هنا بعض الفروق الرئيسية بين الكابوس والذعر الليلي: الكوابيس هي أحلام مخيفة تميل إلى الحدوث خلال النصف الثاني من الليل وتؤدي إلى استيقاظ طفلك خائفًا حقًا. عادة ما يحدث الذعر الليلي في وقت مبكر من المساء وينتج عنه أنت أن تكون خائفًا حقًا. ذلك لأن الرعب الليلي يظهر عندما يصرخ طفلك أو يصرخ أو حتى يبدو مستيقظًا وبعيون زجاجية وغريبة - ولكن الاختلاف الرئيسي عن الكابوس هو أنه إنهم ليسوا مستيقظين في الواقع. إذا كان طفلك يعاني من الذعر الليلي ، فيمكنك عادةً تهدئته دون أن يستيقظ ، ولن يدرك حتى حدوث ذلك. من ناحية أخرى ، قد يؤدي الكابوس إلى غضبهم من النوم. في هذه الحالة ، استخدم الأساسيات - أضواء ليلية ، أبواب متصدعة... أ التطبيق الذي يبعد الوحوش - كل ما يلزم لجعلهم واثقين في الظلام. مع الرعب الليلي ، فقط تأكد من أنهم لا يتجولون كثيرًا لدرجة أنهم قد يتأذون ، وتأكد من أن لديك مشروبًا قويًا جاهزًا بمجرد أن يهدأ - ستحتاج إليه.
