كيف تساعد أطفالك على الاستمتاع بالرياضات المنظمة

في حين أن أي أب لديه إحساس جيد جدًا بالوقت الذي يستمتع فيه ابنه أو لا يستمتع به ، فإنه ليس سؤالًا بحثه العلم بصرامة. لكن أ دراسة من مدرسة ميلكن إنستيتيوت للصحة العامة بجامعة جورج واشنطن قد أثار بعض الدهشة استنتاجات أثناء تطوير ما يسمونه "خرائط ممتعة" لما يعجب الأطفال أكثر في التنافس رياضات. تنبيه المفسد: الفوز ليس من الأشياء.

70٪ من الأطفال يتوقفون عن ممارسة الرياضات المنظمة في سن 13 بسبب نقص المتعة.

ماذا وجدوا
أجرى فريق من علماء التمرينات مقابلات مع الرياضيين الشباب والمدربين وأولياء الأمور لتحديد 81 "محددات للمتعة" ، والتي تم تنظيمها وتصنيفها حسب التكرار. تم تصنيف كل محدد فردي في "عوامل ممتعة" ، حيث كانت أعلى ثلاثة تصنيفات منها "كونها رياضة جيدة" و "المحاولة الجادة" و "التدريب الإيجابي". من 81 المحددات ، احتلت "الفوز" المرتبة 48 وأمور مثل الزي الرسمي والجوائز أنهت في المرتبة الأخيرة (على الرغم من أن مجموعات الزي الرسمي والجوائز ادعت ، عند سؤالها ، أن الفوز ليس مهمًا لهم).

لماذا يهم
70٪ من الأطفال يتوقفون عن ممارسة الرياضات المنظمة في سن 13 بسبب نقص المتعة. في تطور ذي صلة ، كثيرًا ما يجعل الآباء أطفالهم بائسين أثناء ممارسة الرياضة المنظمة من خلال التركيز على الأشياء الدقيقة - الفوز والأداء الفردي - التي يعتبرها الأطفال أقل أهمية. لا ينبغي أبدًا أن تمتص البهجة من أي لعبة كرة من خلال الفراغ الممتع من أحد الوالدين الذي ينفجر من المدرجات ، حتى لو كان هؤلاء الآباء سينتجون مرة واحدة في القمر الأزرق تايجر وودز أو أندريه أغاسي.

ما تستطيع فعله
يشعر الباحثون أن النتائج التي توصلوا إليها يمكن أن تحارب وباء السمنة من خلال مساعدة المدربين ومعلمي الصالة الرياضية ومديري التربية البدنية على زيادة مشاركة الأطفال في الألعاب الرياضية المنظمة في مرحلة المراهقة. لكن النتائج تعزز أيضًا ما يعرفه مستشار القيادة الدكتور تيم ليونارد باسم الأشياء الأكثر إنتاجية لقولها للأطفال قبل وبعد المنافسة:

قبل
1. استمتع
2. اللعب الصعب
3. انا احبك

بعد، بعدما
1. هل استمتعت؟
2- أنا فخور بك ،
3. انا احبك

إذا كان هناك الكثير لتذكره ، فيمكنك دائمًا الالتزام به الكلمات الست التي يريد كل رياضي سماعها من والديهم ، وفقًا لما حدده المدربون Bruce E. براون وروب ميلر على مدى 30 عامًا من سؤال لاعبيهما:

أنا أحب أن أشاهدك تلعب.

عندما نقول ذلك ببساطة ، فأنت لا تحتاج حتى إلى خريطة ممتعة لمساعدة طفلك على الاستمتاع باللعبة.

قم بتخزين الفريزر الخاص بك مع وجبات الإفطار الجاهزة هذه ، وابقى على قيد الحياة في الصباح المحموم

قم بتخزين الفريزر الخاص بك مع وجبات الإفطار الجاهزة هذه ، وابقى على قيد الحياة في الصباح المحموممنوعات

تم نشر هذا المنشور بواسطة أصدقائنا فيFood52:Food52 هي علامة تجارية حائزة على جوائز للمطبخ والمنزل تدعم وتوصل وتحتفل بالطهاة و عشاق المنزل ، حيث يمنحونهم كل ما يحتاجون إليه في مكان واحد لتناول الطعا...

اقرأ أكثر
قد تتعرض النساء الحوامل المصابات باضطرابات النوم لخطر الولادة المبكرة

قد تتعرض النساء الحوامل المصابات باضطرابات النوم لخطر الولادة المبكرةمنوعات

أظهرت دراسة جديدة أن الأرق وانقطاع النفس النومي واضطرابات النوم الأخرى قد تكون مرتبطة بالولادة المبكرة. وجدت دراسة كبيرة أجريت على أكثر من 4000 امرأة حامل - نصفهن مصابات باضطرابات شديدة في النوم - ...

اقرأ أكثر
رد فعل هذا الطفل المفرط على تسجيل سلة سيجعل أسبوعك

رد فعل هذا الطفل المفرط على تسجيل سلة سيجعل أسبوعكمنوعات

حدث شيء جميل حقًا في كرة السلة للشباب في ولاية فرجينيا الغربية ، ويلاحظ الإنترنت ذلك.يتعلق الأمر بمستوى اللعب الذي تتوقعه من مباراة كرة سلة في مدرسة ابتدائية في صالة ألعاب رياضية بالمدرسة - يقف الك...

اقرأ أكثر