هل تحاول الاسترخاء في نهاية يوم طويل؟ أو ربما تريد القليل تعزيز الدافع أثناء التمرين، أو بعض مساعدة في الحصول على المزاج في موعد ليلة؟ لكل هذه الأمور، تشير الأبحاث إلى أن القليل من الأعشاب يمكن أن يساعد، وهذا هو الحال آمنوخاصة بالمقارنة مع المواد الأخرى التي تغير المزاج. لكن الأمان لا يعني "دون أي آثار صحية سلبية". يشعر بعض المهنيين الطبيين بالقلق بشأن التأثير المحتمل للماريجوانا على الرجال التستوستيرون والصحة الإنجابية. ولكن ما يعنيه ذلك بالنسبة لعادة الحشيش الخاصة بك أمر معقد - ويعتمد على علاقتك بالقنب، وصحتك، وأهدافك.
أول الأشياء أولاً: ماذا يقول البحث عن العلاقة بين الماريجوانا والتستوستيرون؟ في الوقت الحالي، الأدلة غامضة. الكثير منها مؤرخ، أو تم إجراؤه على الحيوانات، أو يعتمد على رواية المشاركين عن استخدامهم للماريجوانا. باختصار، هناك القليل جدًا من العلوم الخاضعة لرقابة مشددة، كما يقول ألكسندر باستوساك، (دكتور في الطب)، دكتوراه، طبيب مسالك بولية متخصص في العقم عند الذكور في جامعة يوتا الصحية. يقول: "نحن نعمل ببيانات محدودة جدًا".
يبدو أن بعض الدراسات الأولى التي بحثت في العلاقة أظهرت تأثيرًا سلبيًا واضحًا للماريجوانا على هرمون التستوستيرون.
الأبحاث الحديثة أكثر غموضا. في دراسة نشرت عام 2017 في المجلة الذكورةتابع العلماء أكثر من 1500 شاب، ولم يجدوا أي اختلاف في متوسط هرمون التستوستيرون بين الرجال الذين يدخنون الماريجوانا بشكل متكرر وأولئك الذين لا يدخنون على الإطلاق. ومع ذلك، يبدو أن الحشيش ارتفع بالفعل مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال الذين دخنوا مؤخرًا، على الرغم من أنه لم يكن له تأثير طويل المدى.
ومع ذلك، فإن البيانات المتوفرة لدينا كافية لإثارة قلق الأطباء الذين يدرسون الصحة الهرمونية للرجال خصوبة. يقول باستوساك: "إنهم بالتأكيد يشيرون إلى أنه قد يكون هناك تأثير سلبي". وكانت الدراسة التي أجريت عام 2022 حول قرود المكاك مقنعة بشكل خاص، حيث قام العلماء بإطعام الرئيسيات الصالحة للأكل. رباعي هيدروكانابينول (THC)، والذي سمح لهم بتوحيد ما يتناوله المشاركون في الدراسة وتجنب التقارير الذاتية غير الموثوقة بيانات. الدراسة التي نشرت في المجلة الخصوبة والعقم, وجدت انخفاضًا طفيفًا في مستويات هرمون التستوستيرون وانخفاضًا بنسبة تزيد عن 50% في حجم الخصية، وهي علامة على وجود خلل هرموني في الرئيسيات المتحجرة.
وتشير بعض الأبحاث أيضًا إلى وجود صلة بين الحشيش وأجزاء أخرى من الجهاز التناسلي الذكري، بما في ذلك الخصية حجمها، وصحة الحيوانات المنوية، ومستويات الهرمونات الأخرى، والتي يلعب بعضها دورًا مباشرًا في إنتاج هرمون التستوستيرون، باستوسزاك يقول. ومع ذلك، كما هو الحال مع الأبحاث التي أجريت على القنب والتستوستيرون، فإن الأدلة هنا غير واضحة. يقول باستوساك: "في الوقت الحالي، الحديث بين الأطباء هو أننا لسنا متأكدين حقًا، ولكن هناك بالتأكيد بعض الدراسات" التي وجدت تأثيرًا سلبيًا على هرمون التستوستيرون والخصوبة.
لذا، في ظل كل هذا عدم اليقين، هل يجب أن تقلل من تدخين الحشيش؟ يقول باستوساك ربما، إذا كنت تعاني من أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون - والتي تشمل التعب، وضعف العضلات، وانخفاض الرغبة الجنسية، وأكثر من ذلك - أو تحاولين الحمل.
على الرغم من أن الأبحاث التي أجريناها حول العلاقة بين الحشيش والتستوستيرون ليست حاسمة بعد، إن التقليل من تعاطي الحشيش لن يؤذيك - وهناك ما يكفي من الأدلة التي تشير إلى أنه قد يفعل ذلك يساعد. بالطبع، ليس من السهل، أو حتى من الضروري، قطع الحشيش. "لكل مريض وجهة نظره الخاصة. يقول باستوساك: "سيكون البعض مثل "لا توجد مشكلة". والبعض الآخر سيكون مثل "أوه، لا، لا"."
إذا كنت جزءًا من جمهور "لا مشكلة"، فإن الإقلاع عن الحشيش سيكون توصية باستوساك. ولكن إذا كانت الحشيش جزءًا مهمًا من نوعية حياتك، ففكر في التحول إلى الأطعمة الصالحة للأكل بدلاً من التدخين الحشيش - لأنه فيما يتعلق بهرمون التستوستيرون والصحة الهرمونية، "هناك تأثير سلبي لتدخين أي شيء"، كما قال. يضيف. "إذا كنت ترغب في تحسين صحتك، فربما تريد تقليلها."
