Вашите 20 години са време на свобода и енергия. От вас се очаква да предизвикате себе си (и черния си дроб) в колежа. Запознанствата обикновено са бързи и изпълнени с шеги. Има достатъчно време за пътуване. И всичко това е възможно благодарение на енергийните напитки, приложенията, студентските заеми и липсата на деца. Което може да направи малко проблематично да имате дете на 20 години. Особено, защото количките се гледат с ненавист по време на вечерта, в която се снима доларово желе в таверната Leaping Frog.
flickr / Никол Андрес
Достатъчно е да направиш един човек доста дяволски син. И както се оказва, въз основа на текущи изследвания, тези блусове могат да са достатъчно дълбоки, за да бъдат пълна депресия. Дори по-лошо? Депресията при младите бащи може да бъде пагубна за младите семейства.
Депресирани татковци
Веднага след раждането всеки татко, млад или „стар“ може да бъде податлив на бащина форма на следродилна депресия. Но това не е непременно това, което се разглежда в проучване от 2014 г. за депресията при млади бащи, публикувано в списанието
Тези прозрения са събрани по време на проучване, в което изследователите проследяват над 10 000 юноши в продължение на 20 години. Тридесет и три процента от участниците станаха млади бащи. Останалите станаха изключително успешни съдии по бикини (вероятно). За тези млади бащи имаше 68% увеличение на симптомите на депресия през първите 5 години от живота на тяхното дете, което, честно казано, не беше най-забавното, което някога сте имали.
Едно предупреждение тук е, че 68 процента се увеличават беше средно за тези новобранци. Не всички са забелязали достатъчно нарастване на симптомите на депресия, за да ги подтикнат към клинична диагноза за депресия. Все пак те не изскачаха от леглото всяка сутрин и танцуваха весело. И така, перспектива.
Рисковете от депресирани татковци
Отглеждането на малко дете може да бъде сериозна борба за татковци от всяка възраст. Въпреки това, включването на проблеми с психичното здраве в сместа може да направи това още по-трудно. И изследователите отбелязаха, че млади, депресирани, бащи за първи път може да се бори в някои важни области в ключов момент от живота на тяхното дете. Те може:
- Бъдете по-склонни да използвате физически наказания като пляскане
- Имате склонност да крещите или да крещите на деца
- Не можете да се включите в задачи за развитие като четене или игра
- Станете небрежни
- Покажете лоши умения за комуникация и съвместно родителство с партньора си
flickr / Джоун
Търсене на помощ
Изследователите отбелязват, че е необходим по-добър скрининг за депресия, особено за млади татковци. Но има още нещо, което можете да получите от тази история. Ако сте млад татко и забележите, че участвате в някое от поведенията, цитирани от изследователите, това може да е вашият сигнал за събуждане, за да получите помощ. Господ знае, че не можете да го разберете от YouTube по същия начин, по който се научихте как да закърпите дупка в гипсокартона.
Има някои страхотни насоки за проследяване на терапевт, но има и някои важни неща, които трябва да осъзнаете относно терапията. Първо, това не означава, че сте слаби или увредени. Второ, това не е лесно решение, което ще ви бъде предоставено в конкретни инструкции от вашия терапевт. И накрая, има много опции, така че намерете нещо, което работи за вас.
В крайна сметка ще разберете, че родителството на вашите 20 години също е благословия. В крайна сметка не е като да спиш така или иначе. И по същество просто разменяте един набор от приложения и заеми за друг, като същевременно поддържате енергийните напитки поток. Също така, сега можете да правите Jell-O шотове у дома. Виждаш ли? В крайна сметка нищо не ви липсва.
