ال الصحة العامة للحيوانات المنوية للرجال يشهد العالم تراجعاً ، لكن دراسة جديدة من الجمعية الأوروبية للتكاثر البشري وعلم الأجنة ربما وجدت إجابة محتملة: حفنة من المكسرات يوم. وفقا لنتائجهم ، قد المكسرات تحسين خصوبة الذكور. المشكلة الوحيدة: تم تمويل الدراسة من قبل المجلس الدولي للمكسرات والأغذية المجففة ، لذا يمكنك أن تأخذها - كما تتناول الكاجو - بحبوب ملح.
الباحثون في جامعة روفيرا 1 فيرجيلي بإسبانيا ، درس 119 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 18 و 25 عامًا. طلبوا من نصفهم تناول 60 جرامًا من المكسرات يوميًا ، بينما طُلب من النصف الآخر عدم تناوله. بعد 14 أسبوعًا ، سجل الرجال في مجموعة الجوز عددًا أعلى من الحيوانات المنوية وحركة أعلى للحيوانات المنوية. كما لاحظوا أيضًا وجود مستويات أقل بكثير من تفتت الحمض النووي ، مما يعني أن الحيوانات المنوية لم تتضرر نتيجة للأنشطة اليومية.
تتراكم الأدلة في الأدبيات على أن تغيير نمط الحياة الصحي مثل اتباع نمط غذائي صحي قد يساعد قال المؤلف المشارك في الدراسة ألبرت ألبرت سالاس هويتوس.
في حين أنه من الموثق جيدًا أن أوميغا 3 وفيتامين ج - توجد كميات كبيرة منه في المكسرات - يمكن أن يحسن الحيوانات المنوية الصحة ، هذه هي المرة الأولى التي يعلن فيها العلماء "دورًا مفيدًا لاستهلاك المكسرات المزمن في الحيوانات المنوية جودة."
