تكوين صداقات كشخص بالغ ليس بالأمر السهل. عندما تضيف أطفالًا إلى المعادلة ، فقد تقابل المزيد من المعارف المحتملين - ولكن في نفس الوقت ، يصبح الموقف أكثر تعقيدًا. ماذا لو لم يتمكن طفلك من الحصول على ما يكفي من زملائه في الصف في مرحلة ما قبل المدرسة ، لكنك لا تستطيع تحمل والديهم على الإطلاق؟ ماذا لو أحببتها في البداية ولكنك تجدها الآن تفرض ضرائب عاطفية؟ والقائمة تطول.
في كثير من الحالات ، تستحق علاقة طفلك الخلاف. على سبيل المثال ، ربما لا تتفق أنت ووالدا الطفل في مسألة معينة ، لكن فوائد صداقة الأطفال المزدهرة تفوق المخاطر المحتملة. يمكنك أن تمتصها من أجلهم. ولكن عندما تفرض العلاقة مع والد آخر ضرائب على صحتك العقلية ، أو إذا كنت قلقًا بشأن تأثيرها عليك الأسرة ، قد يكون الوقت قد حان لرسم حدود واضحة - ليس فقط من أجل رفاهيتك ، ولكن على سبيل المثال الذي تحدده لك أطفال.
"كن مؤمنًا أنه من خلال وضع حدود صحية خاصة بك ، فإنك ستفعل ما هو أفضل لطفلك على المدى الطويل من خلال" السير في الطريق "لإعطاء الأولوية للعلاقات الصحية ،" جون ماثيوز، معالج نفسي في فرجينيا. بالإضافة إلى ذلك ، يضيف ، الأطفال متعلمون اجتماعيون أذكياء - إذا تحملت علاقة سامة ، فقد يلتقط طفلك نفس العادة.
قد لا تكون هذه المحادثة سهلة ، ولكن من أجل رفاهية عائلتك ، فهي ضرورية في بعض الأحيان. فيما يلي ثماني إشارات تدل على أن الوقت قد حان للانفصال عن والد آخر - وكيفية القيام بذلك.
1. لقد تجاوزتهم
غالبًا ما تدور الصداقات حول تجربة مشتركة معينة أو حالة حياة مشتركة - مثل وجود أطفال في نفس الفريق الرياضي أو حضور نفس الحضانة. يقول المعالج: "مع تطور حياتنا وتغيرها ، قد نجد قواسم مشتركة أقل مع بعض الأصدقاء ، وأكثر تشابهًا مع الآخرين ، ولا بأس بذلك". شارون كاي أوكونور. تذكر: مثل بقية الحياة ، يمكن أن تكون الصداقة سلسة ومتغيرة باستمرار. "بمرور الوقت ، تتقارب بعض الصداقات ، ويصبح البعض الآخر أكثر تباعدًا أو يتلاشى تمامًا."
2. إنهم يستنزفون
حتى لو لم تكن الشخص الأكثر اجتماعية وانفتاحًا ، فليس من الصحي أن تشعر بالإرهاق في كل مرة تتسكع فيها مع شخص ما. خذ هذا الاستنزاف المستمر للطاقة كعلامة على أن الوقت قد حان لإعادة تقييم ما إذا كانت الصداقة تخدمك أم لا. ربما تزعجك شخصية الشخص الآخر ، أو ربما يكون دائمًا قلقًا بشأن شيء ما ، والقلق ينتشر عليك. يقول أوكونور إنه في حالات أخرى ، قد تستدعي ظروف حياتك - مشكلات الزواج ، والجدول الزمني المزدحم ، والطفل الذي لا يغفو - تقييم الصداقات.
يقول أوكونور: "في بعض الأحيان ، قد يشعر الآباء بالحاجة إلى الانسحاب قليلاً من التواصل الاجتماعي كشكل من أشكال الرعاية الذاتية". "إذا كنت تشعر بالإرهاق من الصداقة ، فقد حان الوقت لبعض المساحة."
3. أنت لا توافق على أسلوب الأبوة والأمومة
يريد معظم الناس الأفضل لأطفالهم ، ويتبعون ذلك في تربية الأبناء. لكن هذا لا يعني أنه يتعين عليك الموافقة على هذه الأساليب أو تعريضها لها. وفق جريس دود، معالجًا مقيمًا في تكساس ، فمن المعقول تمامًا التخلي عن العلاقة إذا لم تتمكن من الوقوف وراء نهج والد آخر. ربما لا تكون هذه مشكلة كبيرة عندما يكون أطفالك رضعًا ، وأنت تختلف حول ما إذا كان ينبغي عليهم الصراخ في حياتهم سرير - لا تظهر هذه المشكلات عندما تكونان معًا ، وطفلك أصغر من أن يتأثر بآراء أحد الوالدين. "ولكن إذا كان لدى أحد الوالدين نهج مختلف تمامًا في الانضباط ، ويتحدثون مع أطفالهم فيه بطريقة تجعلك أنت أو أطفالك غير مرتاحين ، قد ترغب في إنهاء العلاقة تدريجيًا ، " دود.
4. جداولك لا ترقص
نفس الفرضية صحيحة إذا كان اختلاف مناهج الأبوة والأمومة يؤثر على قدرتك على التسكع. لنفترض أنك أقل أهمية فيما يتعلق بالجداول الزمنية ، ولكن صديق طفلك يريد منه أن يلتزم بوجبة ووجبة خفيفة وروتين صارم لوقت النوم. يقول دود: "ليس من الواقعي قضاء الوقت معًا إذا كانت جداولك ، التي تعكس روحك كوالد ، لا تتوافق".
5. لديك قيم مختلفة تمامًا
عالم نفس في شيكاغو حرمين أهوجا يقول أنك قد ترغب في الانسحاب من علاقة إذا شعرت أن الوالد الآخر ليس "نوعك". نعم ، التنوع شيء جيد لك ولأطفالك. لكن ضع في اعتبارك أن قيم الشخص تؤثر على سلوكه - بما في ذلك كيفية تفاعله مع أطفالك. الوباء مثال رائع. إذا كان لدى الوالدين الآخرين وجهات نظر مختلفة حول قضايا عزيزة عليك ، وكنت قلقًا بشأن تأثيرهم على أطفالك مع تقدمهم في السن ، فقد يكون الوقت قد حان لإنهاء الأمر. (وقد يكون من نافلة القول ، ولكن بالطبع ، يجب أن تفكر في إنهاء صداقة مع أحد الوالدين الذي لا يأخذ صحة طفلك على محمل الجد.)
6. العلاقة غير متوازنة
العلاقات هي طريق ذو اتجاهين. بالتأكيد ، ليسوا دائمًا متساويين تمامًا - ولكن لكي تنجح العلاقات ، يجب على كلا الطرفين المساهمة. وفق كيندال فيليبس، مستشارًا محترفًا مرخصًا في تكساس ، فإن الخلل التام في العلاقة مع والد آخر هو علامة مؤكدة على أن الوقت قد حان لنقول وداعًا. على سبيل المثال ، لنفترض أن الوالد الآخر يطلب منك فعل الكثير من أجل طفله - مثل قيادته إلى كرة القدم كل أسبوع أو استضافة مواعيد اللعب - ولكن لا يعرض عليك فعل الشيء نفسه من أجلك. إذا كنت تشعر باستمرار أنه يتم استغلالك ، فقد ترغب في الانسحاب من العلاقة.
7. أنت قلق بشأن السلامة
الوقت الأهم والأكثر وضوحًا للتفكير في "الانفصال" عن والد آخر ، وفقًا لفيليبس: عندما تكون قلقًا بشأن سلامة طفلك. على سبيل المثال ، ربما يكون لدى الوالد بالغون لا تعرفهم في المنزل عندما توصل طفلك ، أو يبدو أنهم ليسوا مسؤولين كما لو كنت مع طفلك. إذا كنت لا تشعر بالراحة عند إرسال طفلك إلى منزل أحد الوالدين ، فعليك اتخاذ خطوات لإنهاء العلاقة.
كيف تنهي صداقة
إذا قررت أن الوقت قد حان لإنهاء العلاقة ، فلديك خياران: دعها تتلاشى أو أن تكون مباشرًا. في المواقف التي لا تشعر فيها بذلك ، يقترح فيليبس ببساطة قضاء وقت أقل مع الشخص الآخر.
تقول: "أن تكون أقل استعدادًا لشخص مؤذٍ أو لئيم هو طريقة لطيفة وسهلة للبدء في بناء الحدود". كمكافأة: ربما تقوى صداقتكما لأنكما تقضيان وقتًا أقل معًا ، لذا فإن كل هذه العوامل السلبية تكون أقل وضوحًا وإحباطًا.
يمكنك أيضًا إجراء محادثات صغيرة مع الوالد الآخر عند ظهور موقف يتطلب حدودًا. لنفترض أنك قمت بدعوة الطفل الآخر إلى حدث وأخبر الوالد الآخر أنه بحاجة إلى إرسال مبلغ معين من المال.
يقول فيليبس: "إذا لم يفعلوا ذلك ، فأخبر الوالد أن الطفل إما لن يتمكن من الحصول على وجبة خفيفة أو في المرة القادمة التي تخطط فيها لموعد لعب لا يتضمن تكاليف مرتبطة به". إذا لم يستمع الوالد أو لم يوافق ، فيمكنك بثقة اختيار عدم تضمينهما في اللقاء التالي.
وإذا كنت ببساطة لا تشعر بالأمان أو الراحة مع الصديق ، فلا تشعر بأي التزام بشرح موقفك. كما تقول Philips ، "ضع طفلك في اعتبارك ، وافعل ما تحتاج إليه بصفتك أحد الوالدين لإبقاء نفسك وطفلك سعيدًا وصحيًا وآمنًا."
تم نشر هذه المقالة في الأصل