Следното беше синдикирано от Quora за Бащинският форум, общност от родители и влиятелни лица с прозрения за работата, семейството и живота. Ако искате да се присъедините към форума, пишете ни на [email protected].
Какъв съвет биха дали хората на родителите, които лесно изпадат в нервите си с децата си?
Боря се с това през цялото време. Имам 3 свои деца и гледам и други деца. Съпругът ми го няма по време на работното време, така че често съм сама и съм претоварена от количеството работа, която трябва да свърша, и от количеството деца, които разчитат на мен. Лесно е да изгубите нервите си, когато се чувствате сами и претоварени. Аз съм особено твърд към най-голямата си, тъй като тя е толкова зряла и изглежда приема нещата доста добре. Ето какво научих след 6 години, когато изгубих нервите си с деца.
1. Познайте своите граници
Едно е да повишите тон или да се разочаровате, но ако започнете да се чувствате насилствени или извън контрол, напуснете стаята. Затръшнете врата. Удар по маса. Затворете очи и крещи със затворена уста. Сериозно, това може да стресне децата, но е много по-добре, отколкото да причинявате вреда на някого. Освен това можете да обясните по-късно, че има много начини да се справите с разочарованието и просто им показвате някои примери как да го направят. Можете също да опитате да вземете нещо меко като възглавница или плюшено животно и да го хвърлите в обратна посока от мястото, където са хората. Понякога това ще прекъсне напрежението и ще накара всички да се смеят.
2. Не забравяйте, че децата са деца
Това е трудно за мен, защото моето 6-годишно дете понякога се държи като възрастен, но тя е дете и децата правят неща, които ще ви ядосат. Това е даденост. Добре е да си ядосан и да показваш разочарование. Но в края на деня децата просто изследват границите си и търсят от вас да им дадете насоки. Разбирането на това - дори в задна дата - е от решаващо значение.
=
3. Не бъдете твърде строги към себе си
Добре е да покажете разочарование. Понякога е трудно да контролираш нрава си и това е добре. Това е част от това да си човек. Много пъти съм губил хладнокръвие, но винаги се опитвам да го използвам като средство за учене с децата си. Казах неща, за които съжалявам и повиших тон, когато не трябваше. Обясняването на децата си как се чувствате, дори когато е след факта, всъщност е здравословен начин да се справите с емоциите си и показва на детето си, че и вие сте човек.
4. Извинете се, ако сте сгрешили
Тук губя част от вината си. Понякога го губя, всички го правим, но е важно да знаеш кога грешиш и да се извиниш. Най-малкото обяснете разочарованието си, тъй като това е ключова част от помагането на децата да разберат емоциите. Децата ми също се разочароват, затова се опитвам да им покажа как да се справят с това по здравословен начин. Когато това не работи и в крайна сметка се отправяте към някого, наистина е важно да признаете, че сте сгрешили и че може да сте наранили някого в процеса. Имах толкова много разговори с децата си, които започваха с: „Съжалявам, че ви изкрещях. Имах лош ден и бях разочарован…” и вярвате или не, децата го разбират! Всъщност имаше много пъти, когато децата ми се разпадаха и те ще дойдат да водят същия разговор с мен по-късно.
Вижте, всички ние сме хора и идеята родител да запази хладнокръвие през цялото време е просто нереалистична. Поддържането на спокойствие през цялото време показва на децата ви, че разочарованието и гневът не са нормално поведение и те може да се борят как да се справят с тези емоции, когато ги почувстват. Да позволиш на децата си да те видят как плачеш, да се ядосваш, дори да скачаш нагоре-надолу от вълнение, са страхотни начини да покажеш с пример, че всички сме хора и нито един от нас не е перфектен.
Adrienne Gomer е майка на три деца, която е страстна към родителството, храната и упражненията. Писането й е публикувано от Slate и ThoughtCatalog. Можете да намерите още публикации на Quora тук:
- Кои са някои родителски съвети, които улесняват живота с децата?
- Колко страшно е, ако изям мухлясала тортила?
- Кои са някои ежедневни неща, които са пълни безумни за родители, които стоят вкъщи?
