Без значение колко дълго сте родител, понякога се чудите с какво да нахраните това нещо. за щастие, Ню Йорк Таймс и социологическата фирма The Morning Consult попита стотици диетолози да оценят 52 обичайни храни според това колко са здрави или нездравословни. За съжаление след това те помолиха широката общественост да направи същото. Кратката, кратка версия? Очевидно не сте слушали вашия диетолог.
Гранола баровете бяха категоричният победител в състезанието „Всички мислят, че съм здрав, но аз съвсем не съм“, тъй като 71 процента от хората казват, че са добри за вас, в сравнение с 28 процента от диетолозите. Но вината не е твоя! Повечето блокчета гранола съдържат добавена захар, която до скоро не е отбелязано ясно на етикетите за хранителни стойности. Други храни, подходящи за заглавието на гранола: замразено кисело мляко, портокалов сок и американско сирене. В зависимост от това колко придирчиво е вашето дете, това може да изгуби всичките му 4 хранителни групи.
Ню Йорк Таймс
Най-здравословните храни объркват и цивилните, като 89 процента от диетолозите класират киноата като най-добрата храна за вас срещу 58 процента от всички останали. Също в този списък: тофу, суши и хумус, като от 75 до 90 процента от диетолозите са съгласни, че трябва да ги поставите в лицето си. И най-добрата новина от всички? Виното всъщност е по-добро за вас, отколкото сте мислили преди.
Ню Йорк Таймс
Вземете това със зърно киноа, защото насоките за храна се променят почти толкова, колкото и баща ви. Докато скаридите са още веднъж добре за теб, пуканки, свински пържоли, пълномаслено мляко, пържола и сирене чедър са храни, за които диетолозите не могат да се съгласят от гледна точка на здравето и тези хора станаха професионалисти.
[H/T] Ню Йорк Таймс
