكك ، فيمكنك أن تكون متواجدًا من أجله بطريقة مفيدة عندما يكون ذلك ضروريًا.
6. حضّر وجبة الإفطار في السرير
ليس من الضروري أن تكون بيض مطبوخ بشكل مثالي بينيديكت أو فريتاتا جراد البحر. وعاء من الحبوب المفضلة لديهم ، أو فطيرة محمصة دافئة ، أو سلطة فواكه طازجة ستفعل بشكل جيد. الجزء المهم هو بذل الجهد لتظهر لشريكك مدى أهمية أن يكون لديهم بداية رائعة ليومهم.
7. اترك ملاحظات
ليس عليك أن تكون شكسبير لتكتب كلاسيكيات. كل ما يتطلبه الأمر هو قلم وورقة وبضع كلمات لطيفة لمفاجأتهم بأفضل طريقة. إذا كنت تكافح من أجل الإلهام ، فابدأ بشيء مثل ، "أنت الشخص المفضل لدي" أو "أحبك كثيرًا" ، واستمتع بإخفائه في مكان تعرف أن شريكك سيبحث عنه. عندما يفعلون ذلك ، يمكنك أن تقول بخجل ، "كيف وصل ذلك إلى هناك ؟!" أثناء العصف الذهني لشاعرتك التالية Post-It.
8. العب لعبة جديدة
في المرة القادمة التي تخرج فيها ، احصل على لعبة بسيطة - فكر في Uno أو Pass the Pigs - وتعلمها معًا. لن تكون المنافسة ممتعة فحسب ، ولكنكما ستكونان في موقع رئيسي لإقناع الأزواج الآخرين عندما تعلمهم كيفية اللعب. والأهم من ذلك ، أنك ستتذكر شعور اكتشاف شيء ما معًا ، وهو أحد أفضل أجزاء العلاقة.
9. غيّر طريقة تواصلك
من المحتمل أن تقوم أنت وشريكك بالكثير من الرسائل النصية. تعتمد العديد من العلاقات على الإبهام للقيام بالكثير من التواصل ، سواء أكان ذلك من خلال التذكيرات حول عمليات التقاط البقالة أو الإحباط في العمل. بدّل الأشياء من حين لآخر بمكالمة هاتفية بسيطة. يقول برات: "عندما يرون أنك تتصل ، سيفترضون على الأرجح أنه شيء مهم". "تخيل مدى سرورهم بالدهشة عندما تخبرهم أنك تتصل فقط لتقول مرحبًا ، أو أنك تريد سماع أصواتهم." ألن تكون كذلك؟
10. خذ اختبار لغة الحب
لقد سمعت عنها. ربما كنت قد رأيت ذلك. لكن هل أخذتها أنت وشريكك بالفعل؟ هنا هو - هي يكون. "عند إجراء الاختبار ، أخبر شريكك أنك ستخطط لإيماءة رومانسية له تتحدث بلغة حبهم ،" سوزانا فايسومدرب علاقات ومعلم حميمية معتمد. "يمكنك حتى إخبارهم بموعد حدوث ذلك ، ولكن اجعل الإيماءة الفعلية نفسها مفاجأة." مزيج من التفكير والترقب طريقة رائعة لإبقاء علاقتكما مثيرة وعاطفية بغض النظر عن لغة الحب التي تحبها يتكلم.
11. قم بعمل ذاكرة للصور
قد يكون هذا شيئًا تقترح القيام به كزوجين ، أو هدية مفاجئة لشريكك في يوم ممطر. يقول فايس: "يمكنك حقًا صنع أي شيء للاحتفال بالذكريات الرائعة التي تشاركها كلاكما". ”مطابقة أكواب. بطانية. سلاسل المفاتيح. خصص بضع دقائق لإنشاء شيء مخصص وفريد من نوعه سيذكرك دائمًا ببعضكما البعض عندما تراه ". لا يكلف الكثير من الوقت أو المال ، لكنه لن يقدر بثمن في نظر شريكك.
12. اقرأ ما يقرؤونه
ربما يكون لديك أنت وشريكك أذواق مختلفة تمامًا في الكتب أو المدونات أو المجلات. ما لديك أيضًا هو فرصة رائعة لإظهار اهتمامك بما يستمتعون به. إذا تمكنت من التسلل إلى قمة فوق كتفهم ، فابحث عن موضوعهم المفضل. لست مضطرًا لأن تصبح خبيرًا ، ولكن ستتمكن من إظهار محبة لشريكك أنك تدعم اهتماماته ، وأنك منفتح على أن تصبح مهتمًا بنفسك.
13. دون ملاحظات
افتح تطبيق المفكرة على هاتفك وابدأ ملاحظة جديدة مخصصة لشريكك المهم. في ذلك ، تتبع الأشياء الصغيرة التي تلاحظها كل يوم مثل البرامج التلفزيونية المفضلة الجديدة ، أو مزحة داخلية شاركتها كلاكما ، أو شيء قاله شريكك جعلك تبتسم. في المرة القادمة التي تريد فيها مفاجأة شريكك ، سيكون لديك تعليمات عملية. "هذه فكرة رائعة لأنك تقوم بإيماءة تعرف أن شريكك سيحبها ، لأنهم طلبوها بأنفسهم عن غير قصد ،" راشيل كابلان، أخصائي اجتماعي إكلينيكي مرخص. "من السهل. إنه مدروس. ويظهر لشريكك أنك تهتم بهم ".
14. ارسم لهم حمام
تضيف كابلان: "ترتيب شيء ما يبعث على الاسترخاء لشريكك هو طريقة رائعة لإظهار اهتمامك". "إن الشعور بالرعاية والراحة من قبل الشريك مهم جدًا في جعل الشخص يشعر بالأمان والدعم". ولا يجب أن تستغرق وقتًا طويلاً أو تكون باهظة الثمن. يمكنك الحصول على قنبلة استحمام أو شمعة في الرائحة المفضلة لشريكك ، وتشغيل بعض الموسيقى الهادئة ، والسماح لهم بالنقع في سلام.
15. قل اسمهم أثناء إجراء اتصال بالعين
لا يعني ذلك أنك لم تجرب هذا من قبل ، ولكن هل فعلت ذلك بالطريقة الصحيحة؟ حتى في المحادثة وجهاً لوجه ، يكون معظم التواصل غير شفهي الدكتور جان نيومان، علم النفس الإكلينيكي. تقول: "السمع هو أسرع الحواس". "لذا فإن سماعك فعليًا تقول اسم شريكك ، أو اسم حيوانه الأليف ، بنبرة محبة يطلق الأوكسيتوسين في نظامهم." دكتور. يقترح نيومان المضاعفة بنظرة لطيفة ، مما سيجعل شريكك يسترخي ويشعر بالأمان من خلال التعرف على شخصيتك. وجه.
16. تخلص من السخرية
تكسير الحكمة وإلقاء الحكمة من الافتراضات المغرية. ولكن ، مرة واحدة ، حاول استخدام اتصال واضح وصادق عندما لا تفعل ذلك. يقول الدكتور نيومان: "في حين أن المرح أمر جيد بالتأكيد ، فإن الافتقار إلى التواصل المباشر يمكن أن يشتت الانتباه". يمكن أن تكون مفاجأة شريكك ببعض الصراحة غير المتوقعة والحقيقية بنفس فعالية الزهور أو المجوهرات ، وهي أرخص كثيرًا.
17. إرتد ملابس
ليس من غير المألوف أن تقع العلاقات في الفخ - أو العائق ، كما كان - من قضاء ليلة تلو الأخرى في الخروج دون أي اعتبار للأزياء الأخرى من ، "هل يمكنني النوم في هذا؟" تخيل وجه شريكك إذا كانوا سيصلون إلى المنزل ويرونك مرتديًا ملابسك بدلاً من ارتداء ملابسك واحد ونصف. يعد تنظيف نفسك من أجل شريكك بمثابة لفتة فعالة مثل تنظيف المطبخ أو غرفة المعيشة أو السيارة ، ولكن مع ميزة إضافية تتمثل في تعبيرهم عندما يرون مدى جمال مظهرك.
18. نظّم قائمة تشغيل
تم إخراج الأقراص المضغوطة المختلطة ، ولكن تسمح لك كل منصة دفق تقريبًا بذلك نظّم قائمة تشغيل مخصصة ومشاركتها بسهولة. يمكنك DJ المزيج الخاص بك من القصص الرومانسية أو المفضلة القديمة أو المربى الجديدة ومشاركتها مع شريكك مثل التفاني لمسافات طويلة على TRL.
19. شارك سرا
الثقة والحميمية والشجاعة كلها مغلفة بهذه البادرة البسيطة. قد يكون سرًا سخيفًا ، مثل حقيقة أنه لا يمكنك إطلاق صافرة. أو قد يكون سرًا أكثر خطورة ، مثل الاعتراف بأنك تخشى إفساد العمل. أيا كان ما تقرر مشاركته ، فسوف يفاجأ شريكك بمثل هذه الخصوصية والشخصية القبول ، وشعرت بالإطراء بما يكفي لإظهار الضعف في حدودك علاقة.
20. غازل في الأماكن العامة
اجعله أنيقًا بالطبع ، ولكن لا تخف من إخبار العالم بمدى إعجابك بشريكك تمامًا. نقرة جيدة التوقيت على الخد أثناء التسوق من البقالة ، أو دغدغة متستر أثناء تجولك في بارك ستفاجئ شريكك وتجعله يشعر بأنه مرغوب فيه (إلا إذا كان يكره الدغدغة ، وهو ما لا يفعله الذي - التي).
21. شاهد غروب الشمس
نعم ، الأمر ليس كذلك في الحقيقة عن غروب الشمس. يتعلق الأمر بقضاء وقت غير منقطع مع الشخص الذي تحبه بصحبة لا شيء سوى جلالة الطبيعة. لا تحتاج أيضًا إلى العثور على قمة جبل خلاب أو منحدر تل. قم بإلقاء بطانية على الشرفة الأمامية أو في الفناء الخلفي الخاص بك أو على السطح وتحاضن معًا بينما تنخفض الأنوار.
تم نشر هذه المقالة في الأصل
