Съвети за бебешкия сън от медицинските сестри в родилното отделение, които знаят какво става

Малко хора на този свят знаят повече за приспиване на бебета отколкото медицинските сестри, работещи в родилните отделения. Те прекарват всеки ден подмамващи крещящи, гърчещи се, ужасени хора - и също така да се уверят, че техните новородени се чувстват удобно. Това, което правят, е супер впечатляващо, но не е магия и дори не е особено трудно за хората, които желаят да последват примера им и да отделят малко време за практикуване. Като всеки спорт, приспиване на новородените е всичко за основите и тези основи са „Петте S“, разработени от Най-щастливото бебе основател д-р Харви Карп.

„Петте S всъщност са това, което виждате да правят медицинските сестри“, казва 20-годишният ветеран от родилното отделение Кристи Брук, който работи като възпитател на неонатална клинична медицинска сестра в детската болница Legacy Randall в Портланд, Орегон. „Единствената разлика е, че ние го правим през цялото време, така че сме наистина добри в това.“

Методът по същество представлява цикъл от стъпки, които водят до

успокояване и сън. Започва с повиване, след което държите бебето настрани или с корем надолу (бройте страната и стомаха като едно S, BTW). Веднъж в това положение, те могат да бъдат притиснати, леко замахнати и да им се даде нещо за смучене. Тези стъпки се прилагат по ред, ако е необходимо. Но дори преди това Брук казва, че е важно родителите да започнат със спокойствие. Да, тя разбира, че е трудно да останеш дзен, когато бебето крещи. Но нищо не работи без спокойствие. Спокойствието е контролът на топката бебешки сън. Планът за игра няма да работи без него.

Отвъд всички S, много успокояване на бебето се свежда до самочувствие. Това е черта, която не само помага на родителите да се съсредоточат, но и да разкрият знанията, за които вече имат как да се грижат за детето си. Със спокоен ум голяма част от техниките изглежда протичат.

„Като нов родител (безсънието) ви отблъсква. Енергията ви се повишава и бебетата реагират на всичко около тях“, казва Брук. Вместо да се напрегне, тя предлага на родителите да действат с увереност. „Направете това, което вече знаете да правите: оригнете бебето, нахранете бебето, сменете бебето. Толкова голяма част от това е просто да се научим да дишаме."

Ерика Бон е майка на две деца, която наскоро завърши първата си година като родилка в Денвър, презвитерианския медицински център на Св. Лука в Колорадо. Тя препоръчва да се допълнят изпитаните и истински методи за люлеене и повиване с тактически физически контакт, като по същество помагат на неспокойния сън на бебето чрез подражание на усещания, подобни на утробата.

„Потупвам ги по гърба. Понякога го правя с двоен удар, нещо като сърцебиене“, казва Бон. „Не искам да кажа да го правя насилствено, но силното потупване им изглежда по-успокояващо и успокояващо, почти като физическо разсейване, което им помага да спрат да плачат и да заспят.“

Всеки вид повтарящо се докосване може да доведе до по-спокойни преходи в сън. Това може да включва кръгово триене на главата или галене на ушната мида между палеца и показалеца. Номерът е да опитате възможно най-много методи, за да видите кой работи най-добре. Може да стане странно.

„Търкането по челото наистина нежно и бавно ги кара да затворят очите си почти веднага“, казва Бон. „Колкото са по-млади, толкова по-добре работи. Това е смешно, защото като дете аз галих котката си по този начин - понякога и по носа, нещо като тази Т-зона през веждите и надолу по носа. Работи наистина добре.”

И накрая, родителите не трябва да се тревожат от липсата на сън, когато бебетата им се приберат у дома. Инстинктивно е родителите да вярват, че нещо не е наред с дете, което не спи. няма. Те просто имат лудо кратки цикли на сън. Така че понякога най-добрата намеса е никаква. Може да се приспят отново. Ако не, разклащайте се.