نجحت مدرسة بالتيمور في استبدال الاحتجاز بالتأمل

يقولون إن الأطفال مثل الغازات لأن الناس يحبون أطفالهم فقط ، مما يجعل من الصعب على المعلمين التعامل مع ما يزيد عن 30 منهم في وقت واحد. هذا هو السبب في وجود اعتقالات في المدارس (وحمامات). لكن ابحاث يقترح أن الاعتقالات هي شكل غير فعال من أشكال التأديب ، فما الذي يجب على المعلم فعله؟ وفقًا لإحدى مدارس بالتيمور ، الجواب هو التنفس.

على الأقل هذا ما قاله روبرت دبليو. فعلت مدرسة كولمان الابتدائية عندما استبدلوا الحجز بغرفة لحظة اليقظة للتأمل ، والتي من المدهش أنها ليست رمزًا للقيلولة. أنشأت المدرسة الغرفة ، المليئة بالمصابيح والديكورات والوسائد القطيفة وأي شيء آخر يخص إنيا ، بمساعدة المنظمة غير الربحية مؤسسة الحياة الشاملة (HLF). عندما يكون الطفل جزءًا حقيقيًا من العمل ، يتم إرساله إلى الغرفة ، حيث ينخرط في الممارسات مثل التنفس العميق ، لأنه لا يُتوقع منهم المشاركة في وقت الدائرة عندما لا يكونون كذلك تتمحور.

يمكنك أن تفترض أنه إذا أحب الأطفال التأمل فعليهم أن يبدأوا في النهاية يسيء التصرف عن قصد ، ولكن منذ إنشاء غرفة Mindful Moment Room ، انخفض تعليق المدرسة إلى الصفر. إنه ليس تأملًا صامتًا تمامًا - الغرفة مزودة بالموظفين ، ويتحدث المستشارون مع الأطفال حول ما حدث ، وهو ما ربما يفسر سبب عدم وجود المزيد من المخالفين المتكررين. لا يزال

ينموهيئة من ابحاث يوضح أن برامج اليقظة الذهنية تقلل الاكتئاب ، وتزيد من التركيز ، وقد تكون فعالة في علاج التوحد ، ويمكن أن تجعلك أفضل الوالدين أيضا. حتى الجحيم دانيال تايجريكون بداخله، وهذا الرجل بالفعل أكثر برودة من مكعبات الثلج في القارة القطبية الجنوبية.

[H / T] صخب