Само няколко дни покриват ви в слоеве смучене. Понякога сроковете се пробиват, проектите се убиват, а мениджърите ви обличат на среща. Друг път всичките ви любими закуски се премахват от автомата. Всички тези неща са еднакво ужасни. Всички тях.
Понякога носите своя слой смучене вкъщи, като най-лошата костенурка. И фактът е, че вашето дете вероятно не иска тъжна, стресирана костенурка. Те искат страхотен татко, който е развълнуван да ги види. Но как да хвърлите черупката си и да се свържете отново с младежа си след дълъг ден? Ето няколко страхотни идеи.
flickr / calvinnivlac
Кратка декомпресия
Дългите пътувания не са забавни. Но те ви позволяват да отделите малко време да се върнете към себе си и да се подготвите за татко. Така възползвайте се от това време.
Ако сте стресирани и новините за деня ще ви стреснат допълнително, изключете тези глупости. Може би изберете релакс подкаст за родителство. Или пуснете любимата си музика. Като алтернатива можете да шофирате в тишина, да дишате дълбоко и да си представяте как денят пада от вас с всяка миля.
Ако пътуването ви отвежда на обществен транспорт, носете забавна книга. Или инвестирайте в слушалки с шумопотискане, за да можете просто да изключите, да затворите очи и да дишате.
Ако не сте го отърсили до момента, в който се приберете, време е да спрете за момент. Не забравяйте, че вашият работен ден приключи. Нищо не е толкова важно, че да не може да чака до сутринта. Поеми си дълбоко въздух. Усмихни се. И се пригответе да приемете безусловната любов на вашето невероятно дете.
Събиране на баща и дете
Дори и да хвърлите черупката си по време на пътуването до работното място, преходът към домашния живот може да бъде разтърсващ. Но знайте, че всъщност сте един от 2-мата любими хора на вашето дете (другият е Елмо). Така че трябва поне да положите усилия да докажете, че имат отличен вкус при хората.
Изключване на захранването
Често най-голямата бариера между вас и вашето дете е пищящото, светещо, привличащо комуникационно устройство, което държите. Научете как да го изключите. И тогава направете това, преди да влезете през вратата.
Докоснете
Физическата връзка с вашето дете е важна за развитието му. Но това не означава, че просто трябва да се сгушите. Малко wrasslin‘ с вашето малко дете след дълъг ден може да накара и двамата да се почувствате много, много по-добре. Особено когато се преструваш на Андре Гиганта.
flickr / Дария
Имайте Ритуал
Това не означава, че трябва да направите пентаграма от свещи и да жертвате плюшени животни на Молох (освен ако детето ви не се занимава с подобни неща). Това означава, че трябва развиват някакъв вид дейност за да отбележи завръщането си към домашния живот. Може би е песен. Или може да е специално ръкостискане или танц. Каквото и да е, уверете се, че е нещо, което е само за вас и вашето дете.
Споделете домакинска работа
Ако вие сте човекът, който приготвя вечерята, заведете детето си в кухнята и да им помогнат. Или може би има вечерно почистване, за което можете да ги заемете. За съжаление, те няма да могат да ви помогнат с най-важната ви работа след работа: изпиването на всички бири.
Станете глупаво
Децата обичат, когато от сериозен татко се превърнеш в луд татко на WTF. Това може да е просто като внезапно преминаване към различен глас. Или да станеш маймуна за няколко минути. Или стоейки на главата си. Знаеш ли, глупаво.
flickr / Дан Пиърс
Преструвай се
Има достатъчно изследвания, които предполагат, че когато вие преструвай се, че си щастлив, като насилвате усмивка например, настроението ви може действително да се промени. И ако настроението ви наистина се промени, това може да бъде само добро за вашето дете.
Говоря
Това може да не е най-лесното нещо, което трябва да направите, когато имате по-малки деца. Но знайте, че те слушат, когато им разказвате за деня си. Върнете услугата до задавайки им въпроси за техния ден и чувства. Може да не сте в състояние да разберете всичко, но това не трябва да ви спира да слушате активно: „О, наистина? Вие не казвате! Еха!"
Бонусът от участието в някоя от тези дейности е, че те вероятно ще ви накарат да се чувствате много по-добре през деня си. Освен това ще можете да се храните с привидно безкраен запас от енергия на вашето дете. В крайна сметка тази скапана среща няма да изглежда толкова зле. Все пак ситуацията със закуски на вендинг машина? Нищо не може да заличи тази трудова травма.
