في مكان ما بين الساعة الرابعة والخامسة صباحًا ، أدركت أنني لن أنام أكثر لبقية الصباح. عندما كان الطفل يحدق في وجهي ويبتسم على نطاق واسع ، غير متعاطف مع الإرهاق ، تذكرت آخر مرة شعرت فيها بالعجز المكتسب الضروري. كان ذلك عندما خرجت من كلية الطب لأول مرة وأحاول فقط العثور على موطئ قدم. من نواح كثيرة ، كونك أ أبي جديد يشبه تمامًا كونك طبيبًا جديدًا.
1. تتعلم عدم الثقة بالهدوء.
سواء كان طفلك ينام بهدوء لمدة ساعة إضافية ، أو أن جهاز النداء الخاص بك لا ينطلق في نفس الفترة الزمنية ، لا يمكنك الاسترخاء على ما يبدو. تصبح مقتنعًا بحدوث خطأ ما. تضع يدك على صدر الطفل للتأكد من أنه يتنفس وفحص البطارية في جهاز النداء الخاص بك. عندما تبدأ أخيرًا في السماح لنفسك بالخيال الذي ربما تكون قد عثرت فيه على فترة توقف غير متوقعة ، تبدأ صفارات الإنذار - البشرية وغير ذلك - في النحيب.
هذه القصة قدمها أ أبوي قارئ. الآراء الواردة في القصة لا تعكس بالضرورة آراء أبوي كمنشور. ومع ذلك ، فإن حقيقة أننا نطبع القصة تعكس اعتقادًا بأنها قراءة ممتعة وجديرة بالاهتمام
2. أنت لا تشعر أبدًا بالراحة تجاه تحمل الكثير من المسؤولية.
في معظم الأيام ، ما زلت تشعر وكأنك طفل ، وعلى الرغم من أنه يمكنك تذكر نشأتك وتخرجك منها مستويات مختلفة من التعليم ، لا يزال من غير الصحيح أنك مسؤول عن الآخرين الرفاهية. تتذكر أنك واجهت دائمًا مشكلة في الحفاظ على النباتات والأسماك على قيد الحياة لفترات طويلة من الزمن ، ولكن الآن لديك طفل لتربيته. وبالمثل ، كطبيب جديد ، يتم تكليفك بتغطية عشرات المرضى بين عشية وضحاها مع القليل من الإشراف. كلا السيناريوهين يحدثان في الحرمان التام من النوم. كل ليلة ، تنظر حولك وتدرك أنه معًا تمكنت من الوصول إلى نهاية يوم آخر.
3. تتعلم أن الاستماع التعاطفي يأتي دائمًا أولاً.
سواء أكان مريضًا يعاني من ضائقة حادة أو طفل يصرخ في أعلى رئتيه ، فإن الحل يبدأ عادةً من خلال ممارسة التمرين على وضع نفسك في مكانه. سيخبرك المرضى دائمًا ما هو الخطأ معهم إذا كنت تأخذ الوقت الكافي للاستماع حقًا ، وسيفعل الأطفال نفس الشيء إذا كنت تولي اهتمامًا وثيقًا للإشارات المتعلقة برضاعتهم ونومهم و حفاضات.
4. في مرحلة معينة ، تتخلى عن الاهتمام بمظهرك
تبدأ بأفضل النوايا لمتابعة الاستحمام كل يوم وبلغت ذروتها في تغيير كامل للملابس الأنيقة. في مكان ما خلال الأسبوع الثاني أو الثالث من فترة التمدد المزدحمة والحرمان من النوم ، تدرك أن ظلك الذي يتحول إلى خمس ساعات يتحول إلى واحد مائة وهناك الكثير من الشحوم في شعرك بحيث تترك علامة على غطاء الوسادة لم يتم غسلها أسابيع. أنت تنفق وقتك وطاقتك على أشياء أكثر أهمية ، أنت ترشد نفسك. لكن حقًا عندما يكون لديك أخيرًا وقت لنفسك ...
5. تبدأ في الانخراط في تأجيل وقت النوم للانتقام
"المماطلة في وقت النوم للانتقام" هي عبارة انتشرت خلال فترة الوباء حيث علق الكثير من الناس في منازلهم في أماكن ضيقة. بدأ الكثيرون في السهر حتى وقت متأخر من الليل حتى يتمكنوا من قضاء بعض الوقت لأنفسهم. كانوا يعلمون أنهم سيدفعون ثمنها في الصباح ، لكنهم شعروا أنه من الضروري الحصول على فترة راحة قصيرة لأنفسهم فقط. أولئك منا الذين مروا بإقامة طبية أو لديهم طفل صغير في المنزل يعرفون هذه الظاهرة منذ فترة طويلة. لماذا تعيد النوم بينما يمكنك أخيرًا مشاهدة برنامج Friends الذي رأيته اثني عشر مرة من قبل؟
6. تصبح مؤمنًا بالخرافات بشكل مخيف
بدا أن الطفل ينام بشكل أفضل بعد أن قرأت له هذا الكتاب عن حيوانات المزرعة ، أليس كذلك؟ ربما يجب أن تفعل ذلك كل ليلة. بعد بضع ليال ، عندما ينفد حظك ، تعتقد أنك لا بد أنني قرأت ذلك بشكل خاطئ. وبالمثل ، في الأجنحة الطبية ، عندما تسير الأمور على ما يرام مع مرضاك ، ستفعل أي شيء لإبقاء الغيوم خفيفة ورقيقة. عندما تتطور سحب العاصفة في نهاية المطاف في شكل عدد كبير جدًا من حالات القبول والحالات المعقدة وقوائم الأدوية المفقودة ، فمن المحتمل أن تلومها على الدعك غير المحظوظة التي كنت ترتديها.
7. خطواتك الخاطئة لا تتركك أبدًا ، لكن نجاحاتك تجعلها كلها جديرة بالاهتمام
عندما تقترب من الموت ، مع طفلك أو مرضاك ، فلن تنساه أبدًا. ربما نظرت بعيدًا للحظة واحدة فقط وبالكاد تم تجنب شيء كارثي. إذا غادر الجميع سالمين ، سعداء وبصحة جيدة ، فأنت تتنفس الصعداء وتأمل في التعلم من أي أخطاء ارتكبتها. ومع ذلك ، فإنك توازن بين تلك اللحظات والأوقات التي تكون فيها هناك من أجل السحر - خطوات الطفل الأولى أو اللحاق به قل دادا لأول مرة ، أو في الطب عندما تفعل شيئًا في الوقت المناسب لإنقاذ المريض من المعاناة. هذه هي أجزاء المن من السماء وأكثر شيء خيالي في العالم. في كلا السيناريوهين ، النجاحات هي ما تتذوقه ، وأكثر ما ستفتقده في السنوات القادمة.
آدم ستيرن ، دكتوراه في الطب هو أستاذ مساعد في الطب النفسي في كلية الطب بجامعة هارفارد ومؤلف المذكرات القادمة ملتزم: إرساليات من طبيب نفسي في التدريب ، من المقرر أن تصدر في 13 يوليو 2021.
