إذا كنت تعتقد أن أيام شبابك الخالية من الهموم قد ولت، أو أن السعادة كانت شيئًا للشباب، فلدينا مفاجأة لك. حدد علماء من ألمانيا وسويسرا مؤخرًا العمر الذي يكون فيه الناس أكثر سعادة، وهو ليس العشرينات من عمرك. أو الثلاثينيات من عمرك. أو الأربعينيات الخاصة بك. أو حتى الخمسينيات من عمرك. او حتى...تحصل على هذه النقطة.
صدق أو لا تصدق، أ تحليل 443 دراسة توصلت دراسة مكونة من أكثر من 460.000 مشارك إلى أن أسعد وقت في حياة الناس هو عندما يصلون إلى سن 70 عامًا.
"لقد ركزنا على التغييرات في ثلاثة مكونات مركزية للرفاهية الذاتية"، هذا ما قالته البروفيسورة سوزان بوك، المؤلفة المشاركة في الدراسة. وأوضح في بيان. "الرضا عن الحياة، والحالات العاطفية الإيجابية، والحالات العاطفية السلبية."
ووجد فريق البحث أن الرضا عن الحياة انخفض قليلا بين سن 9 و 16 عاما، وهو ما لم يكن مفاجئا لأي شخص مر بمعاناة المدرسة المتوسطة والثانوية. وبعد ذلك، زاد الرضا عن الحياة بشكل مطرد خلال العقود الخمسة التالية وبلغ ذروته عند سن السبعين. ومن عمر 70 إلى 94 عامًا – إذا كنا محظوظين جدًا – انخفض الرضا عن الحياة ببطء.
وعلى العكس من ذلك، انخفضت الحالات العاطفية الإيجابية من سن 9 إلى 94. ارتدت الحالات العاطفية السلبية قليلاً بين سن التاسعة والرابعة والعشرين، ثم انخفضت حتى سن الستين، ثم زادت مرة أخرى.
وقال بوك: "بشكل عام، أشارت الدراسة إلى اتجاه إيجابي على مدى فترة واسعة من الحياة إذا نظرنا إلى الرضا عن الحياة والحالات العاطفية السلبية". "قد يكون هذا مرتبطًا بحقيقة أن الأداء البدني لدى كبار السن يتناقص، وتتدهور الصحة غالبًا، وتتضاءل الاتصالات الاجتماعية؛ لأسباب ليس أقلها أن أقرانهم يموتون.
وعلى مستوى ما، تكون النتائج منطقية بشكل واضح. المراهقة صعبة. قد تكون فترة العشرينيات من عمرك ممتعة للغاية، ولكنها لا تميل إلى أن تكون العقد الأكثر أمانًا من الناحية المالية للأشخاص - وترتبط سنوات ذروة الأبوة والأمومة في أواخر العشرينيات إلى الأربعينيات من عمرك مع انخفاض في الرضا عن الحياة الذي ينتعش بعد خروج الأطفال. وفي الوقت نفسه، بالنسبة لكبار السن، يشكل الافتقار إلى القدرة على الحركة البدنية، والاستقلال، وتدهور الصحة عقبات يصعب التغلب عليها. لكن التأكيد على أن شخصًا ما في الخمسينيات من عمره أكثر سعادة من شخص في العشرينات من عمره قد يكون من الصعب قبوله (خاصة بالنسبة لمن يبلغ من العمر 50 عامًا).
ومن المثير للاهتمام أن هذه النتائج تتناقض البحث السابق مما يشير إلى أن الثلاثينيات هي أسعد عقد في الحياة. وجدت إحدى الدراسات منحنى على شكل حرف U هو التقييم الأصح للسعادة على مدار حياة المرء: أن السعادة تكون عالية في الشباب، وتصل إلى الحضيض في منتصف العمر، ثم ترتفع مرة أخرى مع دخول السنوات الذهبية. يؤدي هذا السيناريو إلى وصول الأشخاص إلى ذروة التعاسة في سن 47 عامًا تقريبًا في الولايات المتحدة. ووجدت هذه الدراسة أيضًا أن الآباء لا يشعرون بذلك. من المرجح أن يكونوا غير سعداء، ولكن الآباء الذين يعانون من ضغوط مالية هم أكثر عرضة لأن يصبحوا غير سعداء أكثر من الآباء غير الوالدين.
هناك شيء واحد مشترك بين هذه الدراسات؟ إنهم يعطوننا الأمل في أن الأمور تتحسن فقط في منتصف العمر، وبحلول الوقت الذي يصل فيه الناس إلى سن السبعين، قد يكونون أكثر سعادة من أي وقت مضى.