تبدو فكرة وجود مجموعة محددة من القواعد العائلية مثل الاستبداد ، وهو آخر شيء يريده الآباء لأطفالهم. ولكن عند القيام بذلك بشكل صحيح ، توفر قواعد المنزل للأطفال الهيكل المطلوب والقدرة على التنبؤ. يفهم أفراد الأسرة وجود القاعدة والغرض منها. يتم الحفاظ على الروتين. يشعر الأطفال بمزيد من الأمان ، والجميع ضغط عصبى - خاصة لك - تنخفض.
الآن ، هناك فرق كبير بين أي قاعدة و حق القاعدة. لذا ، لمعرفة قواعد الأسرة التي تستحق إنفاذها للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 7 سنوات ، لجأنا إلى مجموعة متنوعة من علماء نفس الأطفال والمعالجين الذين كانوا سعداء بتقديم بعض الاقتراحات. بعض قواعد المنزل خاصة بالأطفال وبعضها للآباء. ولكن ، في الحقيقة ، كل القواعد يجب أن يتبعها البالغون ويأخذون زمام المبادرة.
أولاً ، تحذير واحد: القائمة الملتصقة بالثلاجة ليست كلها قوية. يقول "القواعد وحدها لن تنجز المهمة" الدكتورة لورا كاستنر، وهو عالم نفس الأسرة والطفل ومؤلف الوصول إلى الهدوء ، السنوات الأولى. "يجب أن يكون هناك سياق وإنصاف وفهم." بعبارة أخرى ، يجب أن تكون قواعد الأسرة واضحة. أكثر من ذلك ، فإن المنفذ للقواعد المذكورة (أي أنت و
القاعدة رقم 1 للعائلة: استخدم كلمات أقل
هذا ليس للأطفال. تريدهم أن يتحدثوا. هذا لك. لأنه ، حسب Kastner ، يتحدث البالغون كثيرًا - مثل 80 بالمائة أكثر من اللازم. ما يحدث هو أن ينتهي بهم الأمر بالثرثرة ويقول طفل يبلغ من العمر 5 سنوات شيئًا مثل ، "أنا أكرهك" ، مما أدى إلى تشتيت المحادثة والتخلص من أي مسؤولية. استخدام كلمات أقل يساعد في ذلك. استخدام عدد أقل من الكلمات ينطبق أيضًا على مديح. تعني عبارة "عمل جيد" أنه لم يتم ذكر أي شيء مرة واحدة. قال باستمرار ، فهذا يعني أقل من ذلك. أفضل ممارسة هي حفظ الإطراءات على الأشياء التي يعاني منها الأطفال. هل تحسن طفلك في الالتفاف؟ قل: "لقد فهمت حقًا حزام المقعد. أنا معجب! " هذا ملموس ومحدد. يظهر لابنك أنك كنت تلاحظ جهودهم.
قاعدة الأسرة # 2: لا مقاطعة
يؤمن الأطفال بشيئين: الأول ، أنك متاح دائمًا. والثاني: أن احتياجاتهم لها أهمية قصوى. في كثير من الأحيان ، تتحد هذه الأشياء عندما تكون كذلك على الهاتف أو مكالمة Zoom ويقاطع طفل. عندما يحدث هذا ، قل ، "انتظر لثانية واحدة" ، ثم "شكرًا جزيلاً على الانتظار" ، بكل إخلاص. وكل ما عليك فعله هو إنهاء جملتك. قد تستغرق هذه القاعدة بعض الوقت لتلتزم بها ، لكنها تقدم الصبر والتحكم في الانفعالات. حتى أكثر من ذلك يقول الدكتورة جانيت ساسون إدجيت، طبيب نفساني للأطفال والمراهقين في إكستون بولاية بنسلفانيا ، يعلمهم أنهم ليسوا الأشخاص الوحيدين في العائلة الذين لديهم أشياء يجب إنجازها
قاعدة الأسرة رقم 3: إذا لم تكن لك ، فاطلب الإذن
الاستيلاء هي رياضة شائعة بين 4 إلى 7 سنوات من العمر. عبارة بسيطة "هل يمكنني استخدام شاحنتك؟" هو درس في الحدود. ولكن نظرًا لأن الأطفال عبارة عن مجموعة من الدوافع ، فإنهم سيفقدون العلامة باستمرار. ومع ذلك ، فهو مفهوم جيد ، لأنه في النهاية يتعلق بالموافقة ، كما يقول كاستنر. أنت تسأل قبل أن تلمس شخصًا ما ، وعندما تقول توقف ، تتوقف. "سمعت العبارات شيء واحد. إنه شيء آخر أن نعيشه " أليسون سميث، مدرب الأبوة والأمومة في نيو برونزويك ، كندا. منطقة واحدة تسمح لك بفرض هذا بشكل صحيح؟ دغدغة. الضحك التلقائي لا يعكس المتعة تلقائيًا. بمجرد أن تبدأ ، اسأل عما إذا كانوا يريدون المزيد. لديهم قوة ما إذا كان سيستمر.
القاعدة الرابعة للعائلة: اسأل عن الحلول عند حدوث المشاكل
الحوادث تقع. بدلاً من السؤال "لماذا تستمر في فعل هذا؟" أفضل رد هو: "واو ، انظر إلى ما فعلته. ما التالي؟" هذا يمنع الآباء من أن يكونوا متفاعلين باستمرار ، ونتيجة لذلك ، يضغطون على الأطفال. يقول: "إنهم دائمًا ينتظرون منك أن تنفجر" بريان ر. ملك، أخصائية اجتماعية ، ومدرب الأبوة والأمومة. أنت أيضًا لا تنقض لحل المشكلة. وفقًا لهذه القاعدة ، يُطلب من طفلك أن يكون واسع الحيلة وخياليًا ، وهذه ليست مشكلة. إذا كان هذا النهج يهمك ، فكر فقط في كيفية قيام الطفل ببناء أي شيء. إنهم غير مثقلين بما لا يعمل. قد لا يكون إصلاحهم هو الأفضل ، لكنهم يتعاونون و حل المشاكل، مهارتان مع فوائد طويلة الأجل. هذا ما تسفر عنه هذه القاعدة.
القاعدة رقم 5 للعائلة: نظف عبثك
الأطفال لا يتوقون ضع الأشياء بعيدًا ، لكنهم سوف يعززون قدرتهم على تحمل الإحباط من خلال امتلاك ما صنعوه. إنها قاعدة واضحة ومباشرة... حتى يتوقفوا. عندما يحدث ذلك ، قل بصوت هادئ ، "سأترك الأمر لك ، لكن إذا اخترت عدم القيام بذلك ، لا يمكنني التحدث إليك الآن." أنت لا تعطيها أي رد فعل ، وهذا ما تريده ، لكنك تعطي طريقًا إليك ، وهو ما تريده حقًا ، كما تقول جود كوريير، معالج نفسي مرخص في أمهيرست ، نيو هامبشاير. قد يكون هناك صراخ في البداية ، لكنها سترى في النهاية أن هذه الأساليب لا تعمل وعندما تكمل مهمة ما ، ستشعر ببعض الاستقلالية وستشعر ببعض الاستقلالية احترام الذات.
القاعدة رقم 6 للعائلة: لا يسمح للسخرية
يصعد طفلك إلى الطابق العلوي بينما تنتهي الصحبة. عندما يعود ، تحيته بـ "من الرائع أن تنضم إلينا." جديلة صوت الجرس. السخرية تأتي مع عضة ورفض. يقول ساسون إيدجيت: "لم يجعل أي شخص يشعر بالتحسن أبدًا". قد تعتقد أنك تعرف سبب تصرف طفلك بطريقة معينة ، ولكن لا توجد طريقة لوضع كل شيء دائمًا في الاعتبار. كلمة بسيطة "أنت بخير؟" الكثير. أنت فضولي. أنت لا تفترض شيئا. هناك دعوة للتحدث وقد تسمع تفسيرًا. إذا كان صحيحًا ، فتحقق من صحته. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك أن تقول ، "هذا لا يعمل حقًا". في كلتا الحالتين ، أنت شخص متفهم.
القاعدة رقم 7 للعائلة: الأعمال المنزلية أولاً ، ثم تلعب
إنها طريقة العالم. أنت تفعل الشيء الصعب ، من ثم تحصل على المكافأة. المدى الطويل ، القهوة. العمل ، براتب. الهدف العام هو خلق أشخاص سعداء وأكفاء. يقول كاستنر إن هذا يعني أحيانًا أن تكون غير مرغوب فيه. لكن هذا هو عملك. إذا كان عمل روتيني هو تنظيف الكتل ، قل ذلك ، ارجع إلى القواعد ، ثم فك الارتباط.
القاعدة رقم 8 للعائلة: دعهم يعكسون
هذا يتعلق بالتحكم في الانفعالات. عند حدوث نوبة غضب أو رمي لعبة ، على سبيل المثال ، بدلاً من الاستجابة غير المثمرة لـ "ما هذا بحق الجحيم؟" ببساطة اسأل بشكل واقعي ، "لماذا قررت القيام بذلك؟" أنت لا تتطلع إلى إيقاف عواطفهم أو جعلهم يشعرون سيء. أنت فقط تجعلهم يدركون أن لديهم خيارات ، وهو أمر لا يدركه الأطفال على الفور. يقول كينج إن هذا لن يغير طفلًا يبلغ من العمر 5 سنوات ، ولكن مفهوم وجود البدائل أصبح الآن قيد اللعب. هذا التكتيك يساعد الأطفال أيضًا فهم مشاعرهم وتساعد في تطوير ذلك المهم جدًا مفردات عاطفية.
القاعدة رقم 9 للعائلة: أولاً ، اهدأ
هذه قاعدة عائلية شاملة. لا يمكن مناقشة أي شيء إذا كان الناس يخافون. يجب أن تكون متحكمًا ، لذا خذ جزءًا من الثانية إلى توقف قبل أن تقول أو تفعل أي شيءيقول سميث. للأطفال ، اجعلها لعبة. لعب التماثيل - ابدأها قبل أن تضطر إلى استخدامها ، حتى يعرفوا كيفية الرد على "التجميد". يؤدي حقن الضحك إلى تقليل الحرارة ، ثم يمكنك استكشاف المشكلة الأصلية بطريقة غير تفاعلية. سيرى الأطفال آباءًا لا ينزعجون ، ويعرفون شعور عدم الفوضى ، ويمكنهم المضي قدمًا.
