За децата от началното училище краят на лятото и началото на учебната година е вълнуващо, но стресиращо време. За всеки познат – училището, списъкът за четене, миризмата на прясно наточени моливи – има неизвестно – учителят, новото дете, графикът. Безпокойството е естествено и добре, но когато е катализирано от родителския натиск за демонстриране на ентусиазъм, то може да се превърне във вреден, изолиращ стрес или дори страх. По-добре управлявана от съпричастни родители, тревожността от връщане към училище може да се разбира като пречка, която трябва да бъде преодоляна и с малко тласък, преодоляна.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ: Бащинското ръководство за социализиране на децата
„Трябва да внимаваме да не оказваме прекалено голям натиск върху тях, защото това може да ги направи по-тревожни“, казва д-р Мери Алворд, автор на Победете негативното мислене за тийнейджъри и професор по психиатрия и поведенчески науки в университета Джордж Вашингтон. Тя предполага, че третирането на опасенията като легитимни и разбираеми, което най-вече е, води дълъг път към нормализиране и улеснява по-полезен разговор. Този разговор може да се ръководи от един стратегически въпрос: „Какво очаквате с нетърпение? Какви приятели имате, които може да са във вашия клас? Какво обичаш да правиш на почивка?"
С правилните сигнали децата могат да бъдат подтикнати да се съсредоточат върху положителните страни, върху възможностите.
Все пак това предполага, че е лесно да се каже дали детето е притеснено и през повечето време не е. Алворд препоръчва на родителите да прекарат края на лятото нащрек за „Ами ако?“ въпроси. Те са знак за безпокойство, детски начин за признаване на загриженост. За по-малко вербални деца може да има и физически прояви на безпокойство, включително болки в стомаха, напрежение в мускулите и безсъние. Отговорност на родителя е да отсее признаците на безпокойство, за да помогне на детето да го преодолее и да пренасочи емоционалната си енергия.
„Първото нещо за родителите е да слушат внимателно какво казват децата“, казва Алворд. "Вижте дали поведението им се променя."
Ако родителите видят нервност, Алворд казва, че има конкретни стъпки, които могат да предприемат, за да помогнат на децата си да се чувстват комфортно с идеята за новата им училищна ситуация. Първо, уверете се, че дейностите по лятната ваканция приключват най-малко една седмица преди началото на класа, осигурявайки много време за подготовка и възможност за по-лесен учебен график. Второ, запознайте детето със самото училище. Посетете детската площадка или се разходете из сградата. Промъкнете се вътре, ако можете. След това, накрая, опитайте се да получите скок в социализацията.
Четиристранният подход към подготовката за нова учебна година
- Направете скок социализиране на вашето дете. Опитайте се да организирате среща с някой, който вероятно ще бъде съученик или поне съученик.
- Прекарайте края на лятото нащрек за „ами ако?“ въпроси или физически прояви на безпокойство, включително болки в стомаха, мускулно напрежение и безсъние.
- Уверете се, че дейностите по лятната ваканция приключват поне една седмица преди началото на класа, осигурявайки време за по-лесен учебен график.
- Запознайте детето със самото училище. Посетете детската площадка или се разходете из сградата.
„Вземете действия, особено ако е ново училище“, казва Алворд. „Опитайте се да организирате среща с някой, който вероятно ще бъде съученик или поне съученик. Ключът е да не се чувствате сами. Не искаме да се чувстваме изолирани."
Въпреки това, без значение колко е подготвено детето за предстоящата учебна година, има вероятност някои тревоги да продължават. И това е напълно добре: тревогата и безпокойството могат да бъдат полезни инструменти за опознаване на света и как да решаваме проблеми. Но това не означава, че родителите не могат да им помогнат да се насочат към емоциите си и да трансформират цялата тази тревожност в положителна енергия, за да започнат учебната година.
„Най-прекрасният подарък, който можем да дадем на децата си, е помощ със стратегии за преминаване през преходите“, казва Алворд.
