في أي وقت من الأوقات، أصبحت الولايات المتحدة دولة سعيدة بالميلاتونين. المعدل الذي يلجأ به الآباء بشكل خاص إلى هذا الملحق لوضع أطفالهم في الفراش أثارت المخاوف بين بعض الأطباء حيث ارتفع استخدام الأطفال بشكل كبير خلال السنوات القليلة الماضية. وفقا لبحث جديد من جامعة كولورادو بولدر، تم النشر في نوفمبر 13 بوصة جاما طب الأطفال، ما يقرب من 20٪ من الأطفال في سن المدرسة والمراهقين يتناولون الآن الميلاتونين للنوم.
ويشير مؤلفو الدراسة إلى أن هذه قفزة هائلة. لأنه في عامي 2017 و2018، أفاد حوالي 1.3% فقط من الآباء الأمريكيين أن أطفالهم يستخدمون الميلاتونين.
كما لاحظ الباحثون القلق من أن بعض الآباء يقومون بشكل روتيني بإعطاء الهرمون لأطفالهم في سن ما قبل المدرسة.
لا يتم تنظيم المكملات الغذائية بشكل كامل من قبل إدارة الغذاء والدواء، ولا تزال بيانات الجودة والسلامة والفعالية لمنتجات الميلاتونين أصغر بكثير مما يدركه معظم الناس. بعد كل شيء، عادة ما يتم تسويق الميلاتونين كعلاج آمن وطبيعي للنوم. تنتج الأجسام البشرية الهرمون لإشارة الجسم إلى أن وقت النوم قد حان والمساعدة في تنظيم إيقاعات الساعة البيولوجية.
لكن العديد من البلدان تصنف الميلاتونين كدواء وتتطلب وصفة طبية للحصول عليه، بما في ذلك المملكة المتحدة واليابان والاتحاد الأوروبي. يختلف الوضع في الولايات المتحدة، حيث يتم تصنيع الميلاتونين كيميائيًا أو المشتق من الحيوانات متاح كمكمل غذائي بدون وصفة طبية (OTC)، مع خيارات صمغية يتم تسويقها بشكل متكرر على أنها صديقة للطفل.
ما الفرق بين الوصفة الطبية والميلاتونين الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية؟ أولاً، تعتبر المكملات الغذائية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أقل تنظيمًا، مع نتائج يمكن التنبؤ بها. في دراسة حديثة وبتحليل 25 منتجًا من منتجات الميلاتونين الصمغية، تبين أن 22 من هذه المنتجات تحتوي على كميات مختلفة من الميلاتونين عن تلك المذكورة على الملصق. لم يحتوي أحد المنتجات على أي ميلاتونين على الإطلاق، بينما احتوى منتج آخر على أكثر من ثلاثة أضعاف الكمية الموضحة على الملصق.
بين ضعف مراقبة الجودة، ووضع العلامات المشكوك فيها، وزيادة الاستخدام، ليس من المستغرب أنه من عام 2012 إلى في عام 2021، زادت التقارير عن تناول الميلاتونين في مراكز مكافحة السموم بنسبة 530%، وحدث ذلك إلى حد كبير بين الأطفال دون سن الخامسة. سن 5.
بالإضافة إلى عدم موثوقية وضع العلامات على المكملات الغذائية، هناك خطر المجهول. تم إجراء القليل من الأبحاث حول مخاطر الآثار الجانبية للميلاتونين لدى الأطفال، مثل النعاس المتبقي والتبول اللاإرادي. ولم تكن هناك أبحاث كافية حول المخاطر المحتملة للاستخدام على المدى الطويل أيضًا.
والاستخدام على المدى الطويل آخذ في الارتفاع، حيث وجد الباحثون أن "الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الذين استخدموا الميلاتونين كانوا يتناولونه لمدة متوسطة لمدة عام. وقد استخدمه طلاب المدارس الابتدائية والمراهقين لمدة متوسطها 18 و 21 شهرًا على التوالي.
من المفهوم أن الآباء يستغلون أي مصاصة متاحة للحصول على نوم أفضل لجميع أفراد الأسرة. مثل أبوي تم الإبلاغ عنه، الآباء عادة لا يحصلون على نوم متواصل باستمرار حتى يبلغ الأطفال سن 6 سنوات، و يظهر أن الحرمان من النوم يعبث بعقلك بعدة طرق، بما في ذلك إضعاف حس الفكاهة الصحي وزيادة الحساسية للألم.
"إذا كان هذا العدد الكبير من الأطفال يتناولون الميلاتونين، فهذا يشير إلى أن هناك الكثير من مشكلات النوم الأساسية التي يجب معالجتها". "تحدثت الكاتبة الرئيسية لورين هارتستين، دكتوراه، وزميلة ما بعد الدكتوراه في مختبر النوم والتنمية في جامعة كولورادو جلمود، قال في بيان. "معالجة الأعراض لا تعالج السبب بالضرورة."
أشارت المؤلفة المشاركة جولي بورجرز، الحاصلة على دكتوراه، وهي طبيبة نفسية وأخصائية نوم الأطفال في مستشفى رود آيلاند وكلية ألبرت الطبية بجامعة براون، في نفس البيان الصحفي الذي يفيد بأنه في حالة الشباب المصابين بالتوحد أو مشاكل النوم الشديدة، يمكن أن يكون الميلاتونين أداة مساعدة مفيدة على المدى القصير عند استخدامه تحت إشراف الرعاية الصحية. مزود. وقالت: "لكنه لا يكاد يكون علاجًا للخط الأول".
"على الرغم من أنه جيد التحمل عادةً، إلا أننا عندما نستخدم أي نوع من الأدوية أو المكملات الغذائية في جسم شاب نامٍ، فإننا نريد توخي الحذر."
يجب على الآباء الذين يشعرون بالقلق بشأن نوم أطفالهم أن يعلموا أنهم ليسوا بمفردهم وأن يقوموا بزيارة مقدم الرعاية الصحية لأسرتهم حول الخطوات الممكنة للمضي قدمًا. وبالنسبة لأولئك الذين يريدون تجربة حل سريع وآمن، يمكنك التخلص من الضوء الليلي أشارت دراسة سابقة قد يفسد الملحق الشهير نوم طفلك.
