قائمة التحقق من الأب: ما يحتاج الآباء إلى فعله قبل عودة الطفل إلى المنزل

التحضير للأبوة ليس بالأمر اليسير على الآباء. بغض النظر عن عدد قوائم التحقق الخاصة بكتب الأطفال التي تتحقق من طريقك إليها أو مقدار النصائح التي تستوعبها بجدية من أصدقائك الذين لديهم أطفال ، ليس جديدًا الأبوين يشعر دائمًا بأنه "جاهز". تتمثل إحدى طرق الاستعداد لوصول الطفل في العمل في طريقك من خلال جميع الحالات الطارئة مع شريكك. من الضروري أيضًا أن تضع في اعتبارك أن هذه الحالات الطارئة لا تتعلق فقط بالطفل ، ولكنها مرتبطة به أيضًا يرتبط أيضًا بإدارة وقت الوالدين ، وزيارات الأصدقاء المحتملة ، بالإضافة إلى الذات والعلاقة رعاية.

كن أول من يحصل الأبوة - دليلنا الشامل للولادة ، والميزانية ، وأن تصبح أبًا سعيدًا - متاح للطلب المسبق الآن!

الحقيقة هي أن الأعمال التحضيرية ليست كلها بديهية. والكثير منها لم يتم تغطيته حتى في كتب الأطفال. فيما يلي 15 "أمرًا ضروريًا" قبل وصول الطفل - قائمة للأب الذي سيصبح الأسابيع القليلة الأولى بالعودة إلى الوطن ، يتعلق الأمر بالتعامل بلطف مع واقع جديد أكثر من تناول الجولاج و الرعب.

بناء جميع أثاث الأطفال

يبدو هذا واضحًا ، لكن بعض الآباء يؤجلون في تجميع طاولة التغيير هذه. أو قد يفكرون بما أنهم يخططون للنوم الجماعي ، أن سرير الأطفال يمكن أن يأتي لاحقًا. لكن آخر شيء يريده أي والد هو صنع أثاث للأطفال أثناء حرمانهم من النوم. المهمة قاسية بما يكفي لتسع ساعات من الراحة السعيدة. إنه تعذيب خالص على ثلاث ساعات من النوم بعد ليلة من بكاء الطفل.

اشترِ مقعد سيارة للرضع (وتعرف على كيفية استخدامه)

مرة أخرى ، قد يبدو هذا بديهيًا ، ولكن من المهم أن يكون لدى الوالدين مقعد سيارة للرضع في المستشفى. لن يتم إرسال الطفل إلى المنزل ما لم يُظهر الوالدان للممرضات أنه بإمكانهم وضع طفل في مقعد سيارة مناسب. لذا ، لا يكفي مجرد شراء مقعد السيارة للرضع. يجب على الآباء أيضًا التدرب على ربط دمية طفل أو حيوان محشو ووضعها في السيارة. هذا سيجعل الخطوة الأولى للعودة إلى المنزل أقل إرهاقًا بكثير.

اتفق على مكان نوم الطفل

أثناء التحضير للأبوة ، من المهم إجراء مناقشة حول المكان الذي سينام فيه الطفل لأنه أيضًا مناقشة حول التدريب على النوم في المستقبل. هذا هو المكان الذي يمكن للوالدين البحث فيه ومناقشة الطريقة التي يرغبون بها للتأكد من أن طفلهم ينام بأمان وفي النهاية يغفو طوال الليل.

حفظ الوالدين الطفل في غرفتهم الخاصة (على النحو الموصى به من قبل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال) سوف ترغب في التأكد من وجود مساحة لسرير الأطفال. سيرغب الأشخاص الذين ينامون معًا في التأكد من أن لديهم سريرًا للنوم بجانب السرير. وسيريد الآباء الذين يخططون لوجود الطفل في غرفة أخرى التأكد من إعداد الحضانة لديهم.

هذه ليست قرارات واعتبارات يجب اتخاذها بعد وصول الطفل. الآباء والأمهات الذين لا يتفقون مع مكان وكيفية نوم طفلهم سيواجهون مشاكل.

قم بإعداد بئر الحضانة مقدمًا

بالنسبة للآباء والأمهات الذين لديهم رفاهية في الغرفة الإضافية ، فمن المحتمل أن يكون إعداد الحضانة جزءًا منها عملية التعشيش. ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك قبل ولادة الطفل. يمكن للوالدين الذين يمنحون أنفسهم وقتًا كافيًا استخدام التحضير للحضانة كوقت للاسترخاء وأحلام اليقظة حول التغيير القادم في الحياة. ولكن السماح لمزيد من الوقت يعني أيضًا أن الطفل لن ينام في غرفة مليئة بأبخرة الطلاء والغازات الكيميائية الناتجة عن المراتب الإسفنجية الجديدة أو ضمادات النوافذ أو ملصقات الحائط.

اتفق على تقسيم العمل

الاستياء هو كيف يتحول وقت الأسرة السعيد إلى كارثة - وهذا يحدث كثيرًا في أعقاب الولادة. لسوء الحظ ، يمكن أن تكون تلك الأسابيع القليلة الأولى أرضًا خصبة للاستياء ، خاصة عندما لا تكون المهام كذلك المفوض بشكل مناسب. لذلك من المهم للغاية أن يناقش الشركاء من سيفعل ماذا عند ولادة الطفل.

على سبيل المثال ، يجب أن يتفق الآباء على من يقوم بتغيير الحفاضات ومتى. من يستيقظ في الليل للرضاعة (إذا كان يستخدم زجاجة) ، ومن سيتعامل مع الغسيل والأطباق. من الجيد تقسيم هذه الواجبات بنسبة 50/50 ، لكن بعض الأزواج يفضلون أن يكونوا مبدعين ، حيث يقوم الأب بجميع فترات الاستيقاظ في عطلة نهاية الأسبوع وتغيير الحفاضات ، أو القيام بواجب الليل.

الهدف هو تقسيم العمل بين الوالدين بحيث يحصل كلاهما على الكثير من وقت الطفل ، وأكبر قدر ممكن من النوم ولا يجدان نفسيهما يبكون في مياه الصحون المتسخة لأنهما يشعران بالاستغلال. سيكون هناك متسع من الوقت لذلك عندما يصل الطفل إلى سنوات المراهقة.

اشترِ الملابس النسائية والجوارب والقبعات والملابس المناسبة للموسم

هناك الكثير من الأشياء التي يعتقد الآباء أنهم بحاجة إليها (ومن المحتمل أن يكونوا قد حصلوا عليها في حفل استقبال المولود الجديد) ، لكن الأسابيع القليلة الأولى من الأبوة لن تستفيد من الألعاب أو الهواتف المحمولة أو أي طفل لطيف آخر مستلزمات.

ما يحتاجه الوالد أكثر من أي شيء آخر هو إمداد قوي من الملابس الصغيرة. ذلك لأن حياتهم ستغرق قريبًا في براء الأطفال والبصاق. كم واحد يمكن أن يتغير الشخص في يوم واحد؟ ما يزيد عن نصف دزينة.

ضحية أخرى شائعة في الملابس هو جورب الطفل. فهي لا تتسخ فقط ، ولكنها غالبًا ما تُفقد لسبب غير مفهوم. ليس ، مثل ، في المجفف. لكن في العالم أثناء الحياة اليومية.

أخيرًا ، ضع في اعتبارك الموسم الذي يولد فيه طفلك وقم بتخزين الملابس المناسبة. إنه لأمر رائع أن تحصل على المعدات أثناء الاستحمام للأطفال ، ولكن غالبًا ما يميل مقدمو الهدايا نحو عامل لطيف بدلاً من الوظيفة. بالتأكيد ، سيبدو طفلك رائعًا ، ولكن إذا كان باردًا أو شديد الحرارة ، فلا قيمة له.

حدد نظام الحفاضات وقم بالتخزين

لن يرغب الآباء في التبديل بين الحفاضات التي تستخدم لمرة واحدة أو حفاضات القماش في منتصف التيار (إذا جاز التعبير). من الأفضل بكثير الاحتفاظ بنظام في البداية بدلاً من محاولة تعلم شيء جديد خلال فترة الغرابة والحرمان من النوم.

كما أنه من الأسهل على الآباء إجراء تحليل التكلفة / الفائدة لنظام الحفاضات الذي سيعمل بشكل أفضل عندما تكون صافية الذهن ومليئة بالطاقة. إن البحث عما سوف يتغوط فيه الطفل أثناء قيامه بالتبرز ليس فكرة أي شخص عن قضاء وقت ممتع. وبمجرد اتخاذ القرار ، من الأفضل أن يكون لديك ما يكفي من الإمدادات في متناول اليد للتعامل مع التغييرات لمدة أسبوعين. من غير المحتمل أن يكون لدى أي شخص الرغبة في الجري إلى المتجر في أي وقت قبل ذلك.

اشترِ أساسيات العناية بالطفل بقيمة شهر

آخر شيء يريد الوالد القيام به هو الذهاب إلى أقرب صيدلية من أجل المناديل ، أو كريم الطفح الجلدي ، أو البيربي ، أو الحليب الصناعي ، أو منظف الغسيل ، أو صابون الأطباق ، أو المستحضر. هذا يعني أن خزانة الإمداد يجب أن تحتوي على أكثر من ما يكفي من الخير لجعلها خلال شهر. سيقلل ذلك بعض الضغط ويمنح الجميع مزيدًا من الوقت للاسترخاء والترابط.

طهي وجبات المجمدة بقيمة أسبوعين

معد سابقا الأوعية المجمدة والأطباق ذات الصلة هي المنقذ للآباء الجدد. في مرحلة ما ، سينتهي قطار الوجبات من الكنيسة والأصدقاء وسيترك الآباء في أجهزتهم الخاصة. لا أحد في المنزل يريد الطبخ.

خذ الأسابيع التي تسبق ولادة الطفل لمضاعفة عدد الوجبات. أكل النصف وتجميد الباقي. بعد ذلك ، عندما يحين وقت تحضير وجبة ما بعد الولادة ، تكون مجرد مسألة تسخين مسبق للفرن وضبط المؤقت أو وضع بعض أدوات التابروير في الميكروويف.

قم ببعض إجراءات حماية الطفل منخفضة المستوى

لا توجد أي أسباب على الإطلاق لقيام أحد الوالدين بقتل نفسه مع حماية كل غرفة للأطفال قبل وصول الطفل. بصراحة ، يمكن الاعتناء بالكثير من الأشياء الأكثر أهمية بعد شهرين من مرحلة الأبوة. بعد كل شيء ، لم يكن الطفل متحركًا لمدة 6 أشهر أو نحو ذلك.

ومع ذلك ، لا يوجد سبب لعدم الاهتمام بأقل فاكهة مقاومة للأطفال. على سبيل المثال ، يمكن للوالدين تثبيت بعض إدارة الأسلاك الكهربائية وأغطية المكونات ، فقط لإبعادها عن الطريق وتقليل عبء حماية الطفل لاحقًا.

تنظيف عميق لكل شيء مرة أخيرة

بقدر ما يرغب الآباء في التسوق والطهي في الأسابيع القليلة الأولى ، سيكونون أقل ميلًا إلى التنظيف. لذا ، قبل حوالي أسبوع أو أسبوعين من تاريخ الاستحقاق ، يجب على الوالدين قضاء بعض الوقت في التنظيف العميق للمنزل.

قم بتنظيف السجاد وتحريك الأثاث وغبار المصابيح والمراوح وتبييض الحمامات وتنظيم الخزائن. إنه مثل التنظيف الربيعي ، ليس فقط في الربيع. وبهذه الطريقة ، عندما يتوقف الزائرون في كل مكان عند الآباء ، فإنهم يحتاجون فقط إلى دفع مخلفات طفل جديد يعيش في صندوق تخزين ويشعرون بالثقة في أن المكان لا يبدو وكأنه فناء حظيرة.

إحضار جميع الحسابات الجارية

إذا لم تكن الفواتير في الدفع التلقائي ، يجب أن يستغرق الآباء وقتًا لتجديد جميع الحسابات بغض النظر عن موعد استحقاق الفواتير. القلق بشأن المرافق والفواتير التي تم دفعها هو ضغط إضافي لا يحتاجه الآباء الجدد. ناهيك عن أنه لا يوجد ما هو أسوأ من الانغماس في السداد المتأخر أثناء القيام بشيء نبيل مثل التأكد من ازدهار إنسان جديد تمامًا.

كن جسديًا قدر الإمكان

سيكون هناك القليل من الوقت الثمين للأوقات المثيرة بعد ولادة الطفل ، لذلك يجب على الآباء الجدد أن يأخذوا الهدوء النسبي قبل وصول الطفل ليكون حاضرًا جسديًا مع شركائهم. سواء كان الأمر يتعلق بالممارسة الجنسية أو ممارسة الحب ، فإن الاتصال الجسدي سيساعد الأزواج في الترابط ويقلل من التوتر الذي لا مفر منه في انتظار وصول الطفل.

لتحقيق هذا الهدف بشكل أفضل ، قد يفعل بعض الآباء اختيار قضيّة بيبي، رحلة مريحة لبعض الخطوط. هذا رائع للأشخاص الذين لديهم الأموال والموارد ، ولكن يمكن تحقيق نفس الشيء بالقرب منهم المنزل مع بعض التخطيط المدروس ، والتدليك في المنزل ، وبعض الشموع ، وزجاجة من غير الكحولية فوارة عصير.

تواصل مع الأصدقاء بينما تستطيع

سيرغب الآباء في قضاء بعض الوقت في الارتباط ببعضهم البعض قبل ولادة الطفل. بعد قولي هذا ، سيرغبون أيضًا في قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء قبل أن ينجرفوا في الثقب الأسود للأبوة الجديدة. لأنه بقدر ما يحب الآباء الاعتقاد بأن شيئًا لن يتغير مع أصدقائهم ، فمن المحتمل أن يتغير كل شيء مع أصدقائهم - خاصة أولئك الذين ليس لديهم أطفال.

لذلك من المهم قضاء بعض الوقت قبل الولادة لتعزيز الصداقات. وبقدر ما يرغب الآباء في التحدث عن الولادة الوشيكة ، يجب عليهم التأكد من السؤال عن حياة الصديق أيضًا. الفكرة هي إخبار الأصدقاء أنه بينما ستتغير الأشياء ، فإنها لا تزال مهمة. لأن الآباء سيحتاجون في النهاية إليهم في حياتهم مرة أخرى.

ضع القانون مع الزوار المحتملين

هذا أكثر أهمية وأكثر تعقيدًا من أي وقت مضى من نواح كثيرة. دائمًا ما تكون إعلانات الأطفال رائعة ، لكنها الآن وسيلة لا غنى عنها للتعريف بأصدقائك وعائلة ممتدة إلى شخص صغير جديد قد لا يلتقيان به شخصيًا لفترة من الوقت بعد. يمكن أن يكون الترتيب لمقدمات Zoom طريقة رائعة لجلب الأصدقاء إلى عالمك الجديد الذي يركز على الطفل ، دون الحاجة إلى تعيين نفس الحدود الصعبة للزيارات الشخصية خلال الأشهر القليلة الأولى. إنه ليس مثاليًا ، ولكنه يساعد الآباء الجدد على تجنب التوتر والشعور بالذنب عند فتح منزل للأصدقاء الذين يرغبون في رؤية الطفل الجديد والاستمرار معه. سيظل هناك متسع من الوقت للأصدقاء المتحمسين وأفراد الأسرة الآخرين لمجالسة الأطفال عندما يصبح تاريخ الليل مرة أخرى هدفًا خارج المنزل.