От момента, в който бебето ви се люлее на 2 фута като първокурсник в седмицата на пика до деня, в който свалите тренировъчните колела, вашето дете научава, че гравитацията е жестока господарка. Ще преминете през тонове Kleenex и лейкопласт, преди тази фаза да приключи. Но вдигнете брадичката, защото тази болка им дава инструментите да останат на пръстите си и как да паднат, ако не го направят.
Елизабет Сттреб е сертифициран гений в изкуството на движението, а нейната танцова компания се хвърля в, извън и през твърди предмети повече от 30 години. Може да сте виждали нейната работа в олимпийските игри през 2012 г, където тя смяташе, че е страхотна идея да накара трупата си да се закачи за почти 500-футовото око на Лондон като мъниста на спици на велосипед. Или може би сте й били свидетели Човешки фонтан, където дузина тела се хвърлят от 30-футови платформи като месест вариант на атракцията Bellagio?
В нейното SLAM студио в Бруклин, един от танцьорите на Streb’s Extreme Action Company, Касандр Джоузеф, миниатюризира това, което Streb нарича PopAction, кинетичен bouillabaisse от гимнастика, танци, паркур и цирк – всъщност всичко, което вашето дете ще види през следващите 5 до 10 години и ще каже: „Татко, искам да направя
Балансирането е скучно
„Балансът е най-скучното място, но най-трудното място за постигане“, казва Сттреб. Това, което тя има предвид, е, че това са всички неща, които се случват, когато са извън равновесие - падат безопасно, справяне със страха, маневриране на телата си в пространството - това води до деца, които стават спортисти или танцьори или работи за Юн У Пинг. „Мисля, че този баланс е нещо, което мимолетно държите по всяко време. Става дума за провал и приемане на провала. Когато детето се изправи за първи път, то ще падне. И те отново ще паднат“, казва тя.
Няма „правилен“ път
„Нямаме наръчници. Повечето организации, които съществуват от поколения, имат наръчник или набор от правила, които да следват. Ето как изграждате способността на детето да прави ролка. Или направете това. Или направете това. В Streb всичко е чисто“, казва Джоузеф. Това е важно да запомните, когато се опитвате да научите детето си да върти колело или да преминава през греда за баланс. Не се спирайте на вашата версия – обърнете внимание на това как вашето дете се опитва да преодолее представеното предизвикателство и работете с него.
Streb.org
Кацане 101
Не е нужно да залепвате площадката, ако имате гигантска постелка от пяна под себе си. Но ако гледате как вашето малко дете изпробва нов ход във фитнес залата в джунглата, вземете този съвет: „Единственото правило, което имаме, е, че не можете да кацнете на главата си“, казва Сттреб. „Или горната част на гърба. Децата обикновено се обръщат и няма да кацнат на главата си." Това вероятно не е достатъчна техника, за да премахнете шлема скейтпарка, но това е добра мантра, която да внушите на детето си, преди то да започне активно да се опитва да се противопостави на гравитацията.
Как да забележите детето си
Искате детето ви да се чувства така, сякаш има независими крака под себе си, но също така се страхувате от… добре… всичко. „Трябва да забележите точката, в която детето може да завърши тази дейност безопасно“, казва Джоузеф. „Ако се задържат дълго време, забелязвате и усещате колко дълго или колко здрава е тази дръжка. От този опит можете да започнете да се отдръпвате. Не спирам да забелязвам, докато тази дейност не бъде извършена успешно 5 до 7 пъти." Това означава, че ще стане направете повече от едно пътуване до парка, за да се уверите, че преминаването от люлка с кофа към голяма люлка върви плавно.
Там е Правилен начин за насърчаване
Какво правите, когато детето ви се страхува да опита или се бори с дейност? Ето как се справят хората, които се справят със страх всеки ден. „Най-добрият начин да подтикнеш някого през предизвикателство е да представиш по-малко предизвикателство“, казва Джоузеф. „Добавете междинна стъпка и вървете стъпка по стъпка.“ Това е причината, поради която планинските курорти имат склон за зайче или салсата е „мека“. Грешен начин? "Не им крещи."
Streb.org
Не хеджирайте
„Една от основните причини хората да не правят [скок] е, защото се хеджират“, казва Сттреб. „Не можете да направите това. След като решите, трябва да стигнете до другата сграда. В студиото на SLAM има парче тел на Филип Пети от неговия световен търговски център. „Пити би казал, че трябва да отидеш по-далеч от ситуацията. Когато гледаше жицата, той гледаше отвъд жицата.” Тези маймунски барове може и да не са окачени на хиляда фута във въздуха, но принципът е същият - накарайте ги да погледнат отвъд това последно стъпало.
Упражнения за всички възрасти
За разлика от теб и вашият вкостен гръб, децата са естествено гъвкави. Ето някои от техниките, които преподават в Kid PopAction, които с подходящата подложка можете да опитате в домашното си студио (известно още като всекидневната):
Малки деца
- Бучка: Това е мястото, където правят най-малката форма, която могат. Накарайте ги да слязат на пода, да хванат пищялите си и да сгънат тялото си върху краката си, за да се опитат да слязат колкото е възможно по-надолу.
- Магарешки ритник: Укрепете вашето малко дете — като магаре. Накарайте ги да се натиснат, сякаш ще направят стойка на ръце, и след това да ритнат двата крака назад.
- Mea Culpa: Това е бучка, но направете вълна, сякаш сте на игра на Mets, след което се върнете към бучката.
- Шарнирен болт: Оформете перфектна линия, права нагоре и надолу. След това - като горнище - ги накарайте да се завъртят с едно движение на 90, 180, 270 или 360 градуса.
По-големи деца
- Падащи: Преди да направите някое от следните движения, уверете се, че сте положили постелка или мека повърхност за кацане. Подобно на Chevy Chase или Charlie Chaplin, падането на прат е мястото, където вашето дете пада като отсечено дърво по права линия, докато не се хване в последния момент, като протегне ръце.
- Гмуркане със сьомга: Не се опитвайте, докато детето ви не овладее падането. Накарайте ги да скочат, да станат успоредни на пода и да протегнат ръцете си като Супермен и да се хванат по същия начин, както правят при падане. За да стъпят наполовина, накарайте ги да държат ръцете си отстрани, докато им стане по-удобно.
- Торсът фует: Накарайте ги да седнат с протегнати крака пред тях и с едно бързо движение да се обърнат на корема си.
Streb.org
Изградете писта за препятствия
Ето как Kid PopAction създава писта с препятствия, която има по малко от всичко:
- Греди: Вземете нормален 2 x 4 (дърво, дунапрен, желе, каквото и да е), през който вашето дете може да ходи. Поставете го на пода за начинаещи или го повдигнете малко от земята за по-големи деца.
- Висяща игра: SLAM има апарат, който непрекъснато вдига децата във въздуха, докато решат да паднат на постелката. Забелязването им на решетките за маймуни (или на ръката ви) също може да бъде неразрешено заместване.
- Мини скитници: За разлика от онези скитници на смъртта с размерите на басейна, мини скитниците са малки и достатъчно фини, за да научат изкуството на скачане и кацане.
- Наклони: Вземете клин (не този, който вие използвайте за секси време) и накарайте детето си да тренира раци да ходи нагоре-надолу.
Giphy
Ще се лее кръв
Важно нещо, което трябва да запомните, докато детето ви се учи да поддържа равновесие е, че падането е неизбежно. Както казва Сттреб: „Как да се научиш да балансираш, ако нямаш злополуки и провал?“ Най-важната част от злополуките е как се справяте с тях. В SLAM не говорят за болка, те я наричат „доста интересно чуждо усещане“ Те знаят, че са ще бъде наранен, а нашата работа е това да е лека, а не сериозна травма." Вашата работа като родител: същата сделка.
