В добрите стари времена бебетата ходеха в креватчета и децата спяха в леглата. Но възходът на ниско до земята, причудлив легло за малко дете (неизбежно оформен като състезателна кола) накара родителите да се чешат по главите. Имате ли нужда от легло за малко дете, или можете просто да държите детето си в креватче, докато то или тя е готово за подходящо легло? И каква мисъл трябва да се мисли при бране идеалното легло за малко дете, от научна гледна точка и от гледна точка на безопасността?
„В крайна сметка е безопасността на малките деца“, казва д-р Шалини Парути, медицински съдиректор на Центъра за медицина и изследвания на съня „Свети Лука“.. „Какво да направя, след като бебето започне да се катери от креватчето постоянно?“ Тъй като детските легла са по-ниски до на земята, казва Парути, те си заслужават, защото неспокойните спящи и активните малки деца просто имат по-малко разстояние до падне.
Има рентабилни алтернативи на детските легла и родителите с ограничен бюджет често могат да решат много от проблемите си, като просто поставят матрак директно на пода. Но за тези, които са решили да инвестират в легло за малко дете, има няколко неща, които трябва да внимават. Парути предлага на родителите да избягват детските легла с летви отстрани. „Имаше някои наранявания“, казва тя. „И родителите определено искат да избягват всякакъв вид легло за малко дете, което има горна част. Не искате палатки за леглото на вашето малко дете.” Може би дори по-малко безопасните легла за малки деца обаче може да са по-добри от популярната алтернатива - двуетажните легла. „Не искаме детето на горното легло да падне.“
Леглата за малки деца също се предлагат в уникални форми и дизайн, които могат да мотивират децата да спят, без да се бият. „Много детски легла идват с декорации или теми, които могат да бъдат полезни за деца, които се нуждаят от мотивация да си лягат през нощта“, казва Парути. „Може да е по-привлекателно да заспите, ако имат легло с темата за Барби или с коли.“
Тази последна точка не може да бъде надценена. Двегодишните се нуждаят от 11 до 14 часа сън всяка нощ, а малките на възраст между три и пет години все още се нуждаят от 10 до 13 часа сън, включително дрямка. Когато малките деца не спят достатъчно, те често се държат като уморени възрастни, но понякога могат да действат по странни начини. „Те усещат това усещане, че им се спи, но не искат да спят“, казва Парути. „Така че те преминават към нещо друго, нова дейност. Те осъзнават, че са сънливи, нова дейност. Изглеждат хиперактивни.”
С една дума, ако едно малко легло може да вкара малките деца в леглото и да ги задържи там, те вероятно си заслужават вниманието на родителите. „Ние със сигурност искаме тези изследващи две или четиригодишни деца да имат безопасна среда за сън и искаме за да се уверят, че това е нещо, от което се вълнуват, така че да имат добра рутина преди лягане“, казва Парути. "Всичко се свежда до безопасността и последователността."
