Филмите са склонни да изобразяват началото на раждането като драматично, моментално разпознаваемо нещо. Но истинското нещо е по-фино и да знаеш в кой момент по време на раждането да се отправиш към болницата е деликатно изкуство. Не искате да отидете твърде рано, само за да бъдете изпратени у дома, но също така не искате в крайна сметка да хванете бебето си в задната част на таксито. Няма строго правило за това колко време труд може да продължи или колко време отнема, докато тя е напълно разширена и готова за натискане, но таймерите за свиване могат да ви дадат някаква представа как труд напредва. Най-добрите приложения за таймер за свиване работят, като следят дължината и честотата на контракциите, както и интервала между тях всеки един, така че можете да пропуснете умствената математика, да се съсредоточите върху утеха на партньора си и все пак да имате точен запис на контракции. Някои проследяващи контракции ви предупреждават, когато е време да се отправите към болницата. И дори таймерите за контракции, които не описват всичко, могат да ви помогнат да прецените колко бързо напредва раждането, което ще ви помогне да определите сами кога да потърсите експертна помощ.
„Хората винаги са отчитали контракциите във времето, но [таймерите за свиване са] опростен начин за това“, казва Д-р Сидни Ву, доктор по акушерство и гинекология в Weill Cornell в Ню ЙоркЛекарство. Приложенията „могат да бъдат полезни като допълнение. Необходими ли са? Не. Но те не са вредни. Бих предупредил хората, разбира се, да използват собствената си преценка, а не просто да следват това, което казва приложението. Използвайте здравия си разум. Обадете се на Вашия лекар. Трудът на всеки е различен. Приложенията могат да бъдат полезни и да предоставят общи насоки."
рано труд може да продължи известно време. Ето защо Ву казва, че е важно да не отивате в болницата твърде скоро след началото на контракциите. Или ще бъдете изпратени вкъщи, или мама ще остане в болнично легло твърде дълго. „Останете вкъщи, докато не се почувствате наистина неудобно“, казва Ву. Добро правило е да се обадите на лекар, когато контракциите следват това, което Ву нарича „Правилото 5-1-1“: те са на всеки пет минути, продължават една минута и продължават един час.
Ако това не е ваше първо бебе, бъдете готови да се отправите към болницата по-рано след началото на контракциите. “След като сте родили първото си бебе, тялото е много повечеефективно", казва Ву, "така че се обадете по-рано, защото бебето може да дойде много по-бързо."
Предлага се както за устройства на Apple, така и за Android (включително Apple Watch), Full Term е едно от най-популярните и високо оценени приложения за таймер за свиване. Супер простият интерфейс има гигантски яркозелен бутон за стартиране за определяне на времето на свиване, така че дори и най-малко разбиращите в технологиите могат да разберат как да го използват в разгара на момента. Отчитате времето за всяка контракция и приложението следи продължителността и честотата през предходния един час до последните шест часа. Приложението също така предлага инструменти за броене на удари и за проследяване на теглото за майки, които са по-рано в бременността си.
Друго приложение за бременност "всичко в едно", Sprout Pregnancy, има супер лесен за използване таймер за свиване. Отидете до секцията с инструменти на безплатното приложение (което също включва брояч на удари и проследяване на теглото) и започнете да измервате времето. Едно предимство е, че можете да си изпратите имейл с историята на контракциите, която да имате под ръка, когато се обадите на лекаря. Един недостатък на този таймер за свиване е, че няма функция за оценка на интензивността на контракциите, така че просто ще трябва да си отбележите дали те стават по-силни. Предлага се за устройства с Apple и Android.
С Storky докосвате бутон, за да започнете да измервате контракциите и след като контракцията приключи, докоснете бутона отново. Получавате преглед на контракциите и дължините на интервалите на едно място, така че можете да споделите информацията с Вашия лекар по имейл. Когато контракциите са достатъчно близо една до друга, приложението ви уведомява, че може да е време да отидете в болницата. Предлага се само за устройства на Apple.
С това приложение можете да следите контракциите, като докоснете бутон в началото и в края на всяка контракция. Приложението анализира продължителността и честотата на контракциите и ще прогнозира кога е време да отидете в болницата. Допълнителните функции на пълната версия включват възможността да редактирате контракциите, да кажете в коя фаза на раждането сте и да изпращате по имейл историята на контракциите във формат на Excel.
Да, това приложение има таймер за свиване. Но има още много. Това е ръководство за бременност, което ви превежда през всяка гестационна седмица. Можете да преброите ритниците на вашето бебе. Освен това има ежедневна емисия с новини за бременност, съвети за храна и хранене, съвети за здравето и упражнения за бременност, седмични контролни списъци и напомняния, както и съвети за справяне със сутрешното гадене. И когато дойде времето, стартирате таймера за свиване и контролния списък за планове за раждане.
