Ние казахме благодат. Моето 7-годишно дете включи една от моите джаз плочи, преди да се върне обратно към маса за вечеря да се присъедините към нас за нашата вечеря. Нежна мелодия на вибрафон изпълни къщата. Краищата на нашите лъскави бели плочи на върха на изтърканата маса за хранене, скарано свинско на скара, салата от спанак и няколко круши на скара.
Както обикновено, се запитахме за най-добрите и най-лошите части от деня ни. Разговорът стана невероятно глупав. 7-годишното дете твърди, че е видяло акула в тоалетната в училище (лимонена акула, по-точно). Не беше, но моето 5-годишно дете, следвайки примера, твърди, че дупето му е било отхапано от тоалетна акула този ден. Напомних му, че ще има проблеми да седи, ако това беше вярно.
7-годишният хапнал свинско. Съпругата ми и аз се хвърлихме развълнуван поглед през масата.
„Какъв вид материал бихте използвали, ако трябваше да имате резервно дупе?“ Попитах масата.
„Дърво“, каза решително 5-годишното дете. — С стърчаща треска.
„Знаехте ли, че има президент, който имаше дървени зъби? Попитах.
„Доналд Тръмп ли беше?“ — попита 7-годишното дете, като взе още едно кубче свинско в устата си.
Жена ми се засмя. „Мисля, че косата му е фалшива, но зъбите му са истински“, каза тя.
СЪЩО: Как да разберем дали придирчивият ядещ може да стане недохранен
7-годишното дете се кикоти и дъвче. Това беше всичко, което можех да направя, за да не скоча от стола си и да не танцувам джиг около масата от облекчение и вълнение, защото детето яде. Ядеше без да хленчи. Той ядеше, без да го молим „просто да опита“. Не го гледахме как се изнервя, запушва устата и плаче, докато го гледахме с гневни, разочаровани изражения.
Всъщност не бяхме подмамвани да ядем през последните пет дни. Не бяхме заплашвали. Не бяхме правили сделки или подкупи. Дори не бяхме направили предложение.
След години на интервюиране на диетолози за придирчивите хора, най-накрая реших да следвам последователното един съвет, който чух от всеки един: „Сложете здравословна вечеря на масата и след това се насладете на семейство.”
ПОВЕЧЕ ▼: Учените може да са в състояние да предскажат личността на малко дете от неговите придирчиви хранителни навици
През последните две години, след като наложихме вечерните семейни вечери, не се бяхме забавлявали особено на масата за вечеря. И това ми се стори странно, като се има предвид всички невероятни ползи от съвместното хранене, които трябваше да има за децата ми. Изследванията на, добре, всички предполагат, че семейните вечери могат да помогнат на момчетата ми да подобрят оценките си, да станат по-съпричастни и може би дори да останат настрана.
Но вечерята не винаги беше положително време - най-вече заради ужасните хранителни навици на 7-годишното дете и нашата реакция към тях. Той притесни жена ми и мен. Стресирахме за неговото хранителен прием. Яде чушки, моркови и краставици. Той ядеше всичко панирано и печено, но когато го помолихме да яде перфектно вкусни здравословни ястия, той буквално щеше да си извие носа и да ни изпрати в ярост.
Лошите нагласи бяха заразителни. Дори нашето 5-годишно дете, което се храни с приключения, би станало мрачно и непокорно. Семейните вечери се чувстваха като мрачно кулинарно бойно поле. И точно това беше проблемът. Бяха ми казвали толкова много пъти, че родителите просто трябва да се отдръпнат и да направят вечерята време, за да се насладят един на друг. Диетолог след диетолог ми казаха, че това, че съм твърдолинейн, може да влоши придирчивото хранене и да унищожи магическите свойства на семейната храна.
ПОВЕЧЕ ▼: Как да избегнем отглеждането на придирчив човек
Така че се отдръпнахме. Просто спряхме да казваме каквото и да било. И това тотално шокира детето.
"Какво е това? Няма да го ям", каза той на първия ден. Беше яхния. Съпругата ми и аз свихме рамене.
— Каквото и да е, пич — казах аз, променяйки темата, за да попитам за любимите бозайници. Той почти не докосна нещо. Съпругата ми и аз поехме дълбоко въздух и прехапахме вътрешностите на бузите си. Напомнихме на всеки, че нашето мълчание е за по-добро.
На следващия ден той отново протестира. Разбъркайте СРЮ. Казахме му, че не е нужно да яде нищо и започнахме игра на отгатване в стил 20 въпроса. Научих, че той знае много за птицечовките.
СВЪРЗАНИ: Защо часовникът тиктака, за да се уверите, че вашето бебе няма да бъде придирчиво яде
На следващия ден беше пържола. Той не протестира и изяде по-голямата част от чинията му, докато се кикотихме за една въображаема история, която брат му разказваше. Имаше надежда. Но не много. Детето винаги яде пържола.
Но когато той не протестира отново на следващата вечеря, беше ясно, че нещо се променя. Той разсеяно хапна, докато разговаряхме. Беше непанирано пиле. Разбира се, той не унищожаваше вечерята си с бисквитки, но само за няколко кратки дни тонът на нашите вечери се промени драматично. Беше забавно. Напуснахме масата с усмивки, успокоявайки се във вечерната си рутина без изтръгнати нерви.
Когато свинското месо удари чинията, а след това и устата му, наистина се почувствах сякаш седя с различно семейство. 7-годишното дете се хранеше. Съпругата ми и аз се усмихвахме. 5-годишното дете се чувстваше чуто и ангажирано. И единственият проблем, който имах, беше да се опитам да разбера защо да не кажеш нищо е някак си по-трудно от това да кажеш всички грешни неща.
Ясно е, че мълчанието отнема повече енергия, отколкото говоренето, когато става въпрос за здравето и благополучието на детето. В крайна сметка, като родител ви е казано, че в крайна сметка вие сте отговорни за това дали детето не само оцелява, но и процъфтява. А дете, което не яде, възбужда първичен, защитен, родителски инстинкт: ако детето не яде, то ще умре. Трябва да ги накараш да ядат.
СЪЩО: Спрете да се тревожите какво ядат децата ви и започнете да се тревожите как се хранят
Но това не е достатъчно добра причина за молбите и сключването на сделка. Ако всичко, което един родител е искал детето му да направи, е да оцелее, тогава защо просто да не им дава хапки и пържени картофи всеки ден, завинаги, амин? Защото правенето би се противопоставило на логиката. Би било нездравословно. Но същото е и с спорните ястия или показването на негодувание към децата си. И няма реално предимство от това. Гледането надолу е гадно за всички.
Освен това децата са по-добри в това да останат живи, отколкото ние им даваме заслуга. Ако са гладни, ще ядат. Ако са щастливи, всичко става по-лесно.
