كونك رجلاً بالغًا يأتي بنصيبه العادل من الأمراض الغريبة التي تتطلب الانتباه. قد ينبت الشعر في الظهر والأذنين ؛ قد يبدو العرق كثيرًا لدرجة أنه مشكلة. إنها تحدث - ويجب اتخاذ خطوات. يجب تقليم المناطق واستخدام المساحيق. مجال آخر يتطلب في كثير من الأحيان الاهتمام: يحتاج الأفراد المصابون بالكثافة إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لحمارهم المشعر لئلا يعانون من عواقب الوخز. بعد الحمام. هذه المسألة الأخيرة تطرح سؤالاً هاماً: كيف حالك امسح بشكل صحيح - و براز الانسان نظيف - عندما يكون لديك شعر بعقب?
ربما هذا ليس ملف الاستدراج سؤال سبق لك طرحه. إذا كان الأمر كذلك ، فهذا جيد بالنسبة لك ، أيها السلس. ولكن إذا تسبب Chia Pet الذي تسميه أحد المشجعين في حدوث بعض المشاكل ، فأنت لست وحدك. يمكن أن يكون الحصول على مؤخرة مشعر أكثر إرضاءً حركات الأمعاء في سباق الماراثون المسح الذي لا يستطيع التعامل معه سوى ذراع الروبوت الخاص بالجندي الشتوي - ويخاطر بترك منطقتك المهمة مشقوقة وخشنة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يتركك المؤخرة المشعرة عرضة لخطر متزايد من كل شيء من تراكم البكتيريا إلى قشرة قذرة كريهة.
لذا ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أعظم أنواع الشعر ، كيف يمكنك تجنب مثل هذه المصائر؟ حسنًا ، يتطلب ذلك اهتمامًا خاصًا بكل شيء بدءًا من العناية الشخصية وحتى النظام الغذائي وحتى تقنية المسح المحسنة. لتقديم بعض النصائح ، تحدثنا إلى خبيرين - الدكتور نيكولا دجوردجيفيتش ، طبيب الأسرة المعتمد من مجلس الإدارة ، والمؤسس المشارك لـ
النصيحة 1: تذكر سبب وجود الشعر
على الرغم من أن أيا من خبرائنا لا يوافق على أن بعقب أصلع تمامًا قد يعمل مع البعض ، فمن المهم معرفة أن القليل من الزغب هو ما تعنيه الطبيعة. يوضح دجوردجيفيتش: "فيما يتعلق بالنظافة ، سيكون تنظيف البشرة الخالية من الشعر أسهل". ومع ذلك ، يمكن أن يكون الأمر غير مريح ، خاصة في الطقس البارد. واعتمادًا على كمية الشعر التي تزيلها ، يمكن أن تخاطر بتعريض الخصيتين للبرودة الشديدة ، وتؤثر على خصوبة الحيوانات المنوية. "
يقول هيو أن بعض الرجال الذين يزيلون الشعر تمامًا يلاحظون المزيد من التعرق ، على الأرجح لأن الشعر امتص بعض الرطوبة. يمنع الشعر الموجود هناك أيضًا تهيج الجلد والاتصال المباشر بالجلد والبراز. وتضيف: "بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن المزيد من شعر المؤخرة يكتم صوت خروج الغازات." ارى؟ الحصول على مؤخرة مشعرة ليس كل الأخبار السيئة.
النصيحة الثانية: قص ، لا تحلق
الأجساد المشعرة تخلق مواقف معينة للعناية بالشعر. إذا كنت مهتمًا بترويض عش الطائر من شعر الجسم ، فلا ينصح الدكتور ديوردجيفيتش أو هيو بمؤخرة برازيلية كاملة. بالإضافة إلى الالتواء على مستوى السيرك المطلوب لحلاقة المنطقة بأمان وفعالية ، فإن الحلق الكامل للحلاقة يمكن أن يضر أكثر مما ينفع.
يحذر هيو من أن "الحلاقة ستسبب المزيد من الحكة وعدم الراحة مع نمو الشعر مرة أخرى". "الصبح مرتبط بنمو الشعر تحت الجلد. ويمكن أن تسبب المنتجات الكيماوية حروقًا على البشرة الحساسة ". بدلاً من ذلك ، توصي بالذهاب إلى أ احترافي للمساعدة في الاستمالة أو على الأقل تجربة مجموعة من الأدوات والأساليب للعثور على واحدة يعمل من اجلك. يوافق دجوردجيفيتش. يقول: "لا أوصي بحلق الشعر تمامًا". "ولكن باستخدام أداة تشذيب اللحية أو أداة قص التفاصيل (لدينا بعض الخيارات الممتازة هنا) يسمح لك بترك ما يكفي من الشعر للمحافظة عليه وتسهيل التحكم فيه ". أيًا كانت أداة التشذيب التي تختارها ، تأكد من الاحتفاظ بها في درج منفصل عن الذي تستخدمه على وجهك.
النصيحة 3: الترطيب والبلسم
يعد الحفاظ على جلد ردفك المشذب حديثًا أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحته ومظهره الجيد. بعد التبرز ، يوصي هيو باستخدام المناديل الطبية المصنوعة من بندق الساحرة ، وهي مادة قابضة شائعة. "بندق الساحرة يمكن أن يساعد في تنظيف وتهدئة البشرة المتهيجة ، والرطوبة مفيدة لإزالة الأجزاء الفوضوية من البراز ، أو القطع التي قد تكون جافة على الجلد ،" كما تقول. في غضون ذلك ، يوصي الدكتور دجوردجيفيتش بزيت جوز الهند. "هو - هي هو مضاد طبيعي للفطريات ومضاد للبكتيريا الكل في واحد وسيساعد على ترطيب الجلد والتأكد من عدم وجود فرصة للبكتيريا في التطور ، كما يقول. أي زيت جوز هند من محل البقالة سيفي بالغرض. ويضيف: "فقط تأكد من وضعه ليلًا حتى يتشرب جيدًا".
النصيحة الرابعة: لا تفرط في المسح
تذكر: أنت لا تفرك المصباح في محاولة لاستدعاء ويل سميث. تعد تقنية المسح المناسبة مهمة للتأكد من بقاء ردفك نظيفًا وصحيًا وعمليًا. يشرح هيو: "جلد فتحة الشرج محمي بزيوت الجسم الطبيعية التي تمنع البكتيريا والكائنات الضارة من دخول الجسم". "يمكن أن يتسبب المسح المفرط في تهيج الجلد ، وتقرحات مفتوحة ، وفي النهاية يترك المنطقة عرضة للإصابة بالعدوى البكتيريا ، الثآليل الشرجية ، الديدان الدبوسية ، الفطريات ، الخميرة والطفيليات ". يقترح دجوردجيفيتش اتباع قاعدة الثلاثة متى مسح. "أي شيء أكثر من ثلاث جولات من المسح في كل مرة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الجلد." يقترح تمريرة أو اثنتين باستخدام ورق تواليت مبلل ولتجنب المسح القوي الذي قد يؤلم المنطقة.
النصيحة 5: اهتم بنظامك الغذائي
غالبًا ما يكون "الممسحة الواحدة" أندر من جيل الألفية الخالي من الديون. ولكن ، هذا ممكن ، وهذا يعني أن أرباعك الخلفية المشعرة يمكن أن تظل نظيفة قدر الإمكان بدون الاستمالة مزعج للغاية. تعتمد حركات الأمعاء بالطبع على النظام الغذائي. إن مفتاح التبرز الأقل عدوانية هو اتباع نظام غذائي صحي.
"الأنظمة الغذائية التي تتضمن الكثير من الأطعمة المصنعة والمحليات الصناعية تميل إلى تعزيز النمو العام للبكتيريا الأكثر إشكالية ، "يقول هيو. "هذا يمكن أن يؤدي إلى براز أكثر خطورة على الجلد. وبالمثل ، يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض الألياف إلى توازن غير صحي بين البكتيريا الجيدة والسيئة ".
ستساعد أي خيارات تقدم خضروات على تمرير أنبوبك بسلاسة أكبر. يوضح الدكتور دجوردجيفيتش: "عادةً ما يكون المسح كثيرًا بسبب عدم مرور البراز بالكامل دفعة واحدة ، بل في أجزاء وأجزاء ، وفي أسوأ سيناريو للإسهال". "تعد إضافة المزيد من الخضار والأرز البني والحبوب الكاملة طريقة جيدة للحصول على براز أكثر صلابة. إذا كان لا يزال لديك براز فوضوي ، فحاول استخدام بيديت للتنظيف ، إذا كان لديك إمكانية الوصول إليه ، أو يمكن لحوض الاستحمام مع رأس دش قابل للتمديد أن يفي بالغرض ". ويضيف أنه من خلال التنظيف جيدًا بالماء الساخن ، يمكنك التأكد من أنه نظيف بنسبة 100 في المائة.
