Следното беше синдикирано от Thrive Global за Бащинският форум, общност от родители и влиятелни лица с прозрения за работата, семейството и живота. Ако искате да се присъедините към форума, пишете ни на [email protected].
Да си номер 2 е страхотно през повечето време. разбрах. Аз ще го взема. аз не съм им майка. Тя е слънцето. аз съм луната. Имах много преживявания с нашия 12-годишен син Ерик, когато бях произволно отхвърлен и трябва да кажа, че се справих много добре с това. Имах моменти, когато ми писна да изливам сърцето и душата си в това създание, само за да бъда екзекутиран накратко от поглед в очите му.
flickr / Цеци
С нашата 3-годишна Ема беше различно. Деб все още е номер едно. Няма съмнение в това, но тя не ме е отхвърлила така, както направи Ерик на нейната възраст. Това ме накара да мисля за това, което правя по различен начин.
Но тогава се случи. Нищо не се беше променило на повърхността. Нямаше пълнолуние. Бях също толкова плешив и брадат като предишния ден. Влязох в стаята й, след като се събуди от следобеден сън. Тя ме погледна, извърна се и каза: „Не, искам да съм сама!“
Знам какво си мислиш: „Дейвид, тя току-що се събуди от дрямка. Какво очакваш?"
Чувам те, но винаги мога да я развеселя, след като се събуди с кукловодство с плюшени животни.
Бях изненадан. Все пак е на 3. Не мислех, че 3-годишните дърпат репликата „Искам да бъда сама“, но казах добре и я оставих с нейните 50 одеяла и плюшени животни.
Но лечението продължи. Тя не искаше да има нищо общо с мен до края на деня с няколко изключения тук-там. Следващите няколко дни бяха подобни. Отдръпнах се, защото усилията ми сякаш само разпалиха огъня.
Влязох в спалнята и изпуснах малко пара с Деб. Бях наранен и ядосан. Бях постоянна река от любов с това момиче. Как смее да ме отхвърли така. Не искам да се занимавам отново с това.
Имаше част от мен, която ме чу да казвам това и реагира наказателно: „Наричаш себе си терапевт. Моля те. Какво очакваш? Искаш ли тя просто да се погрижи за твоето крехко его и да се усмихва на лицето си всеки път, когато те види?”
„Разбира се, че не“, отвърна моята ядосана и наранена част. „Просто боли. Не е рационално. знам, че е на 3. Разбирам, но пак ме боли.”
Тогава здравият възрастен се намеси: „Ти си наранен. Това е разбираемо. Но тя трябва да може да се изразява по този начин и фактът, че се чувства достатъчно сигурна, за да направи това с вас, е доказателство за вашата връзка... О, и наказателен глас, направете поход. Просто ще създадеш проблеми."
Ранената отвърна: „Предполагам, че си прав за това, че се чувства в безопасност, но знаеш какво преживях с Ерик. Наистина ли трябва да направя това отново?"
„Не изпреварвайте себе си. Тя не е Ерик. Тя е своя собствена личност. Тя ще има много настроения, чувства, реакции и етапи. Това е част от израстването. Оближи си раните. Говорете за това с Деб. дишайте. Дайте й място, когато тя иска място.”
flickr / Алехандро С
Разбрахте картината. Има този вътрешен 3-посочен разговор между моя наказателен/критичен глас, ранено и ядосано дете и моя здрав глас на възрастен. Здравият възрастен се намеси, за да се увери, че не реагирам импулсивно с Ема. Той също така постави този наказателен глас на неговото място, като потвърди ядосаното и ранено дете. Това създаде пространство за съществуването на тези чувства, без да бъдат отхвърлени, засрамени и прогонени.
Когато чувствата имат място да съществуват, те не трябва да се трансформират в други по-устойчиви състояния в резултат на отблъскването им.
Направих този процес много по-подреден, отколкото може да бъде. Все още се чувствам наранен. Знам сделката. Виждам, че се случва, но все още ме боли и това е добре. Играхме заедно тази сутрин. Аз бях Матер, а тя беше Светкавица Маккуин. Тогава се опитах да я държа за ръка. Тя каза не. Тогава казах: „Светкавица, можеш ли да държиш ръката на Матер?“ Това проработи. Май е така, предполагам. Просто не ме понижавайте до номер 3!
Дейвид Б. Млад, д-р е създател на Любов след деца, като помага на двойките в отношенията им след раждането на деца. Той е клиничен психолог и терапевт на двойка с уеб-базирана частна практика и редовен сътрудник на Huffington Post и Thrive Global. Дейвид живее в Остин, Тексас със съпругата си, 2 деца и пудел.
