Принц Хари отново седна с Опра Уинфри и разкри за своите борби за психично здраве, като каза че гневът му от смъртта на майка му и липсата на подкрепа от кралското семейство го накараха да се обърне наркотици и алкохол.
Новото интервю между Хари и Опра е част от Аз, който не виждаш, документална поредица, която има за цел да дестигматизира обсъждането и предприемането на действия за вашето психично здраве. В интервюто Хари казва, че след смъртта на майка му, принцеса Даяна, той е бил изпълнен с негодувание и започна да получава паник атаки в зряла възраст.
„Бях толкова ядосан от случилото се с нея и от факта, че изобщо нямаше справедливост… Същото хората, които я преследваха през този тунел, я снимаха как умира на задната седалка на колата“, той обясни.
Хари казва, че се е опитал да се свърже с неговите семейство за подкрепа но вместо това баща му, принц Чарлз, му каза, че справянето със стреса и тревожността е просто част от това да бъдеш в кралското семейство. В резултат на това Хари в крайна сметка разчита на вещества, за да се справи с разочарованието и гнева си.
„Бях готов да пия, исках да вземам наркотици, исках да се опитам да правя нещата, които ме караха да се чувствам по-малко така, както се чувствам“ той каза. "Не защото ми беше приятно, а защото се опитвах да замаскирам нещо."
След като се оттегли от кралското семейство миналата година, Хари разкри, че е намерил облекчение Десенсибилизация и преработка на движението на очите (EMDR), който е специално създаден, за да позволи на хората да се справят и да се изправят срещу болезнени спомени и травми.
„Един от най-големите уроци, които някога съм научил в живота, е, че понякога трябва да се върнеш и да се справят с наистина неудобни ситуации и да бъдат в състояние да ги обработят, за да могат да се лекуват“, той казах.
В сериала Хари е показан, че използва EMDR, за да се справи с безпокойството, което изпитва за полет до Лондон, защото му напомня за смъртта на майка му. Вместо да избягва чувствата, му се казва да следва спомените и негативните чувства. Хари признава опита си с EMDR за това, че му позволява да се грижи ефективно за психичното си здраве, като се справя с неговото травма.
Аз, който не виждаш дебютира в Apple TV+ на 21 май.
