من المهم مساعدة الأطفال على تطوير شيء جيد احترام الذات. لكن السؤال هو كيف تصل إلى هذا الكأس المقدسة؟ مديح والتأكيدات الإيجابية نهج شائع يبدأ في اليوم الأول ، ويتخذ أشكالًا مختلفة. ولكن يجب أن تضع في اعتبارك التخلص من معيار "أنت رائع" و "عمل جيد" ، وتطمح إلى القيام بعمل أفضل. لماذا ا؟ هذه التأكيدات الشائعة للأطفال مختزلة وغير دقيقة ولا تأخذ في الاعتبار كيف يشعر الطفل بالفعل. غالبًا ما تبدو الكلمات جوفاء.
تقول إيلين كينيدي مور ، عالمة النفس ومؤلفة كتاب ثقة الطفل. تشير إلى أنه بالطبع يجب أن يشعر الأطفال بالثقة. لكن الهدف هو "الأنا الهادئة" ، حيث يكون التركيز على الذات أقل. وبالتالي ، يصبح السؤال الأساسي ، "ما الذي يجعلهم هناك؟" حسنًا ، هذا من شأنه بناء المهارات واكتساب الكفاءة والشعور بالارتباط بك.
هناك شيئان يساعدان في هذا السعي. تحتاج إلى تقديم ، ويجب أن تكون قادرًا على ذلك. يقول كينيدي مور إنه لا يمكنك الاستمرار في رفع التوقعات. الحمد هو عنصر. الآباء بحاجة إلى إعطائها مع أفعالهم و كلماتهم. لكن المشكلة تكمن في أن الآباء غالبًا ما يقدمون تأكيدات إيجابية للأطفال مقابل كل فعل بسيط. تقول لورا كاستنر ، أخصائية علم نفس الأسرة والطفل ومؤلفة كتاب "الثرثرة" في نهاية المطاف
الحل البسيط هو التحدث أقل. عندما تكون كلماتك في وضع جيد ومحددة ، يكون لها صدى ، ثم تبدأ السلسلة المتتالية في رأس طفلك. يطورون حوارًا داخليًا يقول ، والداي ، يرونني ويقدرونني. أنا بخير كما أنا. أشعر بالأمان. يقول كاستنر: "إنها الثقة في المحاولة والفشل حتى يتمكنوا من التمدد والسيطرة".
لا يزال المديح مهمًا. ولكن ما نوع التأكيدات الإيجابية للأطفال التي يمكن للوالدين قولها كثيرًا؟ حسنًا ، لا توجد عبارة واحدة تعمل. كل طفل يستجيب بشكل مختلف بشكل عام ، وأيضًا في أي لحظة. أنت الخبير حتى تتمكن من معرفة ما هو مطلوب ، ولكن يمكن أن تساعد الخيارات التالية في إرساء الأساس.
1. "قمت بعمل جيد."
بسيط أليس كذلك؟ لكن الكلمات الثلاث الإضافية "لقد فعلت" تجعل "العمل الجيد" التقليدي أقل إهمالًا وأكثر تعمدًا. المفتاح عند قول ذلك هو الانتظار حتى يتغلب طفلك على صراع - السحاب أو حزام الأمان أو تهجئة كلمة "أخيرًا". عندما يفعلون ذلك ، انظر في عيونهم وقلها ببطء. ثم لا تستمر في قول ذلك بمجرد أن تصبح المهارة جزءًا من ذخيرتهم اليومية. يقول كاستنر إنك تبدأ في البحث عن التحدي التالي.
2. "أنت تصبح ..."
مع هذا ، أنت تقوم بإقران ملاحظة للنجاح بالتقدم المستقبلي. يقول لهم ، "لقد تمسكت بهذا المشروع رغم أنه كان محبطًا. لقد أصبحت جيدًا في أن تكون مثابرًا ". جزء "الصيرورة" يلامس عملية التعلم والحاجة إلى النضال. يقول كينيدي مور: "تقول ،" لا تهتم إذا كنت قد أخطأت في الماضي أو ستفشل غدًا ". "هنا ، الآن ، أرى دليلاً على الأمل."
3. "أنت تشعر بالإحباط حقًا الآن."
العبارات التي تؤكد المشاعر مهمة ل تطوير لغة عاطفية. قل أن طفلك يشعر بالإحباط حيال شيء ما. إذا بدأت بـ "يمكنك فعل ذلك. لقد فعلت ذلك من قبل "كلام حماسي ، ربما سيفشل هذا التكتيك لأنك تفعل ذلك إبطال ما يتعامل معه طفلك. بدلاً من ذلك ، تحتاج إلى القيادة بتعاطف ، وعليك أن تقول "الآن" ، والتي يمكن أن تكون أيضًا ، "أنت في محاولة لتعلم هذا الشيء الجديد ". الفكرة هي أنك تريد ربط النضال باللحظة أو قارة. يقول كينيدي مور: "لا يبدو الأمر دائمًا وفي كل مكان".
يمكنك أيضًا الذهاب إلى أبعد من ذلك وملء التفاصيل. "كنت غاضبًا لأن أخيك أخذ شاحنتك." لا تقلق من كونك مخطئ. سوف يصحح طفلك لك. الشيء الأكبر هو أنك تمنحه / لها الكلمات النهائية ، وأنت في نفس الوقت معهم. تقول: "أنت تحمل نصف ثقل تلك المشاعر". "إنه شعور جيد أن يتم فهمك."
4. "ربما يجب أن نأخذ استراحة."
أنت لا تريد الانقضاض دائمًا. تقول جريس تشو ، الأستاذة المساعدة في علم النفس في كلية سانت أولاف والمؤلفة المشاركة في احترام الذات في الزمان والمكان. في النهاية ، تريدهم أن يعودوا إلى المشكلة ، لكنك تعرف ما الذي سيفعله الإحباط ، وعندما ترى أنهم ينتقلون إلى اللونين الأصفر والأحمر ، "تريد محاولة إعادة التشغيل" ، كما ينصح كاستنر. عندما يعودون إلى الهدوء ، يمكنك أن تقول ، "حسنًا ، لم يسير هذا كما هو مخطط له ولكن هذا يحدث. هل هناك طريقة أخرى للمحاولة؟ " يقول تشو إنك تقر بالخطأ ولكنك تنتقل إلى وضع الاستراتيجيات وتحملهم على استخدام إبداعهم.
5. "أحببت أنك ..."
يمكنك ملء علامة الحذف هنا بعبارة: "قم بهذا التمرير الرائع" ؛ "سحب الثلج على الجبال" ؛ أو حتى "لم تضرب أخيك". الحمد هو كل شيء عن التفاصيل. هذا يتيح لطفلك معرفة أنك هل حقا كانوا ينتبهون ويرسل لهم إشارة واضحة: أوه ، كرر ذلك مرة أخرى. قد يكون أحد أقرباء عدم الضرب هو ، "أنا أقدر أنك أعدت الطاولة عندما كنت غاضبًا." الترجمة هي "أعرف كنت تكره شجاعتنا ، لكنك ما زلت تقوم بواجباتك وتفعلها بشكل جيد ". ليست دائما الأشياء الجميلة التي يجب أن تحصل عليها الانتباه. يقول كاستنر: "يجب أن نعزز ما لا يحدث عندما يتطلب الأمر الكثير من الجهد".
6. "ما رأيك في تجربة المرحلة التالية بنفسك؟"
الكفاءة لا تأتي فقط من مواجهة تحديات جديدة. يحصل الأطفال أيضًا على ذلك من خلال التحسين في الخطوات والقطع فيما كانوا يفعلونه بالفعل. يقول تشو إنه يسمى بناء السقالات. وعلى الرغم من أنهم لا يعرفون أن هذا يحدث ، فأنت تفعل ذلك ، لذلك بينما ربما تكون قد ساعدتهم من قبل في حل اللغز بأكمله ، يمكنك التراجع ببطء واقتراح أن يذهبوا منفردين لبعض الوقت. قد يقاومون ويطلبون المساعدة ، لكنك تقاوم ، دعهم يكافحون ، وبعد ذلك يمكنهم إدراك ما يمكنهم فعله أكثر.
7. "أنا أحب التسكع معك."
من المفهوم أن تنشغل بالمهام وتنسى الاستمتاع بأطفالك. يقال هذا تمامًا كما يبدو عندما تمشي أو تلعب لعبة. إنه أيضًا تذكير بأنه ليس عليك الأبوة والأمومة في كل لحظة. يمكنك أن تكون فقط ، وعندما تعبر عن ذلك أنت تستمتع بالتواجد معه أو معها ، تزداد الثقة. يقول كينيدي مور: "إنه يمنح الأطفال توهجًا دافئًا".
8. "هذا جديد بالنسبة لي. أنا أتعلم أثناء تقدمي ".
أنت تقول هذا وتقوله بصوت عالٍ. إنه حديث عن النفس ، مهارة أخرى جيدة يجب أن تنتقل إليها ، عندما تواجه أي تحد جديد. أنت تريد أيضًا أن تكون علنيًا بأمرين آخرين: قبول المديح بعبارة "شكرًا لك" وعدم التقليل من شأن نفسك. نصيحتك جيدة ، ولكن إذا كنت تريدهم أن يكونوا لطفاء مع أنفسهم ، وأن يخاطروا ، ويرتكبوا أخطاء ، خمن ماذا؟ يقول كينيدي مور: "يجب أن يروا الأشياء حتى يتمكنوا من تعلم القيام بها بأنفسهم". "إنهم يلتقطون أفعالك أكثر من كلماتك."
