Дали родителите се тревожат твърде много за дългосрочните последици от екранно време на децата им? да! Ново проучване, публикувано през август и току-що представено в подкаст за Scientific American, демонстрира това, което много експерти казват от години: Тревожите се, че мозъкът на вашето дете ще се стопи заради времето на екрана всъщност не е подкрепено от истинска наука.
„Въпреки това широко обществено внимание към негативните последици от използването на технологиите, изследването базата около технологиите и психичното здраве далеч не е убедителна“, пишат четиримата професори по психология зад ново проучване в Клинична психологическа наука който изследва как времето на екрана – наричано от експертите „използване на цифрови технологии“ – влияе върху психичното здраве на младите юноши.
След като призна някои от потенциалните ползи от времето на екрана открити в по-ранни изследвания, те пишат, че „[f] констатациите от това проучване на EMA не подкрепят разказа че използването на дигитални технологии от млади юноши е свързано с повишени симптоми на психично здраве.
Но преди да се отървете от ограниченията за времето на екрана, които сте задали за децата си, важно е да помислим какво представлява това изследване и къде се вписва в по-широкия контекст на това, което знаем за това как използването на цифрови технологии влияе върху психичното здраве. Авторите цитират по-ранна работа, която установява, че „изследователската база около технологиите и психичното здраве далеч не е убедителна“.
Изследователският екип сравнява основно проучване, проведено на близо 400 юноши (живеещи в селски или градски райони на Северна Каролина) през 2015 г. данни от надлъжна екологична моментна оценка, предназначена да „улесни докладването в момента за преживявания, като например прекарано време използване на технологии и ежедневно психично здраве“ под формата на три ежедневни проучвания, прилагани всеки ден в продължение на две седмици на една и съща група от юноши.
Надлъжно те открили, че „притежаването на телефони на подрастващите, достъпът до социалните медии и честотата на използване на социалните медии са били несвързани с по-късна депресия, тревожност и симптоми на невнимание/хиперактивност“, както и по-късни проблеми с поведението и психичното здраве симптоми. Ежедневно по-голямото използване на цифрови технологии не е свързано с повече симптоми на психично здраве при подрастващите.
Единствените две значими асоциации, открити от проучването, са, че подрастващите, които изпращат повече текстове, съобщават средно по-ниски средни депресивни симптоми. Тези, които прекарват повече време в технологиите за училищна работа, средно съобщават за по-чести симптоми на невнимание/хиперактивност това може да се дължи на това как юношите с различни трудности могат да се задържат с по-компютъризирана домашна работа задачи.
Тези, които прекарват най-много време в технологиите, създавайки собствено съдържание, може всъщност да имат по-добро психично здраве, което има смисъл, когато вземете предвид ползите от творчеството за децата.
Все пак самоотчетените данни от 388 деца в Северна Каролина не са перфектни и авторите са съгласни, че обективни мерки за времето на екрана, като регистрационни файлове на устройствата и психичното здраве, като анализи на съдържанието на текстови съобщения е необходимо.
Но в по-широк план има нужда да се премине отвъд паниката относно използването на времето на екрана от подрастващите „и към по-всеобхватен подход за установяване на най-добри практики за образование, родителство и подкрепа на млади хора, израстващи в дигиталната ера.”
Един от авторите на изследването казах че „Надяването е, че повече родители ще чуят това послание и ще се отпуснат и ще прекарат по-малко време в грижи за смартфоните и повече време просто в разговори с децата си.“
