Съвет за очакващ баща с тревожност и бременната му съпруга

Добър баща,

Жена ми просто изскочи. Знаете ли онзи момент, в който стомахът започва да се показва и всичко става реално? Ние сме там и всичко ме удари. Случи се много бързо и разбрах, че ще ставам татко. Животът ми никога няма да бъде същият. Вече не се вълнувам - тази част се изтри, защото съм почти сигурен, че животът ми е почти свършил.

Не мисля, че съм драматичен тук. Имам живот, който наистина харесвам. Имам куп приятели, които са необвързани или излизат на срещи, някои женени, нито един с деца, и се мотаем куп. Имаме футболен отбор на знамето. Играем в сряда и събота и винаги удряме лентата след това. В събота оставаме с часове да говорим, да играем Buck Hunter и да се забавляваме. Аз живея за това.

Дори не съм мислил досега, че може да се наложи да се откажа от това заради детето. Искам да кажа, може би бих могъл да отида на мача, но тогава аз ще бъда този човек - показвайки се за най-малко забавната част и пропускам нощта на наваксване и веселба. Изправен съм пред тази реалност и е просто гадно. Гадно е и че нямам кой да разбере. Шегата на приятелите ми, че ще трябва да оттегля номерата си и че ще предават на живо забавлението от бара. Жена ми, няма начин да изпитва съчувствие. Тя харесва детето и някак си намеква, че не е била толкова във футболния отбор на знамето. Родителите ми... е, те са толкова развълнувани за детето, че избягвам обажданията им.

Какво, по дяволите, да правя?

Играта приключи в Грузия

Поздравления, както за предстоящото раждане на вашето дете, така и за неизбежната смърт на вашето егоистично и потиснато ергенство. Не знам дали ще ви накарам да празнувате и двете, но съм сигурен, че ще опитам.

Първо, трябва да разберете, че вашите страхове са валидни. Живот, с който някога сте били свикнали, ще свърши. Добре за теб. Има име за промените, които изпитвате. Нарича се личностно израстване и, прав си, наистина е трудно. Но по същество това ни пречи да се превърнем в скучни задници.

Промяната винаги е стресираща. Раждането на бебе е една от най-стресиращите промени в живота, през които човек може да премине. Абсолютно ще трябва да се грижите за себе си, за да не загубите ума си. Но важното е, че ще трябва да изглежда различно от начина, по който се грижите за себе си сега.

Виждам, че флаг футболът е част от начина, по който се грижите за себе си. Имате добри упражнения и страхотно другарство. Прекарването на време с приятели и ускоряването на пулса са чудесни начини за борба със стреса и депресията. Така че не ми е приятно да ви предлагам напълно да се откажете от дейността. Но начинът, по който е структуриран, човече… Да кажем, че ще бъде несъвместим с новия ви начин на живот.

Разбира се, бихте могли да опитате да спестите забавните си футболни времена, но със сигурност ще има нещо друго, което ще трябва да пожертвате. Така че ще трябва да намерите начин да запазите ползите, без да падате по пътя на негодуванието. Защото да се родиш от негодуващ баща има някои сериозни дикенсиански нюанси. Вашето дете заслужава по-добро от баща, който е изкривен, защото неговите сряди и съботи бяха „съсипани“.

Най-лошият капан, в който бихте могли да попаднете, е да вярвате, че партньорът ви е някак съучастник и отговорен за факта, че вече нямате режим на самообслужване. Така че, преди нещата да дойдат до главата си - известен още като вашето бебе да се увенчае - трябва да поговорите с нея за това какво се случва.

Не бих водил с цялото „не се чувствам развълнуван“. Както знаете (надявам се, че знаете), тя се справя с много хормонални колебания в момента. Това означава, че трябва да влезете в разговора с възможно най-много позитивност. Усмихни се. Бъди нежен. Кажете й, че искате да направите това правилно, но се страхувате, че ще бъдете стресиран татко и се притеснявате да не загубите приятелите си и времето за упражнения. Важно е да й уведомите, че това е проблем, който искате да разрешите с нейна помощ.

Моето предположение тук е, че всъщност харесвате партньора си и да се надяваме, че и вие я обичате. Вероятно затова сте решили да имате бебе на първо място. Това дете е символ на любовта, която споделяте, на доверието, което оказвате един на друг, и на желанието ви да си сътрудничите по дългосрочни проекти. Ако това не е така, тогава имате по-големи проблеми, които трябва да разберете, което вероятно ще изисква уменията на професионален терапевт.

Решението, което вие и съпругата ви ще намерите, ще бъде уникално за вашите обстоятелства. И честно казано, те ще бъдат уникални за начина, по който планирате да отглеждате детето си и планираното ви разделение на труда. Има наистина голям шанс идеите, които имате за това как да поддържате социалните упражнения с приятелите си, да се променят драстично след пристигането на бебето ви. Важното е, че всички са на една и съща страница и са ориентирани към притесненията, преди детето да се появи.

Вижте, има значителен шанс, че след като имате детето си в ръцете си, футболът на флага ще се чувства като най-малкото от вашите притеснения. Може да сте толкова изтощени през първите месеци, че няма смисъл да се разхождате в парка с приятелите си. С други думи, проблемът може да се реши сам. Но може и да не е така. В този случай имате нужда от вашия партньор на борда и трябва да работите като екип. Ще й бъде по-лесно да направи това, ако не е изненадана.

Въпреки факта, че изглеждате като човек, който харесва рутината си, вероятно ще трябва да намерите известна гъвкавост и да се възползвате от възможностите да спортувате и да се мотаете с приятели, където можете да ги намерите. Ако имате добри приятели, те ще разберат. Ако приятелите ви са луди по въпроса, тогава може да се наложи да намерите приятели, които разбират обстоятелствата ви. Има много нови родителски групи, към които можете да се присъедините със съпругата си. Може да ви помогне да общувате с хора, които преминават през подобни обстоятелства. Може дори да намерите друг татко, на когото му липсват приятелите.

Да, животът, който знаеше, ще свърши. Но това не означава, че животът ви е свършил. Това просто означава, че се е променило. Това се промени за твоите родители и се промени за техните родители. Продължете и им се обадете. Сигурен съм, че ще ви кажат същото.

Бащински съвет: Как да се подготвим за бебе със синдром на Даун

Бащински съвет: Как да се подготвим за бебе със синдром на ДаунВулваСиндром на ДаунСпециални нуждиСмяна на пеленаПопитайте добрия баща

Хей бащини,Съпругата ми и аз току-що посрещнахме едно момиченце на света! Аз съм супер развълнуван и искам да бъда замесен татко, но през първия месец, когато тя беше вкъщи, не смених пелени. Пробл...

Прочетете още
Бащински съвет: Здрави и активни родители ограничават затлъстяването при децата

Бащински съвет: Здрави и активни родители ограничават затлъстяването при децатаЗрениеСемейна вечеряДетско затлъстяванеПопитайте добрия бащаДула

Хей бащини,Съпругата ми и аз имаме супер сладко малко дете, което току-що се научи да ходи. Но забелязахме, че дори за малко дете той е доста тромав. Притеснявам се, защото и жена ми, и аз имаме мн...

Прочетете още
Бащински съвет: Не се паникьосвайте, когато децата псуват, дайте им цигулки

Бащински съвет: Не се паникьосвайте, когато децата псуват, дайте им цигулкиПиенеАлкохолПсувниПопитайте добрия баща

бащински,Не бих се смятал за голям пияч. Може би пия по бира на вечер. Някои вечери изобщо не пия бира, а някои вечери през уикенда може да пия повече от една. Но напоследък моят второкласник ме ср...

Прочетете още