الصراخ في وجه أطفالك يؤثر عليهم نفسياً. إليك كيفية التوقف.

عندما يسيء الأطفال التصرف ، يمكن أن يشعر الصراخ وكأنه رد فعل طبيعي. قد يبدو الصراخ والصراخ على أطفالك وكأنه إطلاق سراح ، ويكون بمثابة شكل من أشكال انضباط، أو تبدو وكأنها الطريقة الوحيدة لجذب انتباه الطفل ، خاصة عندما تكون متوترًا. لكن الآثار النفسية للصراخ على الأطفال حقيقية ، سواء أكانوا طفلًا صغيرًا أم طالبًا في المرحلة المتوسطة ، ويرى الخبراء أنه ضار تمامًا. إذا كان التواصل الفعلي هو هدفك ، فستحتاج إلى تعلم كيفية التوقف عن الصراخ في وجه أطفالك لصالح المزيد طرق فعالة.

كن أول من يحصل الأبوة - دليلنا الشامل للولادة ، والميزانية ، وأن تصبح أبًا سعيدًا - متاح للطلب المسبق الآن!

بقدر ما قد تبدو بعض السلوكيات استفزازية ، فإنها نادراً ما تبرر الصراخ. الحقيقة هي أن الصراخ في وجه الطفل لا يؤدي فجأة إلى الندم والندم ، ولكنه قد يؤدي إلى آثار نفسية ضارة. بقدر ما يمكن مقاومة إغراء الصراخ ، في النهاية ، الصراخ على الأطفال غير مفيد على الإطلاق.

وفق الدكتورة لورا مارخام، وهو عالم نفس إكلينيكي ، مؤسس آها! الأبوة والأمومة ، ومؤلف والد مسالم ، أطفال سعداء: كيف تتوقف عن الصراخ وتبدأ في الاتصال، الصراخ هو "أسلوب" الأبوة والأمومة يمكننا الاستغناء عنه. لحسن الحظ ، لديها بعض القواعد المضادة للصراخ لتتذكرها ، ونصائح لمساعدتنا على التعلم

كيف نتوقف عن الصراخ على أطفالنا، بغض النظر عن مدى إحباطنا الذي قد نشعر به في الوقت الحالي.

الآثار النفسية للصراخ على الأطفال: قتال أو هروب أو استجابة متجمدة

الآثار النفسية للصراخ على الأطفال ، وخاصة الأصغر منهم ، حقيقية. يقول الدكتور ماركهام أنه في حين أن الآباء الذين يصرخون على أطفالهم لا يدمرون أدمغة أطفالهم ، في حد ذاتها ، فإنهم يغيرونهم. "لنفترض خلال تجربة مهدئة أن الناقلات العصبية [في الدماغ] تستجيب بإرسال مواد كيميائية حيوية مهدئة تجعلنا بأمان. هذا عندما يبني الطفل مسارات عصبية ليهدأ ". عندما يصرخ الآباء على طفلهم الصغير ، الذي يعاني من قشرة أمام الجبهية متخلفة وقليل من الوظائف التنفيذية ، يحدث العكس. يفسر جسدهم خوفهم الناتج على أنه خطر ويتفاعل على هذا النحو. "يطلق الطفل مواد كيميائية حيوية تقول القتال أو الهروب أو التجميد. قد يضربونك. قد يهربون. أو أنها تتجمد وتبدو مثل الغزلان في المصابيح الأمامية. لا أحد من هؤلاء جيد لتكوين الدماغ ، كما تقول. إذا كانوا يستجيبون لصراخ أحد الوالدين مثل هذا بشكل متكرر ، فإن السلوك يصبح متأصلًا ويعلم كيف يعاملون الآخرين. إذا كنت تصرخ في وجه طفلك الدارج كل يوم ، فأنت لا تستعد له بالضبط مهارات الاتصال الصحي.

الصراخ على الأطفال لا يعني التواصل أبدًا

لا أحد (باستثناء نسبة صغيرة من الساديين) يستمتع بالصراخ في وجهه. فلماذا الاطفال؟ يقول الدكتور ماركهام: "عندما يبدأ الآباء في الصراخ على الأطفال ، فإنهم يرضخون من الخارج ، لكن الطفل ليس أكثر انفتاحًا على تأثيرك ، فهم أقل من ذلك". قد يصيح الأطفال الصغار والأطفال الصغار ؛ سيحصل الأطفال الأكبر سنًا على نظرة زجاجية - لكن كلاهما يغلقان بدلاً من الاستماع. هذا ليس كذلك الاتصالات. قد يدفعهم الصراخ في وجه الأطفال إلى التوقف عما يفعلونه ، ولكن من غير المحتمل أن تصل إليهم عندما يرتفع صوتك. باختصار ، لا يجدي الصراخ على الأطفال.

البالغون مخيفون عندما يصرخون

طبيعة العلاقة بين الوالدين والطفل تجعل قوة من جانب واحد ديناميكية ، وكشخص مع القوة ، يتحمل الآباء مسؤولية الاهتمام بشكل إضافي بكيفية تواصلهم مع طفل. نظرًا لأن الآباء يتمتعون بسلطة مطلقة على الأطفال الصغار ، فمن المهم تجنب تحويل غضبك إلى سيطرة استبدادية كاملة. بالنسبة للأطفال ، الآباء هم بشر بضعف حجمهم ، ويقدمون كل ما يحتاجونه للعيش: الطعام ، والمأوى ، والحب ، و Paw Patrol. عندما يخيفهم الشخص الذي يثقون به كثيرًا ، سواء بالصراخ أو بوسائل أخرى ، فإن ذلك يهز شعورهم بالأمان. "لقد أجروا دراسات حيث تم تصوير الناس وهم يصرخون. عندما تمت إعادة تشغيله على الأشخاص ، لم يتمكنوا من تصديق مدى التواء وجوههم ، "يقول الدكتور ماركهام. يمكن أن يكون الصراخ من قبل والديهم أمرًا مرهقًا جدًا للأطفال. قد يبدو طفل يبلغ من العمر 3 سنوات يضغط على الأزرار ويعطي موقفًا مثل شخص بالغ ، لكنهم لا يزالون ليس لديهم النضج العاطفي أن يعامل مثل واحد. تعلم كيفية التوقف عن الصراخ لصالح استراتيجيات أكثر ملائمة للعمر سيكون أكثر فاعلية على المدى الطويل.

استبدل الصراخ والصراخ بالفكاهة

ومن المفارقات أن الدعابة يمكن أن تكون أكثر فاعلية وليست بديلاً متشددًا للصراخ. يقول الدكتور ماركهام: "إذا كان الوالد يستجيب بروح الدعابة ، فإنك لا تزال تحافظ على سلطتك وتحافظ على تواصلهم معك". الضحك يبدو وكأنه نتيجة مرحب بها أكثر من الارتعاش.

عدم الصراخ في وجه الأطفال لا يعني "تركهم بسهولة"

قد يشعر الآباء وكأنهم يضعون أقدامهم ويقدمون ما يكفي انضباط عندما يصرخون على أطفالهم. ما يفعلونه حقًا هو مفاقمة المشكلة. عندما يصرخ الآباء على الأطفال الصغار ، فإنهم يخلقون الخوف ، مما يمنع الأطفال من التعلم من الموقف أو إدراك أن والديهم يحاولون حمايتهم. قد يؤدي إخافة الأطفال في الوقت الحالي إلى جعلهم يتخلون عن ما يفعلونه ، ولكنه يؤدي أيضًا إلى تآكل الثقة في العلاقة. تعلم كيف أبطئ من رد فعلك وتوقف عن الصراخ على أطفالك ليس بالأمر السهل ، لكنه يستحق ذلك.

الآباء والأمهات الذين يصيحون في الأطفال يدربون الأطفال على الصراخ

"التطبيع" هي كلمة يتم طرحها كثيرًا هذه الأيام ، ولكن يجب على الآباء ألا يقللوا من قدر سلطتهم المقبولة على السلوك الذي يتعلمه الأطفال. الآباء الذين يصرخون ويصرخون باستمرار يجعلون هذا السلوك طبيعيًا بالنسبة للطفل ، وفي النهاية سيتكيف الأطفال معه. بقدر ما هو سهل في الوقت الحالي للصراخ على طفل ، فإن الآثار طويلة المدى يمكن أن تأتي بنتائج عكسية. يلاحظ الدكتور ماركهام أنه إذا لم يدق الطفل عينه عندما يتم توبيخه ، فهذا مؤشر جيد على أنه هناك الكثير من التوبيخ المستمر. بدلاً من ذلك ، يحتاج الآباء أولاً وقبل كل شيء إلى أن يكونوا نماذج للتنظيم الذاتي. في جوهرها ، لجعل الطفل يتصرف حقًا ، يجب على الكبار التصرف أولاً. تعلم مقاومة الرغبة في الصراخ رداً على كل حالة من السلوك السيئ هو مكان جيد للبدء.

عندما يحين وقت الصراخ عند الأطفال

في حين أن الغالبية العظمى من وقت الصراخ ليس أمرًا إلزاميًا ، "هناك أوقات يكون من الرائع رفع صوتك" ، كما يقول الدكتور ماركهام. "عندما يكون لديك أطفال يضربون بعضهم البعض ، مثل الأشقاء ، أو يكون هناك خطر حقيقي." هذه هي الحالات التي صدمهم بالصراخ ، لكن ماركهام يقول إنه بمجرد جذب انتباه الطفل ، يجب أن تعدل صوت بشري. في الأساس ، صرخ للتحذير ، لكن تحدث لتشرح.

لا أحد سيخنق نفسه حول أطفاله طوال الوقت ، ولا ينبغي لهم ذلك. ليس هذا ما يعنيه أن تكون شخصًا. لكن الفشل في القيام بذلك على أساس يومي والصراخ والصراخ باستمرار هو على الأرجح استراتيجية تربية طويلة الأجل أقل إنتاجية.