كيف أجد أنا وزوجتي التوازن بين العمل والحياة على الرغم من وجود وظيفتين مكثفتين

click fraud protection

تم نشر ما يلي من كورا ل المنتدى الأبوي، مجتمع من الآباء والمؤثرين الذين لديهم رؤى حول العمل والأسرة والحياة. إذا كنت ترغب في الانضمام إلى المنتدى ، راسلنا على الخط [email protected].

حسنًا ، أنا بدء المؤسس المشارك ، والتي ربما تكون واحدة من أكثر الوظائف تطلبًا في وادي السيليكون. زوجي مهندس كبير يعمل أيضًا في مجال التكنولوجيا. ولدينا طفلان صغيران (وهو أمر يتطلب من نواح كثيرة أكثر من أي من وظائفنا المهنية).

يحب الناس أن يسألوني كيف ندير هذا الأمر ، لكنني بحاجة إلى تحدي فكرة أن تربية الأطفال أثناء العمل في التكنولوجيا هي أزمة الأبوة والأمومة التي لا يمكن التغلب عليها وتدمر الأسرة. ليست كذلك. وهي بالتأكيد ليست فريدة من نوعها بالنسبة للتكنولوجيا. ستون بالمائة من العائلات في الولايات المتحدة محظوظة بما يكفي لأن يكون لها والدين لديها دخل مزدوج.

عائلة سعيدة من خمسة

فليكر / ليدي ماي بامينتوان

نحن ندير بنفس الطريقة التي تقوم بها الكثير من العائلات ذات الدخل المزدوج. تكلف رعاية الأطفال ثروة ، لذلك قمنا بخفض تكاليفنا قدر الإمكان للمساعدة في دفعها. انتقلنا إلى شقة أرخص مع تنقل أطول. نحن نطبخ في المنزل ، ونعيش بتواضع ، ونوفر المال حيثما أمكننا ذلك.

نضع حدودًا في العمل ، ونتشارك في واجبات الأبوة والأمومة. نحن نعمل من 9 إلى 5 ، ونتحمل مسؤولية تحقيق أقصى استفادة من ساعات العمل هذه. نتبادل الأدوار في القيام بجولات المدرسة ونحمي وقت عمل بعضنا البعض. نتناول العشاء كل ليلة مع أطفالنا ونزيد من وقتنا الجيد في عطلات نهاية الأسبوع ، سواء كانت نزهة عائلية كبيرة أو مجرد الذهاب إلى مفصل البرجر المفضل لدينا.

أحيانًا أعمل بعد ذهاب الأطفال إلى الفراش ، لكن في معظم الأحيان لا أفعل. أنا يقظ للغاية بشأن تحديد نطاق عملي وتحديد أولوياتي حتى لا أضطر إلى بذل مجموعة من الوقت الإضافي لتحقيق أهدافي. أفعل هذا لأنني أقدر زواجي وصحتي العقلية ؛ العمل الإضافي مكلف لكلا هذين الأمرين. بشكل مثير للدهشة ، هذا الانضباط لم يؤثر على إنتاجي أو إنتاجيتي على الإطلاق.

صورة ظلية للأم والطفل

فليكر / سال

في بعض الأحيان ، أشعر بالإرهاق ، لكنني أفكر بعد ذلك في ملايين العائلات التي لديها والد واحد فقط ، أو مع الآباء العاملين الذين لديهم وظائف جامدة وغير مرنة ، أو الذين يكافحون أكثر بكثير مما نفعله لتحمل تكاليف رعاية الأطفال. نحن محظوظون بجنون بالحصول على نوع العمل الذي يسمح بإجازة طارئة لأن الأطفال مرضى ، أو وقت WFH عندما نحتاج إلى الحضور في الحضانة في منتصف اليوم. لدينا أسهل من العديد من العائلات الأمريكية الأخرى.

لذا أفضل نصيحة "كيف أحصل على كل شيء"؟ احصل على بعض المنظور. ركز على ما هو مهم وتخلص من بقية الهراء. خصص وقتًا للشريك الآخر ، واطلب الوقت الإضافي. واخرج وافعل شيئًا مع أطفالك. (مرحبًا ، هناك تطبيق من أجل هذا!)

آن ك. هالسول هي أم لطفلين ومؤسس مشارك لـ ويني. اقرأ المزيد من Quora أدناه:

  • ما هي بعض النصائح الأبوية الشائعة أو التقليدية التي وجدت أنها خاطئة ولماذا؟
  • ماذا أفعل إذا لم أفهم بعض الكلمات التي يقولها طفلي بشكل متكرر؟
  • كيف تربي الطفل ليكون ذكيا عاطفيا؟

هذا التمرين لمدة 15 دقيقة بوزن الجسم HIIT هو كل ما تحتاجه للحصول على SHapeمنوعات

ماذا تفعل عندما يتبخر الدافع للحصول على لياقة بدنية ويبدو أن إيجاد 40 دقيقة للتعرق والحركة أمر مستحيل؟ أنت تقضي وقتًا أقل. انطلق من السرير ، وانفجر في تسلسل مدته 15 دقيقة من الحركات الفاصلة عالية ا...

اقرأ أكثر

8 روايات خيالية لن تكره قراءتها لأطفالكمنوعات

تخلص من الأمير! تتجنب هذه المراجعة المحيطية تلك الحكاية المريبة والمريبة لحورية البحر شبه اليائسة والصامتة لتخبر بدلاً من ذلك قصة الصداقة والأسرة وإيجاد صوتك الحقيقي. وجدت لحن حورية البحر رفيقة الر...

اقرأ أكثر

أمازون برايم داي 2021: أفضل العروض على أدوات المطبخمنوعات

مع هذه المجموعة ، التي تبلغ عادةً 62 دولارًا ، يمكنك الحصول على مقلاة من الحديد الزهر العميق ، ومقلاة ، وفرن هولندي في واحد ، بالإضافة إلى غطاء يتضاعف كمقلاة أو صينية ضحلة. يمكنك استخدامه على الموق...

اقرأ أكثر