لا يوجد أبدًا وقت مناسب لإخبار الناس أن زواجك قد انتهى. ولكن منذ بلدي انفصال، لقد أتقنت الطريقة المثالية لإخبار الناس أنني الآن أب أعزب: أنا لا أفعل ذلك. لا أشارك المعلومات إلا إذا سألت على وجه التحديد "كيف حال العائلة؟" وحتى في تلك الحالات ، أضع التفسيرات موجزة.
لقد تبنت هذا النهج بعد شهور من إرسال أسئلة غريبة ، مروعة ، متطفلة بشكل لا يصدق ، وأحيانًا مجرد أسئلة غبية صريحة حول انفصالي. بينما أفهم مناقشة نهاية الزواج محرجًا بالنسبة لبعض الأشخاص ، فهناك طريقة صحيحة وخاطئة لمعالجة الموقف. من واقع خبرتي ، إليك بعض الأسئلة التي لا يجب أن تخرج من فمك أبدًا عند التحدث إلى شخص منفصل حديثًا أو أبي مطلق.
"ماذا حدث؟"
اذهب إلى السينما اليوم. انتظر عند أبواب الخروج حيث يخرج الأشخاص إلى ساحة انتظار السيارات. اسأل أول شخص تراه ، "ما الفيلم الذي شاهدته وأخبرني عن كل دقيقة من البداية إلى النهاية؟" ولاحظ المظهر الذي ستحصل عليه من الغرباء.
الإجابة على هذا السؤال المفتوح معقدة للغاية ، ومن المحتمل أن تستغرق ساعات للإجابة عليها ، وبحلول هذه النقطة ، سئم كل أب منفصل من الحديث عن الموقف. خاصة أمام الأطعمة المجمدة.
"انت محظوظ."
تحدثت أنا وزوجتي المنفصلة عني لأكثر من عام عن الانفصال. بعد أن قررنا أنه الأفضل ، وضعنا خططًا حول كيفية إخبار الأطفال وتقسيم التكاليف والفواتير والأصول وترتيب جدول الزيارة و وجدت مكانًا لأعيش فيه. لم أشعر أنني محظوظ في أي من هذه المواقف. بصراحة ، كانوا جميعًا مضطربين ، على الرغم من أنني كنت أعرف أن النتيجة النهائية كانت الأفضل لجميع أفراد الأسرة.
يعتبر وصف الأب المنفصل بأنه "محظوظ" بسبب وضعه الحالي طريقة لتقليل التغيير المؤلم في الحياة. بينما يعتقد الشخص أنه يساعد ، التقليل من الموقف يجعل الأمور أسوأ.
"قد يكون من غير المريح حقًا أن ترى صديقًا يتألم" ، تشرح الدكتورة هولي باركر، عالم نفس ومؤلف متخصص في قضايا العلاقات. "من الطبيعي أن ترغب في المساعدة في التخلص من آلامهم. لكن في بعض الأحيان يكون لهذا الأمر نتيجة غير مقصودة تتمثل في ترك شخص ما يشعر وكأنه ليس لديه الحق في الشعور بالطريقة التي يشعر بها ، مما قد يزيد من توتره ".
"كيف حال زوجتك السابقة على الانفصال؟"
من بين جميع الأسئلة الغريبة التي تم طرحها في طريقي كوالد أعزب ومنفصل حديثًا ، فإن الاستفسارات حول حياة زوجتي السابقة هي دائمًا الأكثر إثارة للحيرة. لا أعرف كيف تأخذ الانفصال أو أي شيء عن حياتها بخلاف الحديث القصير العرضي خلال فترات الانسحاب أو المحادثات حول الأطفال. ولا ينبغي أن أعطي حماقة.
تعترف الدكتورة باركر: "ليس من الجيد أن تسأل عن أحد الأشخاص السابقين ، ولا سيما السؤال عما إذا كانت تواعد أي شخص. يجب على الأشخاص الذين يحاولون تقديم الدعم التركيز على الرجل الذي يتحدثون إليه ، وليس على زوجته السابقة ".
إذا كنت مهتمًا بأداء حبيبتك السابقة ، فلا تتردد في المضي قدمًا واسألها نفسك.
"أراهن أنك تواعد كثيرًا."
ربما أخرج كل ليلة. ربما أقتله على Tinder. هناك أيضا فرصة أنا موجود التعارف امرأة رائعة ، وأنا سعيد للغاية. الإفصاح الكامل ، هذا هو الأخير ، لكنني لا أشارك هذه المعلومات إلا باختياري. إن سؤال الأب المنفصل عن حياته العاطفية أمر تدخلي ، خاصة إذا كان السبب الوحيد وراء هذا الخط الاستجواب هو جمع المعلومات ونشر القيل والقال أو لأن علاقتك دنيوية أو غير موجود.
إذا تم طرح السؤال بطريقة تركز على ما يمر به ، فلا بأس بذلك - على سبيل المثال ، "هل تشعر أنك قد ترغب في البدء المواعدة مرة أخرى ، أم أنه من الصعب حتى تخيل ذلك الآن؟ ، ومع ذلك ، فمن غير المناسب السؤال عن حياته التي يرجع تاريخها ما لم يجلبها فوق."
"ربما لن تتزوج مرة أخرى أبدًا."
في بعض الأحيان ، يشارك الأصدقاء والعائلة مخاوفهم بشأن ما يمكن أن يحدث ، وهذا يمكن أن يزيد أيضًا من إجهاد الموقف الصعب بالفعل. هذا يسمى كارثة.
ويضيف الدكتور باركر: "نقيض التقليل ، فإن التهويل هو رد فعل شائع آخر يشارك فيه الأصدقاء ذوو النوايا الحسنة مخاوفك الخاصة بشأن ما يمكن أن يحدث لشخص ما في هذا الدور الحياتي الجديد وتزيد من إجهاد التحدي بالفعل قارة."
في هذه المرحلة من الحياة ، تعلمت ألا أقول أبدًا أبدًا وأعتقد أن المستقبل بعيدًا لا طائل من ورائه حاول ولكن لا تفترض أن الأب المنفصل لن يتزوج مرة أخرى ، فقط لأنه لم ينجح في البداية زمن. لا تتوقع أن تتجه العلاقة التالية إلى الجنوب لمجرد أن هذه العلاقة لم تنجح أو افترضت أن هذه التجربة قد تسببت في توتر مشاعر الشخص تجاه العلاقات إلى الأبد.
"إنه لأمر مخز أن لا تتمكن من جعلها تنجح."
لا أحد ينظر إلى سيارة قديمة على بعد أيام من تعطلها ، سيارة تم إصلاحها مئات المرات ، ويعلق "إنه لأمر مخز أنك لا تستطيع أن تدوم إلى الأبد". لماذا ا؟ لأن بعض الأشياء تبقى محطمة.
بعض الزيجات تحتاج فقط إلى إنهاء. لن يؤدي وضع إصلاحات مؤقتة أو شريط لاصق فوق الثقوب إلى جعلها تدوم إلى الأبد. انها مجرد تأخير لا مفر منه.
"زواجي ليس رائعًا أيضًا."
توقف هناك. من فضلك ، توقف فقط.
الانفتاح على الشخص المنفصل عن كل الثغرات في زواجك لا يفيد أيًا من الطرفين. بصراحة ، إنه لا يبالي. أنا متأكد من أنه يشعر بالأسف إلى حد ما لسماع أن الأمور لا تسير على ما يرام ولكن فقط لأنه مر بهذه المحنة بنفسه.
الأب المنفصل ليس لوحة الصوت الخاصة بك. إنه ليس موجودًا لتقديم النصائح حول كيفية إصلاح مشكلاتك الخاصة أو تقديم أدلة على علامات التحذير بأن الزواج جاهز للانهيار. إنه يعمل على حل مشاكله الشخصية ، ولا يحتاج إلى المزيد ليثقل كاهله.
"إذن... كيف العمل؟"
مع كل هذه القواعد حول ما لا يجب قوله لأب منفصل ، فإن اختيار عدم قول أي شيء على الإطلاق أو التظاهر بأن الفيل لم ينته بعد ، قد يكون التلويح هو أسوأ رد فعل.
في كثير من الأحيان ، يتردد الأصدقاء والأحباء ذوي النوايا الحسنة في قول أي شيء عن خسارة كبيرة أو توتر التغيير قلق من أنهم قد يجعلون الشخص يفكر في الأمر ويشعر بمزيد من الانزعاج ، "يشرح د. باركر. "الحقيقة هي أنهم ربما يفكرون في الأمر بالفعل."
سؤال أب أعزب "مرحبًا ، كيف تتعامل مع كل شيء؟" لن يضمن أنه سيتحدث عنها ، لكن على الأقل يفتح الباب أمام محادثة ويؤكد له أنه ليس بمفرده ويمكنه التحدث بصراحة عن قارة.
إذن ، ماذا يجب أن تقول لرجل انفصل أو مطلق مؤخرًا؟
نظرًا لأنني قد تجاوزت كل الأشياء التي لا يجب على الشخص أن يقولها ، أشعر بأنني مضطر لتغطية الشيء الوحيد الذي يجب أن يقوله الشخص لأب أعزب حديثًا. الأمر بسيط ومباشر والكرة في ملعبه إلى أين تتجه من تلك اللحظة: "سمعت عن انتهاء زواجك ، وإذا كنت تريد التحدث عن ذلك ، فأنا هنا." شكرا يا رجل ، أنا أقدر ذلك.
