Дори и най-мотивираните от нас могат да се борят да убедят себе си тренировка. Знаем, че искаме и ползите са много. Но ние сме уморени. А мотивацията може да бъде трудно да се намери след дълъг ден или много ранна сутрин. Но една майка е открила гениален хак за родителство, който вероятно ще даде точното количество мотивация (или поне способност да го направим изобщо), което трябва да тренираме всеки ден без провал. Ето какво трябва да знаете.
Майка, която минава Emdash80 в TikTok сподели своя хак за родителство, който я насърчава да тренира, поддържа я мотивирана и държи децата щастливи и ангажирани достатъчно, за да й позволи да завърши пълното си обучение. Звучи твърде добре, за да е истина и сякаш ще има някаква уловка. Но това е просто и наистина, много умно.
„Хей, професионален съвет към всички онези родители, които тренират у дома“, започва видеото си тя. „Обучете децата си, че получават време на екрана само когато тренирате и първият въпрос, който излиза от устата им, ще бъде „Кога караш днес, мамо?“ Това е нещо като да живееш с него.
@emdash80 Съвет за тренировка #momsoftiktok#parentsoftiktok#dadssoftiktok#план за тренировка#тренировка#екранно време#да си улесниш живота#пелотон#momsofpeloton
♬ оригинален звук – Emdash80
Видеото резонира сред родителите, бързо става вирусно с повече от 250 000 гледания и стотици коментари за това колко умен е този съвет.
„Ти си най-умната жена на живо“, отговори един човек.
„Това е гениално“, споделя друг. — Сега имам нужда от дете.
"Пич. Това е ГЕНИЙ”, каза друг.
Други хора се включиха със забавни шеги за върха.
„Правя това, но със спане“, пише един.
„Последното нещо, от което се нуждая, е децата ми да ме карат да правя нещо друго“, пошегува се друг родител.
И други родители споделиха подобни истории за това как децата им ги мотивират да тренират.
„Когато децата ми бяха малки, те ме подиграваха от количката за джогинг“, сподели някой. „„Мамо! Мислех, че каза БЯГАНЕ! По-бързо!"
„Просто казвам на децата си, че съм лоша майка, когато не тренирам“, добави друг. „Когато те прекъсват, питам дали искат хубава майка или злобна майка.
Определено пробвам този!
