مهارات كرة القدم للأطفال الذين يريدون لعب أوضاع بدون ارتجاج

لمزيد من النصائح حول الأشياء الممتعة التي يمكنك فعلها مع أطفالك ، من خبراء مؤهلين يبعث على السخرية ، تحقق من باقي 940 عطلة نهاية الأسبوع.

معظم مشجعي كرة القدم العاديين يجرون مسيرتهم الأخيرة في كرة القدم الخيالية ويحصلون على وجبة خفيفة خلال بات. ولكن إذا كنت تعتقد أن الفرق الخاصة هي Rodney Dangerfields في اتحاد كرة القدم الأميركي ، فقد حان الوقت للبدء في اعتبارهم أذكى اللاعبين في الميدان. (في الغالب بسبب عدم وجود تلامس بين الخوذة.)

كان مدرب اتحاد كرة القدم الأميركي ، جيري روزبرغ ، يشرح للاعبي كرة القدم كيفية الركل والركل والتقاط الصور لمدة 38 عامًا. إنه جزء من السبب الذي جعل فريق بالتيمور رافينز يمتلك وحدة فرق خاصة تقود الدوري في عام 2015. لذا ، إذا كنت ترغب في تسجيل طفل بحجم نصف لتر لـ Pee Wee - أو السماح له بالمساهمة في الفريق دون حدوث ارتجاج - فقد حان الوقت لبدء العمل على تقسيم القوائم.

هؤلاء الرجال ليسوا فتيات الماء

يقول روزبرغ أنك بحاجة إلى ذلك تجاهل فكرة أن لاعبي الفرق الخاصة ليسوا رياضيين عظماء. الجنيه مقابل الجنيه ، هم من بين الأفضل - العديد منهم لم يتم تصميمه لتحمل نوع الضربات المطلوبة في المواضع الأخرى. يمتلك لاعبو الفرق الخاصة أيضًا تنسيقًا غريبًا بين اليد والعين. يقول: "يحتاج المقامرون إلى أيدٍ جيدة مثل ساقهم". "عليك أن تكون قادرًا على التحكم في الكرة ، والتحكم في السقوط. إنه عالم ثلاثي الأبعاد. تسقط الكرة هناك وعليك أن تضع قدمك عليها ".

يقول إن هذه المهارات تُترجم أيضًا إلى رياضات غير مألوفة - مثل كرة الطاولة وفتحة الذرة. "لا تلعبهم في أي شيء. يقول الرجال دائمًا أن هناك شيئين [عن المقامرين والكيكرز]: الأول ، إنهم رياضيون جيدون. ثانيًا ، لديهم الكثير من الوقت في أيديهم للتدرب ".

كرة القدم مقابل. كرة القدم

لحسن الحظ لآباء كرة القدم ، أيام ركل الكرة في اتحاد كرة القدم الأميركي منذ فترة طويلة. في العصر الحديث (بعد الثمانينيات على أي حال) اختار لاعبو الركلات الركلات على غرار كرة القدم ، حيث يضربون الكرة من الجانب باستخدام القوس الداخلي للقدم. نظرًا لأن طفلك كان يفعل ذلك على الأرجح قبل بلوغه سن الرابعة ، فلديه بالفعل حركة الركل الأساسية. الخطوة 1 ، أكمل.

ركل هدف ميداني

فيناتيري. جوستكوفسكي. الرجال الآخرون الذين ليسوا باتريوت حاليين أو سابقين. ماذا ستكون ألعاب عض الأظافر دون إمكانية تفجيرها في الثواني الأخيرة لأنك اصطدمت بعمود من مسافة 55 ياردة؟ لجعل طفلك يستعد للهدف الميداني الحائز على جائزة ، إليك نصيحة روزبرغ (إذا كان طفلك أعسرًا ، فعليك عكس ذلك):

1. اصطفوا: خذ 3 خطوات للخلف وخطوتين جانبيتين على يسار الكرة. ضع القدم اليسرى قليلاً أمام القدم اليمنى. منحنى الركبتين. انحني إلى الأمام عند الخصر.
2. اقترب من الكرة: نصف خطوة بالقدم اليسرى وخطوة طويلة باليمنى. يجب أن يزرعوا قدمهم اليسرى مع توجيه أصابع القدم للأمام. العظمة الكبيرة الموجودة في الجزء الداخلي من الكاحل الأيسر موازية للكرة. "أنت لا تلمس الكرة. أنت لا تقترب من الكرة. أنت تضرب الكرة ورجلك تخترقها ".
3. اصاب الهدف: اضرب خط التماس للكرة حوالي 4 بوصات من الطرف المزروع على الأرض.
4. اتبع من خلال والقفز: مثل لعبة الجولف ، يجب أن تنتهي بالزخم ، مما يعني أن تنتهي بقفزة صغيرة على قدم النبات.

ما يجب أن تبدو عليه: لا ينبغي أن يكون هناك تذبذب - أو ما يسميه مدربون الفرق الخاصة "بووتيس". يقول روزبرغ: "إنه لا يدور بسرعة كبيرة - إذا كان يدور بسرعة كبيرة ، فلن يذهب بعيدًا". "هذا يعني أنك تسدد الكرة إلى مستوى منخفض جدًا."

انطلاق

البداية المثالية ليست قيادة خطية ولا طلقة قمرية ، لكنها تكتسب ارتفاعًا أثناء انتقالها إلى أسفل. يقول Rosburg إنه إذا كنت لاعب غولف ، فيجب أن يكون لها نفس مسار تسديدة من 5 حديد. إذا لم يلعب طفلك الجولف مطلقًا ، اشرح له المكان الذي يذهب إليه الآباء لإحباط أنفسهم بشيء غير العمل والأطفال.

يأخذ المحترفون 10 ياردات و 6 خطوات أفقية بعيدًا عن كرة القدم ، ولكن بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا ، دعهم يفعلون ما هو مريح. ضع قدمهم اليسرى للخلف (أو اليمنى ، إذا كانوا أعسرًا). أخبرهم أنها ليست عدوًا سريعًا كاملًا ، ولكن حوالي 75 بالمائة من السرعة تجاه الكرة. تذهب قدم النبات إلى اليسار على نفس المستوى الأفقي مثل الكرة. يقول: "يمكنك تسديد الكرة أعلى قليلاً [من المرمى الميداني] لأنك تحاول ركلها لمسافة أبعد". "نعتقد أنه بعد أن تتأرجح عليك يجب أن تهبط على قدمك. نسميها العقبة ".

يركب الكرة

ادفعهم للوراء ، ودفعهم للوراء. المقامرون ليسوا أبطالًا ، لكنهم مهمون من الناحية التكتيكية - خاصةً إذا وجد فريق Pee Wee التابع لطفلك نفسه في الكثير من المواقف الثلاثية. أولاً ، اجعلهم يقفون مع مباعدة القدمين بعرض الكتفين. تقع قدم الركل بضع بوصات خلف قدم النبات.

1. امسك الكرة: جزء من كونك مقامرًا هو امتلاك أيدٍ أمينة ؛ سوف تأتي اللقطة المثالية إلى ورك الرجل التي ترتدي الركل وتكون مسكة مخادعة.
2. امسك الكرة: بمجرد أن يتم التقاطها بيدين ، أسقط اليد اليسرى وامسك أحد طرفي الكرة بين الإبهام والسبابة كما لو كنت تصافح يد شخص ما.
3. يمتد: اجعلهم يمدون ذراعهم بقدر ما سيذهب ، مع جعل الكرة أفقية على الأرض والطرف مائل قليلاً إلى اليسار.
4. خطوة ، إسقاط ، وركل: خذ خطوتين للأمام ، بدءًا من قدم الركل. تأرجح للأعلى بقدم الركل ، واسقط الكرة في وقت متأخر قدر الإمكان بحيث تكاد تُركل مباشرة من اليد.
5. اتبع من خلال: المقامرون ينتهي بهم الأمر ، وليس الخروج. لهذا السبب يمكن للمقامرين النموذجيين تقبيل ركبتهم في نهاية الركلة.

ما يجب أن تبدو عليه: القارب المثالي هو دوامة عالية مقوسة. للحصول على هذا الحلزوني ، اركل الكرة من الجزء الخارجي من القدم.

الانجذاب الطويل

إذا لم يكن طفلك هو من يقوم بركلات الكرة ، فربما يكون هو من يقوم بالتقاط الصور. وإليك كيفية تسليم الكرة لزملائهم في الفريق. أمسك الكرة مثل QB الذي يرمي تمريرة إلى الأمام. من ناحية أخرى على الجانب الآخر من الكرة. الإصبع الأوسط يستريح على خط التماس الكرة ، والمفصل الأوسط في وسط كرة القدم.

يبدو موقف النهاش وكأنه يمد الكرة بعيدًا عنهم بمسافة ياردة ، جاثمين مع ثني الركبتين قليلاً ، والظهر موازيًا للأرض. يجب أن يكون وزن الجسم على الساقين وليس الذراعين - وبالتأكيد ليس على الكرة. تحقق من الهدف بين الساقين. حركة الرمي هي في الأساس تمريرة للأمام للخلف من خلال الساقين. اتبع من خلال أطراف الأصابع متجهة للخلف ، وأعلى اليدين في مواجهة بعضهما البعض.

ما يجب أن تبدو عليهيقول Rosburg: إن اللقطة المثالية هي "كرة تدور بشكل مثالي". "من وجهة نظري ، السرعة مهمة إلى حد ما ، لكن الدقة أكثر أهمية. أن تكون قادرًا على وضع الكرة حيث تصوبها أمر حيوي ".

احصل على تلك 10000 ساعة في

إذاً الآن ابنك يركل وينكسر ، لكن روزبرغ يعتقد أن الممارسة أهم بكثير من أي شيء آخر تقنيات التصور قد تفكر فيه. في الواقع ، إنه يؤمن كثيرًا بالممارسة ، وسيجعل لاعبيه يقومون بتمرينات دون ركل الكرة لتجنب إجهاد الساق.

"عيناك ترى [الكرة] ، يديك تلتقطها ، أنت ترميها في المكان المثالي. أنت تمر بهذه التكرار البالغ عددها 10000 لتتأرجح حتى لا تؤرجح ساقك ". إذا كان طفلك لن يخرج معك لأنه لطيف بعض الشيء ، اجعله يفكر في جدول روزبرغ. "نحن نتدرب في الخارج في أي ظرف بغض النظر عما هو عليه في الخارج. نحن نفخر نوعًا ما بأنفسنا لذلك ، "كما يقول. "ونحن نحب الأيام العاصفة."