Уважаеми татко,
Имам нужда от помощ, защото моето малко дете не спи. Тя току-що премина в голямото си момичешко легло и любимата й част от това е, че може просто да излезе от него и да влезе в нашата стая. Всяка вечер е борба за преодоляване на това регресия на съня и още по-голяма борба да я накара да остане в леглото. Съпругата ми и аз губим ума си. Някакви предположения?
Нийл
Филаделфия, Пенсилвания
А, да, доброто старо регресия на съня при малко дете. От всички проблеми със съня, с които се сблъскват родителите, това е най-утежняващо, защото се чувства като крачка назад. И това е точно това - макар и много предсказуемо. За щастие, с малко фокус и дисциплина, можете да се уверите, че този мизерен епизод ще приключи бързо. Ключът? Спрете да мислите за време за лягане като единствения момент всеки ден, когато а дете ляга в леглото и се сгушва. Времето за лягане е процес. Доверете се на процеса.
Надяваме се, че вече имате някаква рутина или ритуал преди лягане. Ако не го направите, трябва да разработите такъв. Идеалната рутина ще включва серия от каскадни сигнали, които помагат на детето да се ориентира към факта, че сънят е на път. Първо, изключете всички екрани и мобилни устройства. Това елиминира стимулиращия шум и синята светлина. След това заглушете светлините, ако имате възможност. След това е време за пижами и хигиена и малко добро старо време за гушкане с книги и тихи песни. За да превърнете рутината в ритуал, можете да добавите момент на молитва, медитация или нежна игра, фраза или история, която е последният сигнал, който е време да положите. Всичко това действа като мисловен коридор, който води детето ви само до едно място: сън.
Но дори и с най-солиден ритуал, някои деца ще се борят със съня и ще станат от леглото. Ако детето ви има проблеми да стои в леглото от самото начало, опитайте техника на избледняване. Поставете стол до леглото й и седнете, докато заспива. Уверете се, че свеждате взаимодействието и собственото си разочарование до минимум. Насочете я към сън, независимо какво казва. Когато тя свикне с това, преместете стола си по-далеч за няколко нощи и още повече, докато не излезете пред вратата й в коридора.
Ако тя влиза в стаята ви посред нощ, бъдете възможно най-тихи и нежни и я върнете до леглото. Отново опитайте да не се ангажирате с въпроси или молби. Опитайте се да развиете фраза, която можете да й повторите като мантра. Нещо като „О, о! Още не е сутрин. Време е да се връщам в леглото.” Кажете й, че я обичате и след това си тръгнете. Може да се наложи да правите това много пъти. В крайна сметка тя ще получи снимката и ще остане на мястото си.
Тогава ще бъде гладко, докато тя не се разболее от грип или не отидете на почивка в друга часова зона или не дойде лятното часово време и трябва да направите всичко отново. Но поне ще имате основа. Става по-лесно. Запазете това в ума си и се опитайте да не го загубите.
бащински,
Имам едногодишно момиченце, което явно обожавам. Аз съм на мнение, че няма нищо, което няма да направя за нея. винаги съм до нея. Държа я, когато плаче. Но свекърва ми продължава да ми казва, че ще разглезя дъщеря си, като й отделям твърде много внимание. Вярно ли е?
Кевин
Оаху, Хаваи
***
Кевин, свекърва ти греши (и може би нещо като идиот). Има няма такова нещо като развалянето на бебе. Задържането на внимание, гушкането или целувките по някакъв начин няма да я направи по-устойчива и самодостатъчна в бъдеще. Бебетата процъфтяват, когато изпитват връзка и връзка с родителите си. Така че, моля, не се тревожете за това. Също така, подгответе се да отстоявате позицията си за напред. Отзивчивостта към децата не ги разваля. Можете да бъдете отзивчиви към дъщеря си завинаги и ако не моделирате лошо поведение, тя вероятно ще израсне като добре приспособена жена.
Разбирам безпокойството на свекърва ти. Светът не се нуждае от друг, нуждаещ се хленч. Съгласен съм с това чувство, дори ако то пробужда егоизма на възрастните, който се надига в двете посоки. Да предположим, че вашата свекърва е прочела твърде много актуални статии за Millenials - и по някаква причина ги е намерила за достоверни. Това е добре. Говорете с нея как искате да направите дъщеря си трудолюбив и планирате да й демонстрирате тази добродетел всеки ден.
СЪЩО: 5 опасни митове за това как родителите развалят децата
Това каза, че не искате да закоравите детето си и не трябва да се предавате на този вид език. Искате да внушите на детето си просоциално поведение като споделяне, като покажете тези качества в себе си. Това изисква слушане и присъствие. Истината е, че много деца с родители, които са трудни към тях, стават самодостатъчни в лоши начини и емоционално крехки. Успешните хора обикновено са добри в общуването с другите (или са напълно психопати, но това е друг въпрос).
Децата се учат, като наблюдават родителите си. Ако не искате дъщеря ви да бъде егоистична, материалистична, правоспособна личност, тогава трябва да работите върху изгонването на тези качества от собствения си живот. Помолете баба да направи същото. Старият мръсник вероятно ще е всичко за това.
Хей бащини,
Отивам на малка семейна среща това лято и ще бъда принуден да прекарам известно време с няколко груби, изпипани братовчеди. Единият е лежал в затвора за притежание. Последния път, когато отидохме, те се напиха и започнаха да използват думата N. Имам две деца под 8 години. Как да говоря за тези момчета с тях?
Загрижен татко
Ашвил, Северна Каролина
***
Усещам те. На семейна среща преди няколко години седнах на охладителя на далечен роднина и той беше толкова ядосан, че хвърли бутилка с вода по мен. За щастие децата ми бяха супер малки и играеха с братовчеди, така че не трябваше да обяснявам, че някой се е изпикал в генетичния им басейн. Въпреки това, след това събиране, ние взехме за наша политика да заредим децата колкото е възможно повече за семейни размирици които може да срещнем. Ние също така им даваме разрешение и много свобода на действие да отстранят грешки, ако нещата станат космати.
За щастие, раждането на деца е чудесно извинение за създаване на дистанция. Нищо не работи по-добре от „трябва да се върнем в хотела за дрямка“. Ако е лошо, просто си тръгнете. Животът е твърде кратък, за да прекарваме времето си в общуване с расисти.
Дали има смисъл да започнете да говорите за историческите и социалните последици от N-думата, зависи от емоционалната зрялост на децата ви и, честно казано, от вашата раса. Това е труден сценарий за писане за някой друг. Ще кажа това обаче, не искате децата ви да слушат как разговаряте с някой, който пуска думата N и не им се обажда. Така че, ако ще се мотаете с някои расистки роднини, вие също ще трябва да говорите. Това ще доведе ли до неприятности? Напълно вероятно. Това трябва ли да ви разубеди да моделирате добро поведение за децата си? Разбира се, че не. Децата ви вероятно слушат това, което им казвате, но те също слушат какво казвате на другите.
Покажете сдържаност. Покажете съпричастност. Покажете твърдост. Ако всичко друго се провали, покажете се.
И накрая, помогнете на децата си да разберат, че хората се променят. Не вярвайте, че конфликтът е предрешен резултат. Мина време и може би тези братовчеди са променили начина си. Хубаво е да покажете на децата си, че подхождате към семейството с доброта и съпричастност – точно като Дом Торето от Бързи и яростни филми. В крайна сметка те са семейство. За добро или лошо.
