Когато Алексис Мур беше на три години, тя беше хвърлена в центъра на грозна битка за попечителство. Адвокатите спореха за съдбата й, докато тя гледаше в мълчалив ужас. „Гласът ми никога не беше чут“, спомня си Мур. „Станах нищо повече от пешка в игра на котка и мишка между родителите ми и кортовете. Мур сега е адвокат и адвокат в Сакраменто. Тя вярва, че седмиците и месеците на постоянният стрес в детството си даде своето. „Бях диагностициран с язва, когато бях на 16 и стресът беше фактор, който допринася“, казва тя. „Никога не е казано, че е от развода, но не е нужен учен, за да разбере последствията, които… стресът ще има върху стомаха на всеки човек.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ: Бащинското ръководство за развод и деца
Наистина, няколко проучвания показаха това грозни разводи мога увреждат физическото здраве на децата, дори и в дългосрочен план. Едно проучване от 1993 г съобщи, че семейните конфликти са „тясно свързана с болестите по-късно в живота, както и със смъртността." Една шепа от последващи проучвания
“Всякакъв вид безпокойство, причинено от развод или раздяла, може и ще повлияе на физическото здраве на детето“, обяснява Катрин Смерлинг, психотерапевт от Горен Ийст Сайд, фокусиран върху семейната терапия. „Това може да причини чести настинки, възпалено гърло, псориазис, болки в стомаха, невъзможност за заспиване, ядене разстройства, тя обхваща цялата гама." Тя отбелязва, че тези заболявания не изчезват просто с възрастта и опит. Всъщност неуспехът да се разрешат проблемите в детството може да доведе до повече физиологични проблеми по-късно в живота. „Това може да доведе до IBS, безсъние, депресия, тревожност и други прояви на нещо извън баланса“, предупреждава Смерлинг.
Майра Мендес, психотерапевт в Центъра за развитие на децата и семейството на Провидънс Сейнт Джон в Санта Моника, отбелязва, че стресът е най-вече безобидна част от ежедневието ни, но хроничният, интензивен стрес е различно животно. „Когато стресът се изпитва хронично, без облекчение или отсрочка, той започва да има отрицателни последици за здравето“, обяснява тя. „Хроничният стрес влияе негативно върху факторите за устойчивост в тялото, увеличавайки риска от автоимунни заболявания заболявания, храносмилателни проблеми, нарушения на съня, хормонални промени и дисбаланси и вирусни инфекции. Хроничният стрес може да доведе до дългосрочни физически и психически проблеми, включително повишен риск от депресия, тревожност и емоционална дисрегулация.
Естествено, не грозният развод причинява заболяване, а хроничният стрес, на който са изложени децата, когато родителите им ги насочват между битките за попечителство и пасивно-агресивните уикенди. Отличителното проучване по въпроса как хроничният стрес в детството влияе върху здравето, тПроучване на неблагоприятните преживявания от детството, заключиха, че стресът може да причини обостряне при хронични състояния като астма и диабет. Той също така може да предизвика нови заболявания като затлъстяване, хипертония и чувствителност към инфекции. Може би не е изненадващо, че изследователите ще открият, че възрастните, които са преживели грозни разводи като деца, са по-склонни да настинат.
Това не означава, че всяко дете, което страда от трагичен развод, ще се разболее. Джарет Патън, частен лекар в Рединг, Пенсилвания, казва че някои деца черпят сила от ранните несгоди. „Ефектите от хроничния стрес не винаги са лоши“, казва той. „Устойчивостта също може да се развие силно при много от тези деца. Именно тази устойчивост изгражда силен лидерски потенциал в зряла възраст, като притежава толерантност към риска, разнообразни комуникационни умения и перспектива за голямата картина.
От своя страна Мур приписва по-късния успех като адвокат, отчасти на изправянето на тези предизвикателства като дете. „Този опит от детството ми даде онзи опит в реалния живот, който повечето адвокати нямат“, казва тя. „Имам страст и ентусиазъм, които не придобивате от обучението по право и преминаването на адвокатурата.“
Очевидно нито един родител не иска децата му да успеят, въпреки семейните несгоди. За щастие, проучванията показват, че има начин да се смекчат някои от вредите от развода, така че децата да страдат от възможно най-малко хроничен стрес - да останете в добри отношения с бившия си. „Проучванията показват, че децата на разведени родители, които са приятелски настроени и имат малко търкания, са по-здрави и имат по-малко емоционални белези от тези, които са преминали през хаотичен развод, в който те неизбежността са в центъра” Смерлинг казва. "Мачът за пинг-понг никога не е лесен за дете." Мур го казва направо: „Родителите трябва да се съберат и да спрат да използват децата си като вещи и пешки в битката един срещу друг.“
Това не винаги е възможно. Родител, който бяга от насилствен брак, например, не би искал да продължи да говори с опасен бивш. Все пак има начини да помогнете на детето да се адаптира. „Уверете се, че не говорите за другия родител зад гърба им“, казва Смерлинг. „Подкрепете детето и оставете личните си отмъщения на собствения си терапевт.“ Мендес добавя, че просто да присъстваш и да се държиш като добър модел за подражание може да направи чудеса. „Обърнете внимание на децата си и участвайте във всички аспекти на живота им“, казва тя. "И имайте предвид моделирането на положително и ефективно управление на стреса."
Мур се съгласява. „Не използвайте децата като пионка, за да отвръщате на другия за каквото и лошо да чувствате“, казва тя. „Идете на консултация, вземете си хоби, направете всичко възможно, за да премахнете използването на детето си като оръжие или като пионка в съдилищата. Законите не позволяват на децата да имат глас в повечето щати, докато не наближат зряла възраст и по това време щетите вече са нанесени."
