متى تتوقفين عن لف طفلك

إذا جاء الأطفال مع دليل البدء السريع ، قماط ستتم الإشارة إليه كإجراء تشغيل قياسي للإنسان الجديد. غالبًا ما يتم لف الأطفال على جناح الولادةلإبقائهم دافئًا ومرتاحًا ، وغالبًا ما تتم الممارسة في المنزل. ولكن في حين أن الآباء يفهمون أن القماط يمكن أن يكون مفيدًا ، لا سيما عند النوم والحفاظ على الطفل نائماً ، إلا أنه من غير الواضح بكثير متى تتوقف عن التقميط. وهذا اعتبار مهم عندما يتعلق الأمر بالحفاظ ممارسات النوم الآمن عندما يكبر الطفل. والخبر السار هو أن الإرشادات الخاصة بموعد التوقف عن لف الطفل واضحة جدًا ويمكن إدارة انتقال القماط بسهولة.

متى تتوقف عن قماط الطفل

قماط جيد - يكون دافئًا حول الذراعين ولكنه فضفاض عند الوركين والقدمين - هو أداة رائعة للمساعدة في إبقاء الأطفال نائمين. دكتور هارفي كاربوطبيب أطفال ومؤلف كتاب الأسعد طفل على الكتلة يشير لقرائه إلى أن التقميط يوفر إحساسًا بالراحة في الحبس الشبيه بالرحم للرضيع. ولكن أيضًا ، يحارب الغلاف الحركة العشوائية غير المنسقة للأذرع التي يمكن أن توقظ الطفل عن غير قصد في الليل.

ومع ذلك ، يجب استخدام قماط فقط عند اتباع ممارسات النوم الآمنة التي تشمل وضع طفل على ظهره للنوم ، في سرير مع مرتبة صلبة ولا توجد ألعاب أو ألعاب فارغة غريبة مستلزمات. وفي الواقع ، تُعلم ممارسات النوم الآمن متى يجب على الآباء التوقف عن استخدام قماط.

إرشادات النوم من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال المؤلف د. راشيل ي. يلاحظ مون أنه في حين أن القماط مفيدة ، "عندما يبدو طفلك وكأنه يحاول التدحرج ، يجب عليك التوقف عن القماط."

لقد ذهب مون إلى حد التوصية بعدم تجعيد الأطفال بعد شهرين من العمر ، لكن إرشادات AAP توفر بعض المساحة للآباء الذين لا يزال بإمكان أطفالهم الاستفادة بأمان من التقميط. ومع ذلك ، فقد حظرت العديد من مراكز رعاية الأطفال المبكرة في جميع أنحاء البلاد ، بما في ذلك جميع مراكز رعاية الأطفال في مينيسوتا ، القماط بسبب مخاوف تتعلق بالسلامة. لذلك سيكون على الآباء الذين يسعون لرعاية أطفالهم في وقت مبكر أن يفهموا القوانين في ولايتهم والانتقال من التقميط حسب الضرورة.

بدائل قماط

تلاحظ AAP أن أكياس النوم ، أو البطانيات القابلة للارتداء التي لا تضغط على الصدر والذراعين يمكن استخدامها إلى أجل غير مسمى. تتحرك ثياب النوم هذه مع الطفل ولا تشكل خنقًا للفخ. كما أنها توفر دفء قماط، وكذلك بعض الإحساس بالرحم مثل القرب ، حتى مع عدم وجود الذراعين.

وتجدر الإشارة من خلال ذلك إلى أن الأطفال يمكن أن يصابوا بالحرارة الزائدة. توصي AAP بأن يرتدي الأطفال طبقة واحدة فقط من الملابس أكثر مما يرتديه الوالدان في الليل.

جعل الانتقال قماط

لا توجد طريقة مؤكدة لضمان أن الانتقال من قماط لن يؤدي إلى اضطرابات النوم. في أي وقت يحدث تغيير في الروتين ، يجب على الآباء الاستعداد للفواق في أنماط النوم.

يصبح النوم أسهل عندما يكون الأطفال قادرين على تهدئة أنفسهم. لا تتوفر هذه الأداة على الأطفال الذين كانوا سيمصون أصابعهم أو إبهامهم للتهدئة. لذلك قد يكون من المفيد أن تقدمي لطفلك المحشو بالقمط مصاصة في الليل. بعد ذلك ، عند إزالة القماط ، يكون لديهم أداة مألوفة للتهدئة الذاتية متاحة لهم.

من المهم أيضًا وضع روتين ثابت لوقت النوم لمساعدة الطفل على فهم أن وقت النوم قد حان. سيتضمن الروتين الجيد الاستحمام ، والقصة ، وبعض الغناء والتأرجح ، ويختتم بوضع الطفل على ظهره في سريره ، أو منطقة نوم آمنة ، عندما يشعر بالنعاس ولكن ليس نائماً بشكل كامل.

يجب أن يتذكر الآباء الذين يعملون خلال فترة انتقال القماط أن الطفل ، مثل البشر ، لديه دورة نوم مميزة تتضمن فترات قصيرة من الأرق أو اليقظة. ستنتقل هذه بشكل عام مع انتقال الطفل إلى حالة نوم أخرى. إذا سمعتِ أن طفلك يتأرجح أو يتحرك ، فقد يكون من الأفضل أن تبقى في مكانه وترى ما سيحدث. قد يعود العديد من الأطفال ببساطة إلى النوم بمفردهم. ويمكن أن يكون التدخل في تلك الفترات مدمرًا أكثر من كونه مفيدًا.

أخيرًا ، يجب على أي والد قلق بشأن التقميط الاتصال بطبيب الأطفال الذي يجب أن يكون قادرًا على تقديم إرشادات خاصة بطفلك.