رياضة الشباب هي شركة كبيرة. الآباء أنفقوا ملايين الدولارات على أمل أن يحصل ابنهم على منحة دراسية من الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات أو أن يصبح محترفًا في النهاية. نظرا للمال الذي يصب في صناعة الرياضة الشبابية كل عام ، من الطبيعي أن يكتسح المدربون وخبراء الأداء وشركات المعدات للمطالبة بقطعة من الكعكة. ومع وجود الكثير على المحك ، غالبًا ما يقدم معلمو الرياضة الشباب هؤلاء نصائح مشكوك فيها تزعم أنها تضمن نجاح الطفل في المستقبل. في أحسن الأحوال ، فإن الأساطير التي ينشرها المجمع الصناعي الرياضي للشباب هي المسؤولة عن استنزاف حسابات الأبوين المصرفية. في أسوأ الأحوال ، يمكن أن تسبب الأساطير ضررًا للطفل.
هذه هي أهم 8 خرافات رياضية للشباب ، تدور حول الخبراء والشركات التي يجب أن يتجاهلها الآباء - ليس فقط لجعل الرياضة أكثر متعة ، ولكن لجعلها أكثر أمانًا أيضًا.
ذات صلة: 6 دروس تعلمتها تدريب الشباب على الرياضات التي أعدتني لأكون أبًا
يجب أن يتخصص الأطفال في الرياضة في وقت مبكر
القصة تسير على هذا النحو: إذا كان الطفل قادرًا على إتقان آليات لعبة الجولف أو أرجوحة الخفافيش قبل أن يتمكنوا من القراءة ، فهذه علامة أكيدة على أنهم سيلتقطون أنظار المجند. كما أنه يصنع فيديو رائعًا على Instagram.
ومع ذلك ، هناك بعض المشاكل الرئيسية مع التخصص السابق. لسبب واحد ، يمكن أن يؤدي التدريب المتكرر لمهارة واحدة إلى الإصابة. الأطفال الذين يتخصصون في وقت مبكر يتعرضون أيضًا لخطر الانهاك والنمو لكراهية اللعبة التي يتم دفعهم إليها.
أكثر: الرياضة الشبابية هي جمعية سرية تضم 45 مليون عضو
لمنع الإرهاق والإصابات الناتجة عن الإفراط في استخدام حركة معينة ، مثل أرجوحة الجولف أو ملعب البيسبول ، يقترح خبراء الطب الرياضي أن الأطفال لديهم ذخيرة رياضية متنوعة. عندما يستخدم الأطفال أجسادهم في مجموعة متنوعة من الرياضات ، فإنهم في الواقع يطورون المهارات التي ستغذي رياضتهم المفضلة وتجعلهم لاعبًا أفضل على المدى الطويل.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن أخذ إجازة لبضعة أشهر للعب شيء مختلف تمامًا هي طريقة جيدة لإبقاء حياة الطفل مليئة بالمرح.
لا يجب على الأطفال أن يحبوا الرياضة لتحقيقها
غالبًا ما يرى الآباء الذين يشترون التخصص المبكر أن أطفالهم يفقدون الاهتمام بالرياضات التي يختارونها. يمكن أن يقود هذا الآباء والمدربين في كثير من الأحيان إلى التحدث عن تطوير العزيمة والمثابرة ، "إخراج" التدريب الصعب والمتكرر.
في حين أنه من الصحيح أن الطفل يمكنه أن يحفر بعمق ويتقدم بلا مبالاة ، فهل هذا حقًا هو الهدف من رياضات الشباب؟ الحقيقة هي أن الطفل لا يتعلم المثابرة والعزيمة من خلال الممارسة القسرية. بدلاً من ذلك ، يتعلمون الخضوع للسلطة.
لتعليم هؤلاء الأطفال بشكل أفضل ، من الضروري السماح للطفل بلعب مجموعة متنوعة من الرياضات التي يستمتعون بها ولكن قد لا تكون جيدة فيها بشكل خاص. عندما يكون الطفل الذي يلعب دورًا طبيعيًا للخلف (لكنه يكره العودة إلى الوراء) لاعب كرة سلة فقير ، فهذا يعني أنه يتعين عليه الاعتماد على مجموعة مختلفة من المهارات للبقاء في اللعبة والمنافسة. هذه التحديات هي في الواقع ما يعلم الجرأة والمثابرة ، ويتم تلقي هذه الدروس بشكل أفضل بكثير عندما يلعب الطفل بابتسامة على وجوههم.
أيضًا ، يُقصد بالطفولة أن تكون وقتًا للاستمتاع وتجميع مجموعة متنوعة من التجارب ، والتي بدونها سيضيع الطفل عندما يصبح بالغًا مستقلاً.
يجب أن يدرس الأطفال ليس هناك خاسرون
لا يزال هناك اتجاه في الرياضات الشبابية يستهدف أصغر اللاعبين لحمايتهم من مفهوم الفوز والخسارة. "الأمر كله يتعلق باللعب" ، أوضح المنظمون أصحاب النوايا الحسنة. الأطفال الذين لم تُمنح لهم الفرصة ليخسروا فرصة تعلم كيفية مواجهة الشدائد وخيبة الأمل بالنعمة.
يحتاج الأطفال إلى فهم ماذا يعني أن تخسر. لكن عليهم أيضًا أن يروا أنها ليست نتيجة مدمرة. من الطرق الجيدة للوالدين لمساعدة الطفل على أن يصبح خاسرًا أفضل هو تغيير نموذج الخصم للخصم. يمكن للوالدين مساعدة الأطفال على فهم أن الخصم موجود للمساعدة في تحدي الطفل وجعله أفضل. هذا يحول الخصم إلى حليف.
أيضا: حدث فريق "كرة القدم الصامتة" الأول من نوعه في واشنطن العاصمة لأبوين هادئين وأطفال مبتهجين
نعم ، هناك دروس يجب تعلمها في الخسارة لا يمكن إلا أن تجعل الشخص لاعبًا أفضل. ولكن من المهم أيضًا أن تكون قادرًا على تجنب الخسارة. لأنه حتى في حالة الخسارة ، فإن اللعب (ويجب أن يكون) يتعلق بالمتعة.
العمل الشاق يعني أنه يمكن للطفل أن يصبح محترفًا
يدفع العديد من الآباء أطفالهم على أمل أن يحصلوا على منحة دراسية رياضية ، أو أن يصبحوا أولمبيين ، أو حتى أن يصبحوا محترفين. تكمن المشكلة في أنه حتى مع وجود قدر هائل من العمل ، فإن فرصة أن يدرك الطفل أن المستقبل ضئيل للغاية.
هذا لا يعني أنه يجب على الآباء التخلي عن تشجيع الأطفال. في الواقع ، إذا كان الطفل متحمسًا للعب ، ويستمتع ويستمر في تطوير المهارات الرياضية الطبيعية ، فيجب منحه كل فرصة. ولكن بمجرد أن يفقدوا متعة رياضتهم ، ليس هناك حقًا سبب لمواصلة الضرب. الحقيقة هي أنه حتى رامي الدوري الصغير الرائع قد لا يقدم العرض الكبير أبدًا ولا يرغب أي والد في إنفاق ثروة حتى يتمكن الطفل من عيش حياة صعبة في دوري صبار بلا اسم.
سيهتم المدربون بكل شيء
يشعر بعض الآباء أن مسؤوليتهم في رعاية حب الأطفال للرياضة تنتهي بمجرد فتح باب الشاحنة الصغيرة في الميدان الرياضي. من هناك ، يفترضون أن المدرب سيهتم بكل ما يحتاجه الطفل للحصول على المتعة وتحقيقه.
هذا ليس هو الحال حقا. غالبًا ما يكون المدربون مرهقين بين جميع شحناتهم. لذلك ، يمكنهم حفر المهارات البدنية في الطفل ، ولكن ليس بالضرورة أن يكون لديهم القدرة على العمل على المهارات الاجتماعية والعاطفية التي يحتاجها الطفل للنجاح في الرياضة. هذا هو المكان الذي يأتي فيه الآباء.
الوالد الرياضي الجيد ليس من يحاول التفوق على المدرب بالصراخ من الخطوط الجانبية. بدلاً من ذلك ، يساعدون أطفالهم على اكتساب منظور إضافي بمجرد انتهاء اللعبة. يسأل الآباء الرياضيون الجيدون أطفالهم عما إذا كانوا قد استمتعوا. يتحدثون عما يشعر به الطفل كما لو كان جيدًا حقًا وما يشعر أنه يمكنهم العمل عليه. يتحدثون إلى طفلهم حول شعور الخسارة ويقدمون منظورًا للعواطف الرقيقة التي تحيط بالهزيمة.
يتطلب تدريب القوة للأطفال أوزانًا
يشعر بعض الآباء أن أفضل طريقة لتحسين أداء الطفل في رياضة معينة هي أن يصبح أقوى. من أجل جعلهم أقوى ، سوف يضعونهم على مقعد الأثقال في وقت أبكر بكثير مما هو موصى به.
في حين أنه من الصحيح أن تدريب القوة مهم للأطفال المشاركين في الرياضة ، يجب أن يبدأ الأطفال بنظام تدريب القوة يستخدم وزن الجسم. هذا يكفي تمامًا لبناء العضلات اللازمة للرمي والضرب والركض.
ذات صلة: وجدت دراسة في ولاية أريزونا أن عمليات الطرد في رياضات الشباب بسبب نقص المرجع
يجب على الآباء أيضًا أن يأخذوا منظورًا أوسع لما هو تدريب القوة في الواقع. إن منح الطفل حقًا مجانيًا لمهاجمة الملعب بالركض والتسلق والتدلي يشبه إرساله إلى غرفة الأثقال. تعمل أنشطة اللعب هذه بشكل طبيعي على بناء العضلات والتوازن والمهارات الأخرى اللازمة لمجموعة واسعة من الرياضات.
لا ينبغي ممارسة تمارين رفع الأثقال التي تتضمن حبال الصلب حتى يقترب الطفل من سن المراهقة. حتى ذلك الحين ، يجب إكمال تدريب الوزن تحت إشراف متخصص يمكنه تعليم الطفل أفضل آليات رفع ممكنة.
عندما يصاب طفل بالأذى يجب أن يبتعد عنه
عندما يتأذى طفل أثناء اللعب ، يشجعه العديد من المدربين وأولياء الأمور على "الابتعاد عنه" والعودة إلى اللعبة. هذه طريقة رائعة لمضاعفة الإصابات وإعداد الطفل لمتاعب حياته.
ضع في اعتبارك التواء الكاحل: حتى الالتواء الأقل شدة يتطلب 10 أيام على الأقل للشفاء. يمكن أن تستغرق أخطر حالات الالتواء ما يصل إلى 90 يومًا. قد يعني عدم معالجة الالتواء بشكل صحيح (الراحة والضغط والبرد لتقليل التورم) أن مشاكل الكاحل يمكن أن تعود بعد 20 عامًا.
يجب أن تؤخذ أي إصابة على محمل الجد. لا يوجد ما يكفي على المحك في لعبة الشباب بحيث يجب على الطفل أن يضع صحته على المحك. اللعب الجريح فكرة غبية. إنه لا يعلم الطفل أي شيء بخلاف عدم الاستماع إلى جسده.
ستعمل المعدات والتقنية المناسبة على حماية الأطفال من ارتجاج المخ
إصابات الرأس موضوع كبير في رياضات الشباب ، ولا سيما كرة القدم. في الواقع ، تم بذل قدر كبير من الجهد لتغيير التقنيات والمعدات من أجل تقليل مخاطر الارتجاج. في حين أن التقنيات والعتاد مفيدان لا تقلل أبدًا من خطر إصابات الرأس إلى الصفر.
نظرت دراسة حديثة في 100 طفل شاركوا في كرة القدم للشباب ، وسجلت 40 ألف إصابة في الرأس خلال موسم من الألعاب والممارسات. صحيح ، ليست كل تلك الضربات تعتبر أحداث ارتجاجية. ومع ذلك ، أصبح الطب الرياضي قلقًا بشكل متزايد بشأن التأثير التراكمي لمضاعفات متعددة أحداث تحت الارتجاج يمكن أن تؤدي إلى فقدان الذاكرة والاكتئاب وأعراض أخرى للدماغ تلف.
أيضا: 5 تحديات لكونك أبًا رياضيًا أفضل للشباب
كرة القدم ليست الرياضة الوحيدة التي تعاني من إصابة في الرأس. توجد مخاطر الارتجاج أيضًا في معظم الرياضات عالية الاحتكاك ، بما في ذلك المصارعة وفنون الدفاع عن النفس والهوكي. هناك أيضًا مخاطرة في الرياضات التي لا ترتبط عادةً بعدد كبير من الاحتكاكات ، مثل كرة القدم.
والجدير بالذكر أنه لن يزيل أي قدر من المعدات الفاخرة أو التقنية المناسبة خطر إصابة الرأس في الرياضات عالية الاحتكاك. من المهم أن يكون آباء الأطفال الذين يدخلون في هذه التخصصات يقظين للغاية عندما يتعلق الأمر بالضربات الشديدة.
