في إصدار هذا الأسبوع من نصيحة أبوية، أب ، غير متأكد من كيفية التحدث إلى أطفاله الخائفين في سن الابتدائية إطلاق النار في المدرسة، يسعى للحصول على المشورة بشأن كيفية جعلهم يشعرون بالأمان. ثم نرد على الزوج القلق من نزوع زوجته إلى الصمت أثناء ذلك الحجج يضع ضغطًا خطيرًا على صلة. هل هناك طريقة لجعلها تنفتح عندما يفعلون ذلك يعارك? هل هناك طريقة لنكون صادقين بشأن العنف؟ على الاطلاق. لكن الشيطان يكمن في التفاصيل.
أبوي
أقود أطفالي إلى المدرسة الابتدائية في الصباح. ربما تستغرق الرحلة 20 دقيقة وعادة ما يكون لدي راديو للاستماع إلى الأخبار. لم تكن هذه مشكلة أبدًا حتى اليوم الآخر عندما أبلغوا عن إطلاق النار في المدرسة في كولورادو. حاولت إطفاء الراديو بسرعة كبيرة ولم أكن أعتقد أن أطفالي سمعوا أي شيء. ولكن في صباح اليوم التالي ، كان ابني البالغ من العمر 8 سنوات هادئًا جدًا وكان يقول إنه لا يريد الذهاب إلى المدرسة. عندما سألته عما يجري وما إذا كان مريضًا أو قال أي شيء ، كان خائفًا لأنه ماذا لو جاء أشخاص سيئون و بدأ إطلاق النار.
في البداية ، اعتقدت أنه كان يختلقها ، لكنه بدا خائفًا حقًا وكان يمزق أشياء كثيرة. بصراحة لم أكن أعرف ماذا أقول ، لكنني أخبرته أنه آمن ولن يحدث ذلك ، ثم سألني لماذا يتعين عليهم التدرب في ذلك الوقت ، وشعرت حقًا بأنني كاذب. لكنه ذهب إلى المدرسة بعد بعض المعانقة وأخبره أنه سيكون على ما يرام. كان بخير فيما بعد عندما عاد من المدرسة.
سؤالي هو كيف أتحدث معه عن هذه الأشياء وما زلت صادقة؟ هل هناك طريقة يمكنني من خلالها أن أجعله يشعر بتحسن حيال الذهاب إلى المدرسة أو التحدث معه حول إطلاق النار في المدرسة حتى لا يشعر بالخوف؟ كيف أجعله يشعر بالأمان؟
مطاردة،
عبر البريد الالكتروني
*
تشيس ، أول شيء سأوصي به هو إيقاف تشغيل الأخبار في السيارة في الصباح. على الأقل حتى يتم تسليم أطفالك إلى المدرسة. ربما تختار بعض موسيقى الروك الكلاسيكية. أو ربما حتى بودكاست طفل رائع مثل "نجاح باهر في العالم"أو" Hangout المميزة ". أي شيء سيكون أفضل من عذاب وكآبة التغطية الإخبارية. سيرثون العالم المتضرر الذي سنغادره قريبًا بما فيه الكفاية. لسنا بحاجة إلى جعلهم يقلقون حيال ذلك في هذه الأثناء.
بالطبع ، أظن أنك توصلت بالفعل إلى هذا الاستنتاج بشكل مستقل. قد تكون رؤية الخوف في عيون طفلك أمرًا مزعجًا للغاية. ومع ذلك ، هناك بعض العلوم حول أهمية إبعاد أطفالك عن الأخبار لبعض الوقت. اتضح أنه بينما يبدو أن أطفال المدارس الابتدائية هم أكثر قدرة على فهم التعقيد من القصص الجديدة ، لا يزالون فظيعين للغاية في فهم المخاطر التي قد تشكلها هذه القصص معهم. مطلق النار في المدرسة في كولورادو حقيقي وحاضر مثل مطلق النار في المدرسة في الفناء الخلفي الخاص بهم. المسافة بينهم وبين كولورادو لا فرق. بالنسبة لهم ، الخطر موجود وحقيقي. لا يمكنك وضع الأخبار في سياقها باستخدام الأرقام حتى يكبر الطفل كثيرًا. وبدون هذا السياق ، يمكن أن تصبح الأخبار سلسلة من التهديدات المتصورة.
كما أشار ابنك بجدارة ، فإن خطر إطلاق النار في المدرسة يعززه تدريبات إطلاق نار نشطة في المدرسة. ومن غير المحتمل أن تنتهي هذه التدريبات في أي وقت قريبًا لأننا لم نقترب من حل مشكلة إطلاق النار في المدارس. هذا يعني احتمال الخاص بك طفل خائف مرة أخرى مرتفع جدًا. أعلى بكثير ، في الواقع ، من فرص أن يصبح ضحية للعنف المسلح في مدرسته.
وهذا ما عليك أن تضغط عليه له. مهمتك هي أن تخبره أنك أنت وغيرك من البالغين تريدون الحفاظ على سلامته وأنهم سيفعلون ذلك بأفضل ما في وسعهم. إنه أيضًا لمساعدته على فهم أن هناك أشخاصًا سيئين في العالم أحيانًا ولكننا نبحث دائمًا عنهم وهم قليلون ومتباعدون.
أوصي بسؤاله عن شعوره الآن بعد خوفه من الذهاب إلى المدرسة. اسأله إذا كان لديه أي أسئلة. لكن اسأل فقط عما إذا كنت مستعدًا للاستماع والإجابة بصدق. وعندما أقول بصراحة ، لا أقصد صراحة. لن ترغب ، على سبيل المثال ، في الخوض في التفاصيل الدموية لما يشبه التصوير. ربما لن ترغب في التحدث عن السيكوباتية أو غيرها من مشكلات الصحة العقلية الصريحة. قل الحقيقة ، ولكن قلها ببساطة. حاول استخدام لغة غير تهديدية: رجل سيء بدلاً من مطلق النار ، أو يؤذي ويؤذي ، بدلاً من القتل. ذكّره أنه تمامًا مثل التدريبات على الحرائق ، تهدف ممارسة الإغلاق في المدرسة إلى المساعدة في الحفاظ على سلامته. إن فرص اشتعال النار في مدرسته في الحقيقة ضئيلة مثل احتمال إصابة رجل سيء بإيذائه في المدرسة. لكنك تتدرب على أي حال.
الفكرة هي أن تكون مطمئنًا قدر الإمكان. وفوق كل شيء ، دعه يعرف أنك ومعلميه يبحثون عنه دائمًا. هذه ليست كذبة.
بين إدارة المعلومات التي يتلقاها حول العالم السيئ الكبير وطمأنته بأنه آمن وسليم معك ومع معلميه ، سيبدأ على الأرجح في الشعور بالتحسن. في غضون ذلك ، نأمل نحن البالغين أن نبدأ في الحديث عن حلول حقيقية لإطلاق النار في المدارس لإنقاذ آباء المستقبل من إجراء هذه المحادثات أيضًا.
نصيحة أبوية هو عمود نصائح أبوية أسبوعي من قبل الخبراء في Fatherly. هل تحتاج إلى رؤى وحقائق علمية تم الحصول عليها بشق الأنفس لحل معضلة الأبوة أو الخلاف الأسري؟ أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى [email protected]. هل تحتاج إلى مبررات لقرارات الأبوة التي اتخذتها بالفعل؟ اسأل شخصًا آخر. نحن مشغولون جدًا بهذا الهراء.
أبوي
كنت أنا وزوجتي نكافح مؤخرًا. لقد عانينا من بعض الضغوط المالية وهذا نوع من الخسائر. نحن لا نتجادل أمام الأطفال أو أي شيء. في الواقع ، نحاول عادةً حفظ المناقشات الكبيرة لما بعد ذهابهم إلى الفراش.
تكمن المشكلة في أن هذه المناقشات غالبًا ما تزداد سخونة وبمجرد أن أظهر أي عاطفة ، فإنها تتوقف عن العمل بشكل أساسي. وكأنها تقول فقط أه هاه أه هه وتمشي بعيدًا دون إنهاء ما كنا نتحدث عنه. وهذا يعني فقط أن هذه المشكلات تظل أولية وفي اليوم التالي سنفعل الشيء نفسه.
كيف أجعلها تنفتح عندما ندخل في جدال؟ لأننا لم نصل إلى أي مكان وهذا سيء.
بول
شيكاغو ، إلينوي
هذا هو كثيرا جدا مشكلة الاتصالات. لكنك وصلت بالفعل إلى هذا الاستنتاج. قد تكون على المسار الخطأ هو التفكير في أنه إذا توقف شريكك عن الإغلاق ، فستتحسن الأمور. وذلك لأن الاتصال الفعال يتطلب شخصين على استعداد للقيام بالعمل. لا يساعد أن تغلق زوجتك. في الوقت نفسه ، ذكرت أنه يحدث عندما تصبح عاطفيًا. بعبارة أخرى ، هناك تفاعل متسلسل من الاتصالات السيئة التي تحدث هنا. كسر تلك السلسلة سيساعد.
إنه لأمر رائع حقًا أنكما تتجادلان بعيدًا عن متناول أطفالك ، خاصة إذا كان من الممكن أن تصبح عاطفية. لكن التواصل مع الآباء المؤيدين للمستوى قادر على ذلك الخلافات على مجموعة واسعة من الموضوعات أمام أطفالهم. هذا ما أريدك أن تسعى إليه. يحتاج الأطفال إلى رؤية والديهم يختلفون والعمل على حل هذه الخلافات - فهذا يساعدهم على فهم أن الناس يمكنهم العمل من خلال المعارضة. لكني أريدك فقط أن تفعل ذلك إذا كان لديك التواصل صحي.
أعلم أنه عندما تعلق زوجتك بالحجر قد تشعر وكأنها باردة جدًا بسبب ارتفاع درجة حرارتك. يمكن أن يكون مزعج للغاية. تريد أن يتعامل شخص ما مع المشكلة بالعاطفة التي تشعر أن اللحظة تتطلبها. لكن عليك أن تفهم أن ما يحدث تحت هذا الصمت هو على الأرجح فوضى عاطفية. اعتبر الأمر وكأنه ارتفاع في الطاقة تسبب في توقف قاطع التيار. وبنفس الطريقة ، فإن المماطلة هي نوع من تدابير السلامة العاطفية للحفاظ على زوجتك من الحمل الزائد.
لذا فإليك ما سأقترحه: حاول أن تمنع هذه الحجج من أن تصبح عاطفية للغاية. يمكنك فعل ذلك من خلال التحدث عن شعورك بدلاً من إظهار شعورك من خلال الصوت المرتفع أو الكلمات الغاضبة. تحدث عما يحدث وكيف يجعلك تشعر. امتلك تلك المشاعر أيضًا. لا تلوم أي شخص آخر. إذا رأيت شريكك يغلق ، فاقترح عليكما قضاء بعض الوقت. قد يحتاج كلاكما إلى وقت للتنفس والتفكير لثانية قبل العودة والبدء من جديد. قد يكون هذا الكسر وقتًا كافيًا لشريكك لتحرير صمام الضغط والبدء في التحدث مرة أخرى. قد يمنحك القليل من الوقت لتهدأ أيضًا.
هدفك في كل هذا هو أن تحاول أن تكون هادئًا قدر الإمكان. التواصل الجيد لا يحدث بأحجام كبيرة. إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، فقد تفكر في تغيير المكان. ابحث عن غرفة هادئة ، وقلل الإضاءة قليلاً وشغل بعض موسيقى التأمل. قد يبدو الأمر سخيفًا ، ولكنه قد يمنحك أيضًا البيئة التي تحتاجها لإبقاء الحرائق العاطفية منخفضة وتحريك المحادثة.
