ال ازدهار ركوب الدراجات البريطاني من العقد الماضي مخلوقًا جديدًا على طرق المملكة المتحدة. يمكن رصدها في كل من المدينة والريف ولكن يتم مشاهدتها بشكل أكثر شيوعًا في عطلة نهاية الأسبوع ، وهي تسافر في مجموعات ويمكن التعرف عليها بسهولة من ألوانها الزاهية.
ربما تم تسمية هؤلاء الرجال في منتصف العمر في ليكرا أو "Mamils" من قبل شركة تسويق، لكن إحصائيات من ركوب الدراجات البريطانية يؤكدون أنهم يهيمنون حقًا على هواة ممارسة الرياضة. مع ولعهم بالمعدات باهظة الثمن وملابس العناق ، فقد أصبحوا أيضًا بعقب العديد من النكات.
ومع ذلك ، فإن هوس ركوب الدراجات هذا ليس مجرد أزمة حديثة في منتصف العمر. وجد بحثنا الجديد أن ماميلز لا يركب الدراجات في الأساس لإعادة إحياء شبابه أو إثبات أنه لا يزال بإمكانه التنافس ضد رجال آخرين. بدلاً من ذلك ، تكون دوافعهم أكثر تعقيدًا بكثير ، وترتبط بالرغبة في التمتع بصحة عقلية وجسدية جيدة وتغذيها التكنولوجيا.
تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقالة الأصلية بواسطة جيمس بيلمحاضر أول في علم النفس الرياضي ، جامعة شرق لندن و أوليفر جلاكين، علم النفس التمرين، جامعة شرق لندن.
دراستنا نشرت في المجلة
يمكن تلخيص تجربة الرجال لهذه الثقافة الماميلية بثلاث طرق رئيسية. الأول أطلقنا عليه اسم "الإتقان والأفراح البسيطة". شرح الرجال كيف أن ركوب الدراجات الخضراء أعطتهم مجموعة من التحديات لإكمالها ، من تسلق التلال شديدة الانحدار إلى قطع مسافات طويلة. قدم هذا مكافأة مزدوجة في شكل شعور بالإنجاز ، ومع ذلك ، شعور متزايد بالثقة شجعهم على استكشاف الطبيعة بشكل أكبر.
كما أتاح لهم ركوب الدراجات فرصة خاصة للشعور بالمتعة. بدت هذه الفرحة وكأنها تأتي بشكل خاص من رعشة ركوب الدراجة بسرعة على الممرات الريفية ، وخاصة أسفل التلال شديدة الانحدار حيث تم تضخيم الشعور بالمخاطر. كان القيام بذلك منعشًا ويبدو أنه يرضي حاجة الإنسان المتأصلة إلى الإثارة.
أطلقنا على الموضوع الثاني "مكاني للهروب وتجديد شبابي". يصف هذا كيف أن النشاط البدني لركوب الدراجات الخضراء جنبًا إلى جنب مع تغيير المشهد إلى بيئة أكثر غامرة وطبيعية بدا وكأنه عملية ترميمية. يمثل ركوب الدراجات الخضراء فرصة للابتعاد عن هموم وقلق حياتهم في الوطن.
كونك محاطًا بالطبيعة ومنحك راحة حارة البلد الفارغة اكتسب صفات علاجية للرجال. إلى جانب الحركة الجسدية للركوب ، شجع هذا الرجال على أن يصبحوا أكثر وعيًا بتجاربهم وتجاربهم الحالة العقلية ، مما أدى إلى شعور بالهدوء مشابه لتأثيرات اليقظة ، كان التقليد البوذي يتطور صحة نفسية جيدة.
الموضوع الأخير كان "وحيد لكن متصل". يلفت هذا الانتباه إلى فكرة أنه في حين أن الرجال قد يتنقلون في مجموعات ، إلا أنهم لم يتعرضوا لضغوط للتواصل مع زملائهم الدراجين. كان هذا مهمًا لأنه بالنسبة لهم ، كانت الفوائد المستمدة من ركوب الدراجات الخضراء أكثر فعالية عندما تم ذلك بمفردهم. لكن هذا لا يعني أنه لم يكن هناك مكان للصداقة الحميمة والرفاهية ، مع الرجال بدلاً من الانتقال إلى الشبكات الاجتماعية عبر الإنترنت للتفاعل مع راكبي الدراجات الآخرين في بيئة مريحة.
تتعارض النتائج التي توصلنا إليها مع وجهة النظر الشائعة عن ماميل كشخص يمر ب ازمة منتصف العمرمع ركوب استبدال هدير سيارة رياضية أو اهتمامات أخرى مرتبطة برجال في عمر معين يشعرون أن الحياة تمر عليهم. يتناقض البحث أيضًا مع فكرة أن ركوب الدراجات هو وسيلة لتحقيق ذلك الرجال للتنافس في نشاط جديد لن تتخلص منه عملية الشيخوخة بسرعة مثل ممارسة الرياضة التي نشأوا عليها.
يتحدى العمر
كان من المثير للاهتمام أيضًا أن نرى كيف اعتمد الرجال التكنولوجيا كجزء من هوايتهم وكيف ساعدتهم في تحفيزهم. استخدم كل من الدراجين الذين تحدثنا إليهم جهازًا لرسم خرائط المسارات عبر نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) والذي أعطاهم تفاصيل عن أدائهم ، والتي يمكنهم أيضًا إتاحتها لأصدقائهم عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
تشير تجربتنا الشخصية في العمل مع الرياضيين إلى أنه في الرياضات الأخرى ، مثل الركض عن بعد ، يستخدم الأشخاص نفس التكنولوجيا بطريقة تنافسية لمقارنة أوقات بعضهم البعض. في حين أن شيئًا مشابهًا يحدث بين راكبي الدراجات ، فإن الرجال في دراستنا قد تخلوا بسرعة عن إجراء مقارنات مع الآخرين. بدلاً من ذلك ، استخدموا التكنولوجيا لاستكشاف مسارات ركوب الدراجات لأشخاص آخرين ، وتعلم مساحات جديدة من الممرات الريفية ومشاركة خبراتهم ، بما في ذلك مع صور الميزات الطبيعية أو المراوغات الأخرى. يبدو أن هذا يساعد في بناء شعورهم بالانتماء إلى المجتمع ويؤكد على المتعة التي يحصلون عليها من هوايتهم.
ما يمكن أن نتعلمه من كل هذا هو أن هذا النوع من ركوب الدراجات في الريف يقدم تجارب وفوائد مماثلة الأنشطة البدنية الأخرى في الهواء الطلق ، على الرغم من تصورها على أنها هواية للرجال المتنافسين الذين يحاولون تحدي الشيخوخة معالجة. ربما يمكن أن تساعد هذه البصيرة في زيادة الوعي بكل من المزايا الجسدية والنفسية للرياضة وتشجيع مجموعة أوسع من الناس على المشاركة.
