بغض النظر عن المكان الذي تقع فيه على طيف التدريب على النوم ، فإن الطفل الذي ينام بهدوء طوال الليل يمكن أن يكون حوتًا أبيض لكثير من الآباء. سواء أكان ابنك يبكي أثناء قراءة هذا أو أنك قمت بالفعل بالترقية إلى ملك كاليفورنيا لاستيعاب رفيقك في الغرفة الجديد ، ابحث في المجلة البريطانية لعلم النفس التربوي تذكيرًا مهمًا: إنها الوجهة وليست الرحلة. وذلك لأن الأطفال الذين يمكنهم إدارة نومهم بأنفسهم في سن الخامسة يبدو أنهم يتمتعون بميزة إحصائية مهمة على أقرانهم المصابين بالأرق عندما يصلون إلى المدرسة الابتدائية.
تابعت الدراسة 2880 طفلًا أستراليًا منذ الطفولة حتى الانغماس في المدرسة. طوال فترة نموها ، سُئلت الأمهات عن مشاكل نوم أطفالهن ، والتنظيم الذاتي العاطفي والانتباه حتى سن 5 سنوات. في هذه المرحلة ، طُلب من المعلمين الإبلاغ عن تكيفهم الاجتماعي والعاطفي مع المدرسة بين سن 6 و 7 سنوات. بالنسبة لـ 69 في المائة من الأطفال الذين أظهروا انخفاضًا ثابتًا في مشاكل النوم حتى سن الخامسة ، أظهروا أيضًا بثبات متوسط درجات التنظيم العاطفي والانتباه أيضًا. وعلى العكس من ذلك ، فإن 31٪ من الأطفال الذين يعانون من مشاكل النوم زادت خلال نفس الفترة أظهروا المزيد من علامات فرط النشاط ، والمشاكل العاطفية ، وصعوبة التنظيم الذاتي ، وضعف المهارات الاجتماعية. ونعم ، فإن إطلاق أي نكات عن نباتات أو مستعمرات عقابية في هذه المرحلة سيخرجك على الفور كشخص لا يتغلب ابنه على لعبة النوم تمامًا.
GIPHY
لا يهتم الباحثون بالخوض في الجدل حول أفضل طريقة لتدريب الطفل على النوم ، لأنهم بالغون عاقلون لا يحبون أن يصرخ عليهم المعلقون عبر الإنترنت. لكنهم يشتبهون في أن الأطفال الأفضل في التنظيم الذاتي في الفصل من المحتمل أن يكونوا قد تعلموا المهارة ، جزئيًا على الأقل ، من خلال تعلم كيفية النوم. ذهبت الدكتورة كيت ويليامز ، وهي مؤلفة مشاركة في الدراسة ، إلى حد التوصية بالتراجع عن ممارسات مثل الكذب مع طفلك أو تركهم في سريرك قبل أن يصلوا إلى سن المدرسة. وتقول: "من المهم حقًا إعطاء الأطفال حس المهارة ، حتى يتمكنوا من القيام بهذه الأشياء بأنفسهم". نرجو أن يرحم المتعصبون في النوم روحها.
[H / T] فان وينكل
