سيتعرض معظم الأشخاص في الولايات المتحدة لـ فيروس كورونا، وفقا ل المعاهد الوطنية للصحة. ولكن ليس مع الجميع كوفيد -19 يصاب بسعال وحمى. بالنسبة لكل شخص مصاب تظهر عليه الأعراض ، هناك خمسة إلى عشرة آخرين بدون أعراض ، مما يعني أنهم يبدون ويشعرون بأنهم بخير طوال مدة الإصابة بالفيروس ، لكنهم ينشرون الفيروس بسرعة. هذا هو ما الإبعاد الاجتماعي الأمر كله يتعلق: ابق في المنزل ، واغسل يديك كثيرًا ، ونظف مساحتك ، ونأمل أن تتمكن من تجنب انتشار الأعراض. ولكن عندما تظهر الأعراض على شخص ما في منزلك أو ببساطة يعرف أنهم قد اتصلوا بشخص تم اختباره ووجد أنه مصاب بالفيروس ، يتطلب الأمر نوعًا مختلفًا من الحجر الصحي. أنت بحاجة إلى الحجر الصحي داخل الحجر الصحي. يحتاج المصاب إلى عزل داخل منزلك.
الأسئلة الشائعة: يجيب الأطباء على أسئلة أولياء الأمور حول فيروس كوفيد -19
في هذه الحالاتالهدف هو عزل المريض عن العالم وأفراد أسرته لمدة أسبوعين. هذا ليس بالأمر السهل ، ولكن هناك خطوات يجب اتخاذها يمكن أن تمنح الأشخاص غير المصابين فرصة للقتال. إليك كيفية المتابعة.
هذا هو الوقت المناسب للقناع
بينما كان هناك الكثير من الجدل حول الأقنعة - تهدف في المقام الأول إلى الأشخاص الأصحاء الذين يخزنونها أثناء ذلك تنفد المستشفيات - إذا كان لديك شخص مريض في المنزل ، فيجب أن يرتدي واحدًا بينما يتواجد حول الآخرين في منزل. إذا لم يكن يمتلك واحدًا ، يمكنك محاولة صنعه بنفسك من المواد المنزلية أو تغطية فمك برباط. “
دعهم و شأنهم
خصص غرفة في منزلك يمكن للمرضى قضاء الأسبوعين المقبلين فيها والابتعاد عنها قدر الإمكان. إذا لم يكن لديك غرفة نوم يمكنهم الدخول فيها بمفردك ، حافظ على مسافة. “يقول جورج بنجامين ، مدير جمعية الصحة العامة الأمريكية ، إن أهم شيء هو محاولة البقاء على بعد ستة أقدام من بعضنا البعض. لا تسمح للزائرين بالدخول إلى المنزل ، وخاصة أولئك المعرضين لخطر كبير ، مثل الأجداد.
إذا كان المريض لديه غرفة خاصة به ، قم بفحصها عدة مرات في اليوم. اسألهم عن أحوالهم من خلال الباب أو اتصل بهم مكالمة فيديو إذا لم يكونوا مريضًا جدًا. إذا كان الشخص المصاب يعاني من أعراض أكثر خطورة ، فقد تضطر إلى المغامرة بالداخل ، ولكن اتخذ الاحتياطات بما في ذلك المسافة والقفازات. إذا شعر الشخص بصحة جيدة بما يكفي للانحناء ، اترك وجباته خارج الباب.
بطبيعة الحال ، فإن إرسال طفل يبلغ من العمر خمس سنوات إلى غرفته لمدة أسبوعين أمر مستحيل في الأساس. لا داعي للذعر. يقول بنيامين: "أنت تفعل أفضل ما تستطيع". قلل من خطر الإصابة بالعدوى عن طريق تنظيف الأسطح التي يلمسها الأطفال بشكل متكرر ، مثل الألعاب. انتبه إلى نظافتك أيضًا. يقول بنيامين: "الشيء الأكثر عملية بالنسبة لمعظم الآباء هو غسل أيديهم ببساطة قدر المستطاع".
نظف المنزل كما تقصده
إذا كان السطح متسخًا بشكل واضح ، فقم أولاً بتنظيفه بمنظف وماء. ثم قم بتطهيره بمنتج يمكن أن يقتل الفيروسات ، مثل مادة التبييض. حتى لو بدت نظيفة ، امسح الأسطح عالية اللمسة بالمنظفات والماء كثيرًا ، بما في ذلك مقابض الأبواب ، والعدادات ، والطاولات ، ومفاتيح الإضاءة ، وأجهزة التحكم عن بُعد ، ومقابض الخزانات ، ومقابض الأحواض. يقول توماس: "كلما كان ذلك أكثر تكرارًا ، كان ذلك أفضل" ، ولكن مرة واحدة يوميًا على الأقل. استخدم القفازات التي تستخدم لمرة واحدة أثناء التنظيف ، ولا تعيد استخدامها.
قم بتعيين حمام للمرضى ، أو إذا كان لديك واحد فقط ، فتأكد من تدفق الهواء بشكل جيد. إذا كان يجب على جميع أفراد الأسرة مشاركة الحمام ، فقم بتنظيفه وتعقيمه على الفور بعد أن يستخدمه المريض.
يجب ألا يقوم أفراد الأسرة بتنظيف غرفة شخص مريض ، على الرغم من أنه يجوز للمريض تنظيف غرفته الخاصة إذا كان على مستوى المهمة. يجب على المريض استخدام سلة المهملات المبطنة الخاصة به ، ويجب على أفراد الأسرة ارتداء قفازات يمكن التخلص منها أثناء التخلص من الحقيبة. يجب على أفراد الأسرة أيضًا استخدام القفازات أثناء غسل المريض وغسل الأطباق.
حماقة مقدسة ، هل حان الوقت لغسل يديك
اغسل يديك كثيرًا ، لمدة عشرين ثانية على الأقل بعد استخدام الحمام ، وقبل الأكل ، وبعد العطس أو السعال أو نفث أنفك. لا تشارك المناشف لتجفيف يديك. في الواقع ، لا تشارك أي شيء ، بما في ذلك الأطباق غير المغسولة وأدوات الأكل. تجنب لمس وجهك واغسل الملابس جيدًا ، خاصةً إذا كانت ملوثة بسوائل الجسم.
نأمل أن يكون ولاء الكلب الخاص بك هو المحجور عليه
يقول توماس: "نريد الحفاظ على صحة جميع أفراد عائلتنا ، وهذا يشمل أفراد عائلتنا ذوي الفراء". على الرغم من عدم وجود حالات إصابة بالحيوانات الأليفة بفيروس COVID-19 ، يجب على أفراد الأسرة المرضى تجنب مداعبة القطط والكلاب ويجب أن يطلبوا من فرد آخر في الأسرة لرعايتهم. إذا كان يجب على المريض أن يداعب جروًا ، فيجب عليه غسل أيديهم قبل الاتصال وبعده وارتداء قناع الوجه أثناء التفاعل. يجب عليهم أيضًا تجنب مشاركة السرير مع طفلهم من الفراء.
كيف تطعم نفسك
إذا كنت في أي شيء مثل بقية البلاد ، فمن المحتمل أن يكون لديك مخزون كافٍ من الوجبات الخفيفة. إذا نفد الطعام لديك ، فلا تذهب إلى متجر البقالة. قم بتخزين مخزنك باستخدام خدمة البقالة عبر الإنترنت أو طلب التوصيل من مطعم. ادفع مسبقًا عبر الإنترنت واطلب من الموصل ترك الطرد خارج باب منزلك. يمكنك أيضًا أن تطلب من أحد الجيران أو الأقارب توصيل حزمة رعاية إلى باب منزلك.
5 علامات يجب أن تذهب إلى غرفة الطوارئ
قبل أن تذهب إلى غرفة الطوارئ ، اتصل مسبقًا. أخبرهم إذا كنت قد اشتبهت في COVID-19 أو تأكدت منه وأي أعراض أخرى قد تعاني منها.
- صعوبة التنفس: إذا كان التنفس مؤلمًا أو يصعب القيام به ، فاطلب المساعدة الفورية.
- اللون الأزرق حول الشفاه: اللون الأزرق على الشفاه واللسان وجلد الوجه يعني أنك قد لا تحصل على ما يكفي من تدفق الدم إلى رأسك.
- حمى لا تنخفض: إذا لم تستطع الأدوية مثل تايلينول خفض الحمى ، فاطلب المساعدة.
- ألم الصدر: على الرغم من أن العديد من الأشخاص المصابين بـ COVID-19 قد يشعرون بألم في الصدر ، فإن الألم الشديد يستحق مكالمة طوارئ.
- تفاقم الحالات الأخرى: يمكن للفيروس أن يؤدي إلى تفاقم الحالات الموجودة مسبقًا مثل الربو.