تم نشر ما يلي من واسطة ل المنتدى الأبوي، مجتمع من الآباء والمؤثرين الذين لديهم رؤى حول العمل والأسرة والحياة. إذا كنت ترغب في الانضمام إلى المنتدى ، راسلنا على الخط [email protected].
"ستة اسابيع؟ شركتك تبدو رائعة. أتمنى أن أفعل ذلك ". نعم ، أنا محظوظ جدًا للعمل في شركة توفر إجازة أبوة مدفوعة الأجر لمدة 6 أسابيع. إنه شيء أعتقد أنه يجب على جميع الشركات تقديمه وقد بدأت بالفعل في رؤية الفوائد. مع عودة زوجتي إلى العمل بعد 14 أسبوعًا رائعًا مع الأولاد ، فقد حان دوري الآن للتقدم والاعتناء بالأولاد. لقد حددت هدفًا أن أكون حاضرًا معهم ، وأخذ الوقت ببطء ، وأتواصل معهم قدر الإمكان. أردت أيضًا أن أستغل الوقت لأخذ استراحة ذهنية من عام ممتع ومحموم ومليء بالحيوية والعمل في بعض المشاريع الجانبية التي لم يكن لدي الوقت لها مؤخرًا. هذا ما تعلمته حتى الآن.
فليكر / دوني راي جونز
أسوأ شيء مع التوائم الذين يبلغون من العمر 3.5 شهرًا هو عندما يجتمعون معك ويبدأون في الصراخ في نفس الوقت. إنها كبيرة بما يكفي الآن لدرجة أنها عندما تبدأ في الصراخ ، فإنها ترتفع. عندما يذهب كلاهما في نفس الوقت ، يبدو الأمر وكأنه حشد من القطط في حالة حرارة. عندما ينزعجون حقًا ، فإنه يصطدم بسجل الثقب الفريد هذا الذي يثقب الجزء الخلفي من جمجمتك ويحفر فقط. بسبب الجدول الزمني السيئ (اقرأ: لا شيء) في أول يوم لي بمفردي معهم ، شعر كلاهما بالجوع في في نفس الوقت ، كان عليّ أن أتحمل 15 دقيقة من الصراخ من أندرس بينما كنت أحث أكسل على إنهاء الأكل. بالطبع أدى هذا فقط إلى أكله أبطأ في حياته كلها. لقد سميت الآن هذا الصراخ المزدوج كفريق واحد ، نوبة الغضب المزدوجة. عندما يذهبون على هذا النحو ، أفهم لماذا تحول دارث فيدر إلى الشر ، بعد كل شيء كان لوقا وليا توأمان.
خلال نوبة الغضب المزدوجة الأولى ، لم أكن مستعدًا لها. اعتدنا على تناولها بشكل متكرر إلى حد ما في الأسابيع الأولى ، لكننا ذهبنا إلى حد كبير مؤخرًا ، ربما لأن زوجتي اكتشفت كيفية منعها. مع افتقاري إلى الممارسة ، لم أكن أعرف كيف أجدها بشكل صحيح حتى لا يحدث ذلك. بما أنني لم أتوقع ذلك ، لم أكن مستعدًا ذهنيًا ، وغضبت منهم مرة أخرى. في النهاية جعلتهم يهدأون واستعدت رباطة جأشهم ، لكن لم أشعر بالرضا لأنني استاء مرة أخرى. منذ ذلك الحين ، كنت أتدرب على أخذ وقفة ذهنية أولاً قبل الرد ، وقد مررت بـ 4 نوبات غضب أخرى أو نحو ذلك في حالة من الزن.
أنا أفهم لماذا تحول دارث فيدر إلى الشر ، لأن لوقا وليا كانا توأمين.
فليكر / ريتشي
إذا كنت قد تعلمت شيئًا واحدًا من هذا ، فهو أن جدولة اليوم مسبقًا أمر أساسي. السؤال الأول الذي نطرحه دائمًا من الناس عندما يرون الأولاد هو "توأمان؟" ، وأنا لست متأكدًا ما الذي يعتقده الناس أيضًا لأننا نلبسهم نفس الشيء كثيرًا وينظرون بالضبط على حد سواء. السؤال الثاني هو عادةً ، "هل لديكهما في نفس الجدول الزمني؟" لست متأكدًا من سبب اعتقاد الناس أنك تريد ذلك ، لكنك في الحقيقة لا تريد ذلك. إن وجودهم في نفس الجدول الزمني يعني أنهم يستيقظون في نفس الوقت ، ويبدأون في الصراخ في نفس الوقت ، ويحتاجون إلى تغيير حفاضاتهم في نفس الوقت ، ويريدون تناول الطعام في نفس الوقت. بدلاً من ذلك ، فأنت تريد فجوة من 20 إلى 30 دقيقة بين الجداول خلال اليوم بحيث يمكنك التعامل مع جدول واحد أولاً من خلال التغيير والتغذية والاستقرار قبل الانتقال إلى الثانية. يمكنك بعد ذلك سد هذه الفجوة قبل النوم عندما تكونان في المنزل ويمكنهما إطعام الطعام في نفس الوقت. من الناحية النظرية ، هذا يعني أنه يجب عليهم النوم طالما أن بعضهم البعض ، على الرغم من أن هذا نادرًا ما يثبت في الممارسة العملية.
كان أحد أهدافي أثناء الإجازة هو التعامل بشكل أفضل مع الجري مرة أخرى. كنت أبلي بلاءً حسنًا مع الاستيقاظ مبكرًا بعد أن استيقظ الأولاد للركض في الصباح قبل العمل لبضعة أسابيع ، ثم غادروا بينما تراجع الأولاد قليلاً في النوم. لقد وجدت أنه من الممكن النهوض والركض عندما يستيقظون في الخامسة ، ولكن ليس عند الاستيقاظ لفترة وجيزة في الساعة 2:30 ومرة أخرى في الساعة 5:30. في اليوم الأول ، بدا أن قيلولة بعد الظهر ستكون وقتًا مثاليًا. كانوا ينامون بثبات إلى حد ما من 1-4 بعد إطعامهم. مع هذا الاستراحة ، لم أركض لمسافة 5 أميال على جهاز المشي باستخدام الشاشة فحسب ، بل شاهدت أيضًا حلقتين من Stranger Things.
للأسف لم يعد هذا النمط منذ ذلك الحين. كل يوم ، كنت أضعهما على الأرض واستيقظ أكسل فقط عندما يتبقى لدي حوالي 10 دقائق في الجري. في المرة الأولى التي حدث فيها هذا ، واصلت المضي قدمًا ، على أمل أن يهدأ نفسه مرة أخرى. بحلول الوقت الذي انتهيت فيه ، كان مستغرقًا في العمل ، استغرق الأمر ما يقرب من ساعة قبل أن أجعله يهدأ مرة أخرى ويستريح بهدوء ويمكنه القفز في الحمام. في الأيام اللاحقة ، تركت الجري لأعطيه اللهاية قبل أن يتمكن من العمل مرة أخرى ، ثم استأنف الجري. آمل أن تكون مجرد انتكاسة مؤقتة ويعود إلى هذا الجدول الزمني ، لأنه حقًا الجزء الوحيد من اليوم لوقت الأب.
أعلم أنه ليس من المفترض أن أشغل التلفزيون عندما يكونون في الجوار ، لكن بدونه ، أعتقد أنني سأفقد عقلي.
فليكر / نيت ديفيس
تستغرق رعاية الأولاد وقتًا أكثر مما كنت أعتقد. بين الوجبات ، وإبقائها مشغولة عند الاستيقاظ والسعادة ، والاستعداد للرضاعة التالية ، هناك وقت أقل للعمل على الأشياء الجانبية كما كنت أتمنى. إنني أتصفح المزيد من التلفزيون أكثر مما كنت أتوقع لأنه إلى حد كبير الشيء الوحيد الذي يمكنني فعله بيدي ممتلئة حرفيًا بالأولاد. أعلم أنه ليس من المفترض أن أشغل التلفزيون عندما يكونون في الجوار ، لكن بدونه ، أعتقد أنني سأفقد عقلي. يُعد الإصدار التجريبي المجاني لمدة شهر من Netflix أفضل شيء حدث للأشخاص الموجودين في إجازة. لقد مررت بالفعل من خلال كل أشياء غريبة ونفد من العروض الأخرى التي كنت أنوي مشاهدتها.
خلال هذا الأسبوع ، بدافع الضرورة ، أصبحت أفضل في بعض المهارات الأساسية المزدوجة. تغيير حفاضاتي على قدم المساواة مع طاقم حفرة Formula One الآن. يمكنني تغيير حفاضات مبللة في حوالي 10 ثوانٍ وأخرى متسخة في أقل من دقيقة. اكتشفت أيضًا كيفية إطعامهم في نفس الوقت على وسادتهم عندما تتطلب ذلك حالة طارئة من نوبات الغضب الغذائية. لقد تعلمت بالطريقة الصعبة أن هذه الطريقة ، دون إمساكهم وتجشؤهم بعد ذلك ، يكاد يكون مضمونًا أنها تؤدي إلى تغيرات في الانسكاب والملابس لكل من الأولاد والأب المحتمل. لقد حددت أيضًا طريقة لتأرجح كل من موسيقى الروك واللعب بقدمي أثناء استخدام هاتفي أو جهاز الكمبيوتر.
الشيء الوحيد الذي لم أتعلم منه أكثر هو الأغاني التي أغنيها للأولاد لإبقائهم مستمتعين. إنهم يحبون الغناء ، ولا يبدو أنهم يمانعون في تكرار لعبة Bingo أو Old MacDonald 100 مرة حتى عندما لا يفكر الأب إلا في عشرات الحيوانات. عندما تبدأ في صنع الضجيج ، فإن خنزير الأرض يجعل الوقت قد حان للعثور على أغنية جديدة. كجزء من هدفي الترابطي ، أرغب في الاختلاط بالأولاد قدر الإمكان ، لكن ربما أحتاج إلى العثور على كتاب عن أنشطة الأطفال. لحسن الحظ ، لا يبدو أن برنامج "Where’s Daddy" يتقدم في العمر وقد تمكنوا من شغل أنفسهم بالتحدث إلى الحيوانات المحنطة معظم الوقت.
كنت دائمًا أحصل على ابتسامة أو مرتين عندما أعود إلى المنزل من الأولاد ، لكني الآن أحصل على بضع ساعات.
فليكر / دوني راي جونز
أفضل ما وجدته زوجتي والذي استخدمته كثيرًا هو المشي لمسافة طويلة. هناك شيء يتعلق بالهواء النقي والحركة يبقيهم هادئين لفترة أطول بكثير من الجلوس في الداخل. ونادراً ما تنتهي ساعة السير في الشارع صعوداً ونزولاً بالبكاء. بالإضافة إلى ساقي الأب تظل في حالة جيدة وهيرشي متعبة ، وبالتالي فهي في الغالب حسنة التصرف. يعد هذا وقتًا جيدًا آخر لإلغاء تحديد بعض الأشياء من القائمة مثل الكتب الصوتية أو المدونة الصوتية أو التحقق من الموسيقى الجديدة. يبدو أيضًا أنها الطريقة الوحيدة لتجنب الانهيار قبل النوم الذي نشهده عادة في المنزل. بحلول نهاية المسيرة ، يكون الأولاد دائمًا نائمين ، وعلى الرغم من أن هؤلاء يميلون للأسف إلى الاستيقاظ عندما نأتي بهم إلى الداخل ، إلا أنهم يظلون هادئين لمدة ساعة كاملة.
في غضون أسبوع ، كان الوقت بالفعل مجزيًا بشكل لا يصدق. كنت دائمًا أحصل على ابتسامة أو مرتين عندما أعود إلى المنزل من الأولاد ، لكني الآن أحصل على بضع ساعات. يبدو أن الأولاد يتعرفون علي بشكل أسرع ، وفي أي وقت أتواصل فيه بالعين ، أحصل على ابتسامة كبيرة. يبدو أيضًا أنهم يتعرفون على صوتي بشكل أسرع الآن. ويبدو أن غنائي ، الذي لم يكن بالتأكيد مهدئًا تمامًا ، يهدئهم أكثر من ذي قبل. الحصول على هذه المرة معهم هو هدية ضخمة وأنا محظوظ للغاية للحصول عليها. آمل أن تبدأ الشركات الأخرى في إدراك مدى أهمية هذه المرة في وقت مبكر من حياة الأطفال ويتم تحديث السياسات وفقًا لذلك. عندما تحصل على ابتسامة كهذه ، ستفهم السبب.
تايلر لوند هو محرر أبي هارب.
