عندما تعرف البرد و موسم الانفلونزا قادم ، فلماذا يصعب إبعاد هذه الجراثيم عن طفلك ومنزلك؟ ربما لأن نزلات البرد والإنفلونزا تنتقل (بشكل فعال للغاية) عن طريق الاتصال اليدوي ، ويلمس الأطفال في سن المدرسة كل شيء وكل شخص. يتشارك الأطفال في العناق وأقلام التلوين والطعام والمساحة الشخصية ، مما يعرضهم لمسببات الأمراض ويعرضهم للخطر. ضد تلك الصعاب ، تطهير يبدو شاقًا. لكن المكافآت - أسرة صحية وسعيدة لا تضطر إلى التغيب عن المدرسة أو العمل وتتجنب الفواتير الطبية الباهظة - تستحق العناء.
يقول: "إنك تقلل من خطر الإصابة بعدوى شائعة بنسبة 50 بالمائة على الأقل إذا اتبعت ممارسات النظافة الجيدة" تشارلز جيربا ، دكتوراه، عالم الأحياء الدقيقة البيئية بجامعة أريزونا. "التكلفة عندما يمرض الطفل كبيرة ؛ سيوفر لك التطهير والتعقيم أموالًا أكثر مما تدرك. لذلك فهو جيد من وجهة نظر صحية واقتصادية ".
لمساعدتك على تطهير منزلك بشكل فعال من أجل وقف الانتشار عند أول بادرة من البرد أو الأنفلونزا ، سألنا جربا و جينيفر تراختنبرج ، دكتوراه في الطب، طبيب أطفال ومتحدث باسم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، للحصول على نصائح السلامة المفضلة لديهم في موسم الأنفلونزا.
موسم الإنفلونزا نصيحة رقم 1: ابدأ باليدين
غسل اليدين فور الوصول إلى المنزل يمنح الوالدين على الأقل بعض التأكيد على أن كل دولار ، باب المقبض ، وأن المشاة المشتت انتباههم عن طريق الهاتف الذي قاموا بمواجهته أثناء النهار لم ينقلوا الجراثيم إلى الأواني النحاسية. مرة أخرى ، لا يمكن أن يكون الهدف "خاليًا من الجراثيم بنسبة 100 بالمائة" ، ولكن بالتأكيد لا يمكن أن يكون العيش في حديقة حيوانات فيروسية.
يقول جيربا: "لقد أجرينا دراسات حيث وضعنا فيروسات على أيدي الناس وفي غضون أربع ساعات من دخول منازلهم ، يكون 90 بالمائة من الأسطح التي لامسوها". "استخدام معقم اليدين وغسل اليدين فور دخول المنزل سيقلل من تعرض الطفل له".
نفس الشيء صحيح بالعكس. يقول تراختنبرغ: "يكاد يكون من المحتم أن يمرض الآباء من أطفالهم". "هذا هو السبب في أن اتباع أساسيات الفطرة السليمة لغسل اليدين جيدًا - في كل مرة يعودون فيها إلى المنزل من المدرسة ، وقبل تناول الطعام ، وبعد استخدام الحمام - يعد أمرًا في غاية الأهمية التقليل من جراثيم البرد والإنفلونزا في البيت."
نصيحة رقم 2 لموسم الإنفلونزا: تطهير الأسطح عالية الازدحام
بعد غسل اليدين بشكل كافٍ ، يجب على الآباء إطلاق العنان لترسانتهم الكاملة من المنتجات المطهرة التي يتم لمسها بشكل متكرر الأسطح - وليس فقط الأسطح الجسيمة بشكل علني مثل تغيير الطاولات أو الأسطح حيث يرمي الأطفال الطعام ويهرسونه يأكل.
على سبيل المثال ، يتم لمس مقابض الأبواب والحنفيات باستمرار ويجب تعقيمها وفقًا لذلك. يجب تطهير الألعاب ثم شطفها بمياه الشرب لتجنب انتقال الجراثيم إلى الأطفال الآخرين ، وجليسات الأطفال ، والأجداد الذين ينضمون إلى وقت اللعب. يجب تنظيف المقاعد (ينسى الناس الأثاث دائمًا) ويمكن أن يصبح الجزء السفلي من مقعد السيارة ، على وجه الخصوص ، شديد الاتساخ.
يشير جيربا بشكل مفيد إلى أنه من الضروري أيضًا الحصول على الهاتف الخلوي. يحب الأطفال لمس الهواتف. البالغون يلمسون الهواتف باستمرار. الهواتف قذرة.
نصيحة موسم الإنفلونزا رقم 3: احتضن حقنة الإنفلونزا
المشكلة هي أن الحفاظ على منزل نظيف ومعقم لا يحصل إلا على الآباء حتى الآن. لا يزال الأطفال مقرفين ، ويقضي الأطفال الجسيمون الكثير من الوقت مع الأطفال الجسيمين الآخرين في أماكن قريبة "العطس ، والسعال ، واللعب بالألعاب ، ولمس أنوفهم ، وأفواههم ، وأعقابهم" ، على حد قول تراختنبرج. يضيف جيربا: "سبعون إلى ثمانون بالمائة من الأسطح في مراكز الرعاية النهارية مصابة بالإنفلونزا عليها خلال موسم الإنفلونزا".
سيساعد التطهير الوالدين على الشعور بشكل أفضل بشأن تعليق كل لوحات الأصابع على الثلاجة. علاوة على ذلك ، يمكن للوالدين التخفيف من انتشار البرد والإنفلونزا عن طريق تفتيت الأنسجة والتأكد من إصابة الجميع لقاح الانفلونزا.
لكن في نهاية اليوم ، لديهم مسار واحد فقط خلال موسم الأنفلونزا: مسار المقاومة المسببة للأمراض. كن مستعدًا دائمًا لمسح كل شيء.
