11 نصيحة ليوم مثالي على الشاطئ

تم إنتاج هذه القصة بالشراكة مع أصدقائنا في Babyganics، وتتمثل مهمتها في مساعدة العائلات على الاستعداد لجميع مغامرات الأطفال.

سواء كان ذلك على الكثبان الرملية للمحيط المتعرج ، أو الشواطئ المرصوفة بالحصى لبحيرة عملاقة ، أو تلة طينية بجانب نهر متدفق ، فإن الاسترخاء على مسطح مائي مع عائلتك يجعلك نزهة جيدة. بالطبع ، ليس كل شيء شاعرية: الحشرات ، أو الشمس الحارقة ، أو النسائم الباردة يمكن أن تلقي يومك تحت أشعة الشمس في حالة من الفوضى الغاضبة. مطلوب بعض التخطيط المسبق. سواء كنت متجهًا إلى ضفاف بحيرة أو على ساحل المحيط هذا الصيف ، إليك كل ما تحتاجه لإنجاح نزهة عائلتك.

ابحث عن الظل. تنحى جانبا مظلة الشاطئ. أفضل طريقة للحصول على الظل متى وأينما تريد هي باستخدام خيمة منبثقة. ابحث عن الإصدارات التي تحتوي على شاشات نافذة شبكية للسماح للنسيم بتهوية المكان وإبعاد أي ذباب أسود. إذا كنت في حالة ازدحام ، فيمكنك استخدام قماش مشمع أو لوح ثقيل الوزن ، مزود بقطبي تزلج: ادفن زاويتين من الصفيحة في الرمال (ضع مبردًا أو ثقيلًا آخر كائن على كل زاوية للوزن) وقم بتثبيت الزاويتين الأخريين بمقابض القطبين بحبل أو حبل بنجي ، قبل تثبيت الأطراف المدببة في رمل. يسمح الأسلوب المرن للنسيم بالتدفق عبره لكنه يحافظ على الضوء المباشر بعيدًا.

أحضر المزيد من المناشف. في عالم مثالي ، سيكون لديك منشفة واحدة لتجفيف طفلك وأخرى ليجلس عليها عندما تصبح الأرض رطبة أو عندما تكون الرمال شديدة الحرارة. قد يبدو اثنان لكل شخص كثيرًا ، لكنها النسبة الصحيحة. ثق بنا.

نصيحة للمحترفين رقم 1: كيف تحزم المبرد بشكل صحيح

كقاعدة عامة ، فإن الحفلة المكونة من ثلاثة أطفال أو أكثر تستدعي حمل قشرة صلبة لتناول طعام الغداء والأطعمة الأخرى. إليك كيفية تعبئتها:

أولاً... قم بتجميد العناصر مثل العنب وأكواب الفاكهة وصناديق المشروبات بين عشية وضحاها. سوف تذوب في الشمس ، ويمكنك استخدامها بدلاً من الجليد للحفاظ على البرودة الباردة دون التعامل مع مكعبات الذوبان.

بعد ذلك... في الصباح ، قم بتعبئة العناصر الثقيلة (انظر أعلاه ، بالإضافة إلى الفواكه والخضروات الصلبة) في الجزء السفلي من المبرد.

ثم... ضع طبقة من المناشف الورقية. تتضاعف كمناديل أو مناديل تنظيف وتمنع أي رطوبة من العناصر المجمدة من صنع السندويشات.

أخيرًا... أضف السندويشات والرقائق وغيرها من العناصر الخفيفة الوزن.

مكافأة... للحفاظ على البرودة من الرائحة الكريهة مثل ، حسنًا ، التونة على الجاودار ، ضع مزيل رائحة الثلاجة الصغير داخل المبرد.

احصل على اللوشن المناسب للوقاية من الشمس. يجب أن تكون حماية طفلك الصغير من أشعة الشمس على رأس أولوياتك. تأكد من أن طفلك - الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر - يتجنب أشعة الشمس تمامًا. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا والأطفال الصغار ، تخطي المنتجات المصنوعة من الفثالات والبارابين ، واختر خيارًا مثل لوشن Babyganics SPF 50+ واقي من الشمس ، والذي يتميز بحماية واسعة النطاق من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (A) / المتوسطة (B) ومقاومة للماء (حتى 80 الدقائق).

شراء كيس شبكي كبير. يؤدي إخفاء الدلاء البلاستيكية والمجارف وشخصيات الحركة والمزيد في حقيبة قماش تقليدية إلى منع الألعاب من الجفاف ، مما يؤدي إلى العفن الفطري. بدلًا من ذلك ، احصل على حقيبة شبكية من نمط الغسيل تحافظ على الألعاب بداخلها وتسمح بنفاد المياه وأنت تمشي من الشاطئ إلى السيارة.

برعاية Babyganics

حفاضات Babyganics Skin Love

يرتدي مغامرك الصغير حفاضات كل يوم ، وهذا هو السبب في أن حفاضاتنا مصنوعة مع وضع بشرة الطفل في الاعتبار ، فهي فائقة الامتصاص للحماية من التسرب ، وتتميز بجوانب ناعمة قابلة للتمدد لملاءمة مريحة.

تسوق الآن
الإعلانات

نصيحة للمحترفين رقم 2: كيفية تطبيق واقي الشمس 

لا فائدة من ارتدائه إذا كنت لا ترتديه بشكل صحيح.

الخطوة 1: ضع الكريم الواقي من الشمس قبل 15 دقيقة من التعرض للشمس.

الخطوة 2: استخدم حوالي أونصة (الكمية التي تناسب كأس الزجاج). ضعيه بسخاء وبشكل متساوٍ ، وحركي يديك في حركة دائرية.

الخطوة 3: تأكد من تغطية جميع المناطق ، حتى البقع العشوائية مثل الأصابع والقدمين والأذنين وخلف الرقبة. ضعي في اعتبارك استخدام مرطب شفاه SPF على الشفاه.

الخطوة 4: أعد التقديم بعد 80 دقيقة من السباحة أو التعرق ، وبعد التجفيف بالمنشفة مباشرة. حتى لو لم يكن الأطفال في الماء ، فإنهم يحتاجون إلى تطبيق جديد كل ساعتين على الأقل.

أحضر ملاءة سرير (أو ثلاثة). استخدم ملاءة مسطحة قديمة من سرير بحجم كوين أو كينغ كمخيم أساسي. إنها ليست مقاومة للرمل أو مقاومة للماء ، ولكن إذا ظهرت عاصفة رعدية فجأة في الأفق ، فكل ما عليك فعله يمسك كل زاوية من الزوايا الأربع معًا ولديك حقيبة مؤقتة لنقل المناشف والألعاب إلى السيارة في عجل.

قم بالتبديل إلى رش واقي الشمس. إذا كان طفلك يكره الشعور بأن المستحضر يتم فركه - أو اشتكى من أن العملية تستغرق وقتًا طويلاً - فجرّب Babyganics SPF 50+ Sunscreen Spray بدلاً من ذلك. التركيبة الخالية من الدموع غير مسببة للحساسية ومصنوعة مع وضع بشرة طفلك في الاعتبار.

نصيحة للمحترفين رقم 3: كيفية تناول وجبة خفيفة في الخارج 
يتسبب العرق في فقدان الجسم لإلكتروليتات مهمة مثل الصوديوم ، مما قد يؤدي إلى تقلصات العضلات والصداع. إليك ما تحتاجه للحفاظ على شعور أطفالك بالرضا:

  • يوفر عصير V8 والمعجنات الملح ، مما يساعد الجسم على الاحتفاظ بالسوائل بدلاً من التعرق.
  • يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم ، وهو عنصر إلكتروليت رئيسي آخر يحافظ على نظم القلب وضغط الدم بشكل صحي.
  • الزبيب مصدر كبير لإلكتروليتات الكالسيوم والمغنيسيوم ، والتي تعمل على استقرار تفاعلات العضلات والأعصاب.
  • الماء أمر بالغ الأهمية للتأكد من بقاء الأطفال رطباً. يقترح معهد الطب أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 8 سنوات يحتاجون إلى ربع جالون في اليوم (حوالي 5 أكواب) ، لكن يمكن أن يصل ذلك إلى 2.5 لتر في الحرارة. تأكد من أن الأطفال يأخذون فترات راحة كل 20 دقيقة أو نحو ذلك إذا كانوا يركضون في الجو الحار.

كن مستعدًا للمعركة مع الحشرات. يعني يوم خالٍ من النسيم على الشاطئ أنه سيكون هناك حشرات. احمِ عائلتك من البعوض باستخدام طارد الحشرات الطبيعي Babyganics. تستخدم الصيغة الخالية من DEET زيت السترونيلا والنعناع والزيوت الأساسية الأخرى لتثبيط البعوض بشكل طبيعي. ضعيه كل 90 دقيقة للحصول على أفضل النتائج.

ارتداء طبقات. يمكن أن يكون الصباح الباكر بجانب الماء لطيفًا على الشاطئ ، حتى في يوليو في الجنوب ، بينما قد يكون منتصف النهار استوائيًا تمامًا. وعندما يبدأ نسيم الظهيرة ، يمكن أن يصبح الجو باردًا بشكل مفاجئ بسرعة. ألبس أطفالك (ونفسك) طبقات سهلة الارتداء ، مثل تي شيرت أو هودي بأزرار أو بسحاب ، وغطاء خارجي مقاوم للماء.

أفضل ملابس الأطفال ذات عامل الحماية من الشمس (SPF) ، وفقًا لطبيب الأطفال

أفضل ملابس الأطفال ذات عامل الحماية من الشمس (SPF) ، وفقًا لطبيب الأطفالتجارةشاطئملابس اطفالقبعات شمسيةالحماية من أشعة الشمسملابس واقية من الشمسلباس السباحةصيف

إذا كنت ستصطحب طفلك إلى حمام سباحة أو الشاطئ الذي يحتاجه طفلك الحماية من أشعة الشمس. ويجب أن يصبح الأمر روتينيًا للغاية ، فلن تحتاج أبدًا إلى تذكير بوضع واقي من الشمس أو لبس طفلك ملابس واقية من الش...

اقرأ أكثر
أفضل 13 منتجعًا شاملاً للعطلات العائلية في الولايات المتحدة

أفضل 13 منتجعًا شاملاً للعطلات العائلية في الولايات المتحدةالاجازاتشاطئيسافراجازة عائلية

إذا كان هناك شيء واحد الاجازات العائلية غالبًا لا ، إنه مريح. إذا حدث شيء، السفر مع الأطفال يمكن أن يكون أكثر إرهاقًا مما لو بقيت في المنزل واصطدمت بالمنزل حمام السباحة. لكن يمكن للوالدين ذوي الاتج...

اقرأ أكثر
أفضل خيام شاطئ الأطفال وخيام الشاطئ المنبثقة

أفضل خيام شاطئ الأطفال وخيام الشاطئ المنبثقةتجارةالخيامشاطئادوات الشاطىء

القليل من الأشياء تفسد يومًا على الشاطئ مثل طفل يحترق ، ويقشر ، ويبكي. توفر خيمة الشاطئ المنبثقة مكانًا ترحيبيًا شبه محمي للاستراحة من الأمواج والأشعة ، خاصة للأطفال الصغار الذين لا يستطيعون أخذ ال...

اقرأ أكثر