Без съмнение, има някои новооткрити свободи, които идват с работя от вкъщи. От къси панталони и чорапи Zoom обаждания до отговаряне на Slacks от a смартфон по време на двучасова обедна почивка работата от разстояние има своите предимства. Липсва ли ми другарството на колегите редактори и напитките след работа – което понякога се случваше заедно с хвърлянето на брадва? Ти залагаш. Но липсата на тези колеги наоколо направи възможно да се влюбя в бягащата пътека Unsit Under Desk сега, когато бях освободен от техните осъдителни погледи. След като го прекарах, съм убеден, че това е най-доброто бюро за бягаща пътека.
Над през последното десетилетие ергономията на работното място се е развила значително до точката на бюрото за бягаща пътека. Първо бяха йога топките, след това стоящи бюра и люлеещите се дъски. И, за да бъде ясно, всички са достойни допълнения към канона на офис пространството, осигурявайки известно облекчение на разпадането, което седенето зад бюрото носи. Но това са повече модификации, отколкото промени в парадигмата. Ходенето на работа е било и винаги ще бъде последната граница. Проблемът е, че да го правите на традиционна бягаща пътека е едновременно силно и разрушително (в края на краищата те са направени за скорост, по-голяма от нивата на децибела). Признавам, че от години исках да скоча на бюрото за бягаща пътека, но се страхувах от преценката на колегите. Сега, под благосклонния поглед на Labradoodle, най-накрая съм свободен. Разбира се, бягащата пътека Unsit за 2100 долара не е евтина, но е добре проектирана, лесна за настройка и - най-важното - по-лесна за работа в ежедневието си, отколкото човек може да си помисли.
Нека да премахнем някои спецификации. Unsit не изглежда като никоя друга бягаща пътека. С около 39 инча широк и 56 инча дълъг, той е по-широк и по-къс от всяка бягаща пътека, която сте виждали преди. Този дизайн позволява зона за ходене с ширина 30 инча, което намалява обема, необходим за бягане. Аз съм 6’4″ и пасвам перфектно на бягащата пътека. Освен това е много по-бавно, отколкото може да очаквате: коланът се плъзга с между 0,3 и 2 мили в час. (Повечето хора вървят с около 1,5 мили в час.) Издържа до 400 паунда с 5-инчова височина на издигане, което го прави идеален за тези от нас, които са качили малко пандемично тегло.
Може да изглеждате малко смешно, но също така ще загубите 15-те си карантина на това най-добро в класа бюро за ходене.
Но може би най-важната подробност: Дори при най-бързата настройка от 2 мили в час, 49 децибела, които чувате на нивото на ухото, са по-тихи от средната съдомиялна машина или нормалния разговор. Нито веднъж някой, с когото чатях по телефона, или по време на небрежен FaceTime, не каза, че не може да ме чуе. Попитаха ли ме какво, по дяволите, правя по време на видео разговори, докато се клатя нагоре-надолу? да. И най-честата реакция беше „Това е готино. Чудесна идея." Средно мога да стигна около 4 мили от сутринта до късния следобед, най-вече докато вървя с комфортните 1,5 мили в час. И това ми помогна да сваля около 15 паунда от началото на пандемията.
И така, как работи? Пъхнете бягащата пътека под стоящото бюро и скачете. Има проучвания за ефикасността на работата по време на ходене, а през 2019 г Здравно писмо от Харвард от Harvard Medical School отбеляза, че може да е трудно да се концентрирате по време на ходене. Открих, че това е донякъде вярно. За приблизително 80 процента от работата ми в офиса – отговаряне на имейли, затихване, интернет проучване, социални медии публикуване, провеждане на телефонни обаждания — можех да вървя с 1 до 1,5 мили в час и наистина не забелязвам много прекъсване. Но ако трябваше наистина да се концентрирам, щях да седна. И това е най-добрата настройка за пешеходно бюро: Очаквайте да седнете в някакъв момент.
Можете да си купите табуретка, която да поставите на вашата бягаща пътека, но моят офис е малко по-различен. Поставих стоящото си бюро така, че късата, 30-инчова ширина на плота да е на около 4 фута от най-близката стена. В пространството между бюрото и стената държа подвижен офис стол. Ако трябва да фокусирам, завъртам външния си монитор на 90 градуса, премествам безжичната клавиатура и мишката до ръба и след това спускам стоящото си бюро. След около минута вече съм прибран и готов да започна.
InMovement продава моторизирани стоящи бюра, които да поставите върху тази бягаща пътека, която можете да закупите в комплект или можете да използвате своя собствена, при условие че има поне 40 инча пространство между вътрешността на бюрото крака.
Има няколко функции, които харесвам на бягащата пътека Unsit. В горната част е модулът за управление. Този пластмасов клин има копче, което контролира скоростта и е лесно да се види с един поглед колко бързо се движите. Освен това има захващащо се гумено дъно, което го предпазва от издърпване от бюрото ви от захранващия кабел, свързан към него. USB изходът на контролера е приятно място за включване на зарядно устройство за смартфон. Ще искате да държите този телефон наблизо с работещо приложение Unsit: приложението Spartan има изчистен потребителски интерфейс, съхранява всички стъпки като история и показва вашата скорост. Приложението използва комбинация от вашата височина, която въвеждате, когато създавате акаунт, и вашата скорост, за да оцени броя на стъпките.
Приложението също предава цялата тази информация към Apple Health, което е добре, защото открих, че моят Apple Гледайте, когато пиша и вървя, не мога да кажа, че се движа - вероятно защото ръцете ми не са люлеене. Докато моят Apple Watch ме предупреждава, докато затварям пръстени, почти никога не получавам известия за време за изправяне в наши дни.
Един проблем, по който InMovement работи, е автоматичното свързване на контролера към телефона ви чрез Bluetooth. В момента това е ръчно, но скорошна актуализация ще го направи автоматично, така че стъпките винаги се регистрират.
Минаха няколко месеца ходене и открих, че е доста безпроблемно да работя в деня си. Дори кучето вече е свикнало със звука на колана.
