أسطورة كرة القدم كريستي بيرس رامبون ، الفائز بثلاث ميداليات ذهبية أولمبية وعضو في بطولتين لكأس العالم ، هو مثلنا تمامًا. تبلغ من العمر 45 عامًا وهي أم لفتاتين - ريلي ، التي ستبلغ 15 عامًا الشهر المقبل ، وريس ، 10 أعوام. لقد كانت هناك. الجحيم ، إنها هناك الآن تقوم بتربية الأبوة من خلال COVID-19. لهذا السبب فهمت أن مقابلتنا كانت مقيدة بفضل ابنة هذا المراسل النائمة وعدم قدرته على معرفة الوقت.
يعرف رامبون أيضًا كيف يبدو الأمر عندما تكون الوالد الرياضي. في الخارج الآن ، كن الكل في: تربية الأطفال للنجاح في الرياضة والحياة, كتب مع أخصائية علم النفس العصبي الرياضي الدكتورة كريستين كين ، وهو دليل مباشر وغير متنازل للآباء والأمهات ليحصلوا على أفضل تجربة رياضية للأطفال دون طمس طفولتهم. إذا دخلت ابنتي عالم الرياضة المنظمة ، فسأعود إلى هذا الكتاب للحصول على إرشادات.
في محادثة مفعمة بالحيوية ومدروسة لمدة 30 دقيقة ، قدم رامبون ، الذي تقاعد من كرة القدم الاحترافية في عام 2017 ، درسًا رئيسيًا عن كونه أبًا رياضيًا جيدًا - ومتعة كونك واحدًا. تحدثت أيضا إلى أبوي حول الأبوة والأمومة بعيدًا عن الملعب ، وتأثيرات COVID-19 على رياضات الشباب ، ولماذا حتى هي تكافح مع تحديات TikTok هذه.
أنا والد طفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات. إنها ليست في دوري ، إنها فقط تضرب كرة قدم أو تلعب كرة السلة معي. ماذا يمكنني أن أفعل لأصبح والدًا رياضيًا جيدًا ، دعنا نقول ، في السنوات الثلاث إلى الأربع القادمة؟
سأكون على دراية فقط بالمناخ في الرياضة وأرى ربما ما قد تكمن اهتمامات ابنتك والتأكد من أنه التوقيت المناسب لها وليس لك. قد تجري هذه المحادثة عندما تكون صغيرة ، لكن فقط مع العلم أنها ستفعل شيئًا وتتخذ القرار المناسب لها. هذا ما علمته كلتا فتاتي. إنه مثل ، "أنا لا أهتم بما تفعله ، لكنك تفعل شيئًا ، كما تعلم ، عليك أن تكون نشطًا وتحاول أن تعيش أسلوب حياة صحي."
كيف أعرف أن الوقت مناسب لها؟
من خلال بحثنا وجدنا أن 93٪ من التواصل لغة جسد غير لفظية. لذلك إذا كان بإمكانك فقط مراقبتها ومشاهدتها وهي تكبر وربما ما تميل إليه كمصالح. هل هي تلتقط الكرة وتلعب بها؟ هل هي قادرة على المنافسة داخل الألعاب؟ هل هي أكثر انطوائية؟ هل تريد أن تكون مركز الاهتمام؟ أليس كذلك؟
أطفالي مختلفون جدا. كان أكبرهم دائمًا لديه كرة. مثلما ذهبنا إلى متجر ، كان أول ما ذهبت إليه هو شيء متعلق بالرياضة دون حتى الضغط عليها. ودائما ما كانت ابنتي الثانية تذهب للدمية. كانت أكثر رعاية وأرادت أن تلعب وتصور وكانت دائمًا على تواصل معها ومع الدمية. كان بإمكاني دائمًا أن أقول إن هناك واحدة أكثر تنافسية من الأخرى وقد تم ذلك نوعًا ما بهذه الطريقة.
هل كان من الصعب أن تدرك أن أحد الأطفال لم يكن يسير في الاتجاه الذي تتجه إليه في النهاية؟
لا. أود أن أقول أنه كان من المنعش معرفة أنها كانت على ما تريد أن تكون. لقد كانت في كرة القدم وكرة السلة والسباحة والجمباز وما زالت تجد طريقها إلى حد ما. أوضح لهم: ليس عليهم لعب كرة القدم. أنا لا أريدهم أن يفعلوا شيئًا. ولكن من الممتع كوالد أن تكون قادرًا على فصل نفسك والتراجع والذهاب ومشاهدتها والاستمتاع بها ورؤية مستويات المنافسة المختلفة. لا يزال كلاهما يحب الرياضة ، ولكن على مستوى مختلف. علاقتهم بالرياضة مختلفة جدا.
يشتهر الآباء الرياضيون بأنهم متورطون للغاية أو ربما يكونون شغوفين للغاية. فرص طفلهم في اللعب في كأس العالم ضئيلة للغاية. لماذا ينجرفون إلى هذا الحد؟
أعتقد أن المشاعر قد استحوذت على الآباء ، سواء كانت الجوائز أو المنح الدراسية أو الغرور. أعتقد أن هناك مزيجًا من ذلك وقليلًا من العيش من خلال طفلهم وربما لم تكن لديهم الخبرة مع الرياضة التي أرادوها. لذلك فهو بالتأكيد المكان الذي يمارسون فيه الكثير من الضغط على أطفالهم ليكونوا ناجحين في مثل هذه السن المبكرة. أعتقد أنهم يفتقدون السبب الحقيقي للرياضة. أتأمل في شبابي ولم يكن هناك ضغط. لقد لعبت عدة رياضات. انتقلت من كرة السلة إلى الهوكي الميداني إلى كرة القدم. كان ممتعا. ولم يكن هناك تدريب فردي. لقد خرجت للتو وقمت بتشغيلها من أجل حبك لها. وأعتقد أننا نفتقد هذا الجزء.
يستثمر الآباء بشكل كبير لدرجة أنهم في الحقيقة لا يسمحون لأطفالهم بتوجيه مسارهم الخاص. كما تعلم ، كمدرب على مستوى الشباب ، أشعر أن الأطفال لا يتحملون حتى مسؤولية حزم حقائبهم الخاصة. أو إذا تأخروا ، فسيكون الأمر دائمًا مثل ، "أمي وأبي ..." دائمًا ما يقوم الوالد بالتواصل مع الرياضي مقابل التواصل معه. لذلك أعتقد أننا نوعا ما نضلل أطفالنا حول كيفية التعلم ، والاستماع تقريبا بأنفسهم ، وما هي هويتهم خارج الرياضة والسماح لهم بالتنقل في هذا المسار بأنفسهم: الفشل والنجاح والشعور بكل الطاقة الجيدة التي يمكنك الحصول عليها من رياضات.
كيف يجب على الآباء التواصل مع بعضهم البعض ليكونوا آباء رياضيين جيدين؟
مرة أخرى ، إنه وعي بعدم الذهاب إلى اللعبة والتركيز فقط على طفلك. فهم وإدراك الأمر يتعلق بالعلاقات في الرياضة. يتعلق الأمر بجعل الأطفال من حولك أفضل ونأمل في تشجيع طفلك على القيام بذلك بالإضافة إلى العمل على ذلك مع الآباء الآخرين على الهامش والاندماج معًا. هؤلاء الأطفال يخصصون وقتًا طويلاً للتدريب والتطوير ، ثم يتنافسون بحيث يكون الجميع معًا.
وكونك أكثر وعيًا بأنك بصفتك أحد الوالدين ، فأنت حقًا أول نموذج يحتذى به يتطلع إليه أطفالك. سوف ينظرون إليك ، سواء أعجبك ذلك أم لا ، وكيف تتصرف ولغة جسدك وعاطفتك.
أي نوع من الآباء أنت؟
أنا الشخص الذي يضع كرسيي أسفل ويراقب فقط ويراقب ويأخذ كل شيء. مثل ، أنا لا أقول أي شيء في الألعاب. أنا فقط أسمح لأولادي بالترفيه عني والقدرة على المشاهدة من خلال عدسة مختلفة. لقد جئت منها كرياضي ومدرب. لذلك عندما أتمكن من وضع مقعدي على الأرض ، سأكون هناك للاستمتاع به والسماح لهم بالتعبير عن أنفسهم. أنا هناك لأشجعهم وأشجع زملائهم في الفريق. لكني أعتقد أن الكثير من الناس ينظرون إلي ويريدون حقًا معرفة لماذا أنا لست عاطفيًا جدًا ، ولماذا لا أخرج من الشكل. سيتواصلون معي للحصول على الطمأنينة. يتعلق الأمر بهم. أنت لا تفهم خطة المباراة للمدرب. أنت لا تفهم ما يجري ، أيها الحكم. عليك أن تثق في العملية. هذا هو مفتاح ذلك ، لأنه إذا كنت لا تثق في العملية ، فإن هذه الشكوك تأتي وتأتي تلك المشاعر ثم تبدأ في الشعور بالمزيد من العاطفة بشأن الأشياء الخاطئة.
بعد عقود من لعب كرة القدم ، كيف يبدو الأمر عند الجلوس ومشاهدة أطفالك يلعبون؟
أن نكون صادقين أمر ممتع للغاية. لا يوجد ضغط ولا ضغط. وكما تعلم ، كان أطفالي يشاهدونني ألعب منذ ولادتهم. لذا من المنعش الجلوس ومشاهدتهم يبتسمون ويضحكون ، ثم مشاهدة القلق والتوتر أيضًا ومحاولة اكتشافه وحل المشكلات بأنفسهم. لقد كنت هناك. أعرف ما يلزم للوصول إلى أعلى مستوى. سأقوم بإرشادهم بأفضل طريقة ممكنة وأدفعهم عندما أضطر لذلك وأدعهم يكونون أطفالًا. لكني أريدهم أن يتمتعوا بتوازن جيد حتى يكون لديهم ألفة بعد الرياضة. لأن الرياضة كانت كل شيء بالنسبة لي. الآن ، التأمل الذاتي ، لقد كان كفاحًا صعبًا من الانتقال من التقاعد إلى الجزء التالي من حياتي. كان الأمر مثل ، "من أنا؟ حسنًا ، ما هو هدفي الآن؟ "
ما هو هدفك الآن؟
بصراحة ، مع التأمل الذاتي وإدراك عدد السنوات التي أمضيتها في اللعب ، والتدريب ، والمشاركة في الرياضة كأنثى ، إنه مجرد رد الجميل. إنها للمساعدة في تثقيف الآباء وإعلامهم بأنه لا يوجد طريق حقيقي واحد للنجاح. كل شيء يبدو مختلفًا تمامًا ، لذلك لا تنشغل كثيرًا بالخوف من المجهول والـ FOMO. فقط كن هناك لأطفالك.
مع الوباء ، هل بناتك يمارسن الرياضة الآن؟
حسنًا ، الأمر مختلف بالتأكيد الآن. ريس ، ابنتي الصغيرة ، لا تمارس الرياضة الآن. إنها تقوم ببعض التدريبات وجلسة جماعية صغيرة ، لكن لم تكن هناك منافسة. أعتقد أنه من أجل الأطفال ، من الناحية العقلية ، يجب أن يلعبوا ويتواجدوا مع زملائهم في الفريق ، لكنني لا أعتقد بالضرورة أنه يجب عليهم التنافس الآن في هذا الوباء.
هناك الكثير الذي يمكنك الخروج منه من الرياضة والبقاء مع زملائك في الفريق والالتزام بالإرشادات الصحيحة ، ولكن تعلم تقنية اللعبة ، ومجموعات المهارات في اللعبة... لقد أجرينا الكثير من مكالمات Zoom وقمنا بتقسيم اللعبة حتى يكون لديهم نظرة مختلفة تمامًا عنها. لذلك كان الأمر ممتعًا للأطفال ، ولكن لا يزال يتعين عليك البقاء على اتصال. أعتقد أن هذا هو أهم شيء: هناك طرق للبقاء على اتصال بخلاف مجرد ممارسة الألعاب. وأعتقد أنه يمكن أن يغير عقلية الرياضة الأمريكية. لا يتعلق الأمر بالفوز دائمًا. كل ما نريد القيام به هو التنافس - ونعتقد أن أطفالنا يستمتعون - ولكن هناك جانبًا آخر تمامًا من اللعبة يمكن تعلمه: مجموعة المهارات الكاملة والجانب التقني. هذا ما كنت أشجعه وأغير منظور أطفالي للرياضة قليلاً الآن: دعونا نعمل على التقنية ، ونعمل على لياقتنا البدنية ، ونستمتع بها نوعًا ما ، ثم نكون مستعدين عندما يتم افتتاحها فوق.
إنه الوقت المثالي للتواصل مع أصدقائك ، ولا تتعرض للنقد ، ولا يتم الحكم عليك ، واكتشف من أنت. تتألق تلك الشخصية من خلال.
تلك المسرحيةس في الموضوع الرئيسي للكتاب: إن مفتاح كونك أبًا رياضيًا جيدًا هو القدرة على التحلي بالمرونة وقبول النقد. كيف تفعل ذلك؟
على الاطلاق. عليك فقط أن تتكيف وتتكيف. إنه مثل أي شيء في الحياة. أعتقد أننا نميل إلى أن نكون منظمين للغاية في بعض الأحيان. إنه نوع من الفوضى المنظمة. ستكون هناك انقطاعات في حياتك. وهو نفس الشيء في الرياضة ، سواء كان ذلك بسبب قلة وقت اللعب أو الإصابة. هذه هي دروس الحياة التي يمكنك تعلمها من خلال ذلك. ويرتبط نوعًا ما بما يحدث. نحن في مقاطعة الآن. لقد تغيرت المعايير. نحن لا نعرف حقًا ما ينتظرنا. كيف ستبدو الرياضة في العام المقبل؟ تحكم فيما يمكنك التحكم فيه. افهم أن هذا وقت صعب ويمكنك اكتشاف طرق للتكيف والتعديل ونوع من تغيير وجهة نظر وعدسة الرياضة بمجرد الخروج واللعب مع مجموعة صغيرة من الأصدقاء. لست بحاجة إلى فتحه في هذه المجموعات الكبيرة حتى يُسمح بذلك. أعتقد أنه عندما يفتح كل هذا ، أعتقد أنك ستجد الأطفال والآباء يقدرون الرياضة أكثر و إدراك مقدار ما يعنيه ذلك لعائلاتهم الفردية وتحديد العلاقة التي تربطهم بالرياضة.
كيف جعلتك مسيرتك الكروية والدًا جيدًا؟
لأكون صادقًا ، لقد كانت لحظة رائعة. عندما أصبحت والدًا ، أدركت كل التضحيات والالتزامات والعلاقات التي تبنيها زملائك في الفريق وجزء المساءلة: الانضباط المتمثل في القدرة على التدريب عندما لا يشاهد أحد ؛ الروتين المستمر والعادات الجيدة التي تبنيها من خلال الرياضة. كنت مثل ، أود أن يسير أطفالي على تلك الخطوات. مشاهدة كلتا فتاتي تتعلمان من قدوة عظيمة نوعًا ما جمعها معًا. يبدأ من هذه السن المبكرة مع الانضباط والاحترام وفهم العواطف. كلاهما فتيات مستقلات للغاية وأنا أعزو الفضل في ذلك إلى كيفية نشأتهما في بيئة رياضية.
تختلف حياة الرياضي المحترف كثيرًا عن حياة معظم الآباء. كيف جعلت هذا طبيعيًا لبناتك؟
لقد فعلنا نفس الشيء على الطريق الذي كنت سأفعله في المنزل. أعني ، من الواضح ، الأمر مختلف بعض الشيء ، لأنك في غرفة فندق وتسافر 260 يومًا في السنة. بمجرد وصولي إلى الفندق كنت مع أطفالي فقط ، لم أكن قيلولة. كانوا يلعبون مع أطفال من الصين واليابان للتأكد من أنهم يتفاعلون. على الرغم من أنهم لم يتمكنوا من التحدث بنفس اللغة ، إلا أنهم ظلوا يتواصلون من خلال لغة الجسد ويبتسمون. لذلك كانت بالتأكيد تجربة مختلفة ، لكنني أعتقد أن مجرد رؤية ثقافات مختلفة كانت تجربة رائعة بالنسبة لهم. سأفعل ذلك مرة أخرى إذا سألني أحدهم. لقد كانوا فقط قابلين للتكيف بسهولة وفهموا حياة التقلبات.
لقد تغير الروتين بالتأكيد من القدرة على الجلوس وتناول وجبة عائلية. الآن الأمر يتعلق بهم وليس عن أمي. حق. لذا فقد كان انتقالًا جيدًا. ومع ذلك ، ستظل الفتيات تحبني أن ألعب. ما زالوا يتحدثون عن افتقادهم للفتيات والسفر. لقد كانوا متحمسين للغاية ، وقد استمتعوا حقًا بأسلوب الحياة هذا.
هل تضرب كرة القدم مع أطفالك؟
نعم ، أنا أدربهم ، لكن بالتأكيد. متى أرادوا الخروج وركل كرة القدم في الأرجاء أو إطلاق الأطواق أو أيًا كان ما تريده - قم بـ TikTok ، كما تعلم - فأنا جميعًا مشترك. أتأكد من أنني أفصل العمل عن الأسرة. هذا هو التوازن الجيد ، وأعتقد أنهم يفهمون ذلك. ربما لا أكون الأفضل مع هاتفي لأنني أتأكد من وضعه بعيدًا. أحتاج إلى القيام بعمل أفضل للتواصل مع الناس ، لكني أريد التأكد من أنهم يعرفون أن أمي ليست على هاتفها. عندما تكون هنا ، تكون حاضرة.
انتظر ، لقد كنت على TikTok؟
لقد كنت ، نعم. أطفالي'. لقد شاركت في عدد قليل منهم وهم يحاولون إشراكي بشكل أكبر فيها. إنها مجرد لحظات ممتعة مع الأطفال. انها تحدي. [يضحك} رقصات تيك توك ليس سهل.
