Ако сте от близката страна на средна възраст и се чувствате малко по-нещастни всяка година, има добри и лоши новини. Лошата новина: ще се влоши, преди да стане по-добре. Добрата новина? Става по-добре. Също така: не сте сами. Въобще не.
Професорът от Дартмут Дейвид Бланчфлауър е изследвал хората по целия свят и е открил, че всички хора, независимо от местоположението и икономическото им благосъстояние, изпитват U-образна форма. крива на щастието което достига най-ниската си точка в края на 40-те години. За хората в развитите нации е 47,2; в развиващите се страни е 48,2.
„Изглежда, че няма значение за доходите, пола, расата или нещо подобно, получавате същия модел“, казва Бланчфлауър. „И вие получавате същия модел, ако сте родител или не родител, въпреки че със сигурност виждаме някои доказателства за трудността да имате деца в училищна възраст.
Данните на Blanchflower обхващат 132 държави във всички региони на света. Родителите не са нито имунизирани, нито са по-склонни да изпитат това нещастие, добавя той, въпреки че това нещастие може да се влоши или да е по-трудно да се отърси въз основа на икономическото благополучие. Част от изследването на Blanchflower показва това
Този спад в общото житейско нещастие е толкова универсален, че се простира отвъд хората - Бланчфлауър казва, че изследователите са проследили подобни пътища на нещастие при приматите.
„Шимпанзетата и орангутаните също го имат, така че може би има нещо дълбоко биологично“, казва той.
Ако не ви кара да се чувствате по-добре да знаете, че целият свят е най-нещастен точно преди да навърши 50 години, смеете се в това, което се случва в далечния край на тази U-образна крива: До началото на 60-те си години ще бъдете толкова щастливи, колкото сте били в края на 20-те години; на 70-годишна възраст най-вероятно сте по-щастливи, отколкото някога сте били преди.
Така че защо се случва това? Е, данните на Blachflower показват само, че този общ спад в щастието съществува. По отношение на това, което движи бавното възстановяване на щастието след 50, Blanchflower предлага анекдотични доказателства и това е това, което иначе би могло да се нарече постигане на мъдрост: Докато идваме за да опознаем себе си по-добре, имаме по-малко илюзии относно себе си, своите способности и света около нас и спираме да правим същите грешки, които сме правили през цялото си животи.
„Започвате да ставате по-реалистични, струва ми се, ставате по-реалистични за това, което можете да направите“, казва Бланчфлауър. „И вие гледате да видите какви са алтернативите. В моя случай училищните приятели бяха починали, а приятелите от училище не бяха направили добри неща. И открих, че по принцип животът започва да става много по-лесен. Не допуснах отново същите грешки. Така че смятаме, че има много работа с този вид реалност и реализъм."
Ако такава житейска мъдрост се постига чрез неизбежно допускане на грешки и загуба на илюзиите си, има начини да сведете до минимум болката, която изпитвате по пътя, казва Бланчфлауър.
„Има начини да направим това по-добро, което е общност, подкрепа, семейство, социални групи“, казва той. С други думи: „Не играйте в купа сами. Отидете на вечеря със съседите си. Използването на социални механизми прави нещата по-добри.
Социализация и приятелство е важно, тъй като изолацията поражда самота, безпомощност и безнадеждност, казва Бланчфлауър. Също така е полезно да придобиете - и да запазите - перспектива и да знаете, че другите се чувстват по същия начин, както вие.
„Първото нещо, което хората трябва да разберат, е, че това е често срещано явление. Не сте само вие. Много други хора също преминават през това“, казва той. „Второ, в крайна сметка става по-добре. Искам да кажа, става по-добре."
Това е така. И също така си струва да се отбележи, че финансовите трудности, които предизвикват част от това нещастие, са склонни да намаляват с нарастването на доходите.
„Доказателствата всъщност казват, че наистина това финансово нещо е голяма работа“, казва той. "В крайна сметка това вероятно ще изчезне."
За много родители финансовият стрес, свързан с децата, често намалява, когато пораснат. И има предимства да станеш баба и дядо.
„Имах деца, беше борба“, казва Бланчфлауър. „Сега имам внуци и мога да играя с внуците, те могат да стигнат до захар и мога да ги върна на родителите.
