Науката вече ви предаде веднъж, когато каза, че вашият жена има нужда от повече сън от теб. Но получава ли го? Ново предстоящо проучване, което ще бъде представено на Американската академия по неврология 69-та годишна среща през април казва, че не. Ти какъв си, нов?
Изследователи проведено телефонни анкети с 5805 души относно навиците им за сън. От 2908 жени (под 45 години), които са отговорили, никакви други фактори ⏤ не упражнения, не семейно положение, не образование ⏤ не са повлияли на съня им толкова, колкото отглеждането на семейство. Само 48% от майките съобщават, че получават 7 часа на нощ, в сравнение с 62% от жените без деца. За оптимален сън се смяташе 7 до 9 часа, докато всичко под 6 се смяташе за недостатъчно. Кажете това на вашето малко дете.
Шансовете една жена да получи недостатъчно количество сън се увеличава с 50 процента с всяко дете, така че не опитвайте тази математика, ако имате повече от 2. Майките също си спомнят, че са били уморени 14 дни в месеца, докато жените без деца са били сънливи само 11 дни. Голяма подкрепа на изследователите, че се осмеляват да попитат майките дали са уморени и да не ги карат да приемат това като пълен сарказъм.
flickr / cotigchez
Що се отнася до мъжете, те очевидно са спали едно и също количество, независимо дали са имали деца или не, защото изследванията изглежда никога не са на ваша страна. За да бъдем честни, не е ваша вина, че колежът ви е подготвил да проспите всичко. Независимо от това, почивката е жизненоважна за вашето здраве и вашият съпруг може да използва повече от нея. Така че каквото и да правите, никога не я будете. Това сега е работата на вашето дете.
