Има фатален недостатък в детската дисциплина, който може да хвърли всичко в хаос. Този недостатък е фактът, че и родителите, и децата са хора и по този начин са склонни към мощното измиване на хормони върху техните невротрансмитери – с други думи, склонни към да загубят лайна си. Родителите може да се стремят да дисциплинират без силни емоции, но те неизбежно стават емоционални. Невъзможно е да не, особено когато едно дете просто...няма...да го получи... А това означава, че децата също ще станат емоционални и тогава, когато прахът започне да се утаява, тези емоции ще висят във въздуха като гръмотевица. Трикът за разплащане с цялото това лошо електричество? Не електрифицира верига.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ: Бащинското ръководство за управление на гнева
„За съжаление това, което повечето родители правят, е да крещят, крещят, критикуват и заплашват“, казва Лари Кьониг, разработчик на системата Smart Discipline „Много дисциплина, за съжаление, се прави без много планиране и се прави, за съжаление, с гняв.“
Това не е изненадващо, разбира се. Нуждата от дисциплина често е резултат от това, че дете прави нещо опасно, грубо или разрушително. Понякога го правят не от злоба, а за да тестват границите. Друг път обаче детето ще погледне родител право в очите и ще откъсне корицата от книгата, или ще изпусне чашата с мляко, или ще удари сестра си в червата. Това е вбесяващо. И преди и последната капка мляко да е ударила пода, играта започва.
Проблемът е, че гневът създава обратна връзка. Децата, които са съпричастни същества, улавят родителския гняв. За по-големите деца те може да разберат, че ядосването на родител може да означава евентуално изоставяне на първоначалната дисциплина. „Повече от вероятно след известно време така или иначе няма да следвате тази дисциплина“, казва Кьониг. — И така, на какво си научил детето?
При тези обстоятелства Кьониг предлага на родителите да влязат в тайм-аут. „Трябва да направите крачка навън или да отидете в стаята си, да седнете и да поемете 10 дълбоки вдишвания и буквално да се успокоите“, предлага той. Това е така, защото химическите процеси, свързани с гнева, изключват мозъка от логическо мислене. Логиката е от решаващо значение за родителя, защото нелогичната дисциплина не е нито устойчива, нито ефективна.
Четиристранният подход за възстановяване на мира след дисциплината
- Вземете „таймаут“, когато дисциплина се ядосва. Направете крачка навън или седнете и поемете 10 дълбоки вдишвания, за да се успокоите.
- Моделирайте на детето как един родител може да бъде разстроен и след това да се успокои, за да разреши нещо.
- Раздайте прегръдки и уверения, когато е уместно, дори ако остане определено наказание.
- Бъдете честни с детето относно собствената си роля в ескалирането на спорове. Преосмислете наказанието, ако е било дадено в гняв.
Поемането на 10 разтреперани вдишвания в спалнята, за да се фокусирате и успокоите, може да се почувства като провал на дисциплината, но Кьониг отбелязва, че всъщност това е родителска възможност. Родителите, които могат да се върнат към детето си спокойно, след като са станали балистични, всъщност моделират подходящи техники за емоционално управление. Това показва на детето, че влизането на червено не означава да остане на червено. И докато гневът може да се случи, има подходящи начини за справяне с него.
Помогнете на детето да разбере, че изисква стъпката за изчакване след родителско изчакване, за да разговаряте с детето. „Може да отнеме известно време на детето да се успокои, защото и то е заседнало в емоциите си“, казва Кьониг. „Искате да моделирате на детето си как може да се разстроите и след това да се успокоите и да решите нещо.
Важно е да се отбележи, че родителите могат абсолютно да утешат детето в тези ситуации, за да го накарат да се отпусне отново. Прегръдките и уверенията са напълно подходящи. Но това означава ли, че дисциплината ще бъде отменена?
„Може да се наложи да кажете: Бях ядосан, когато изложих това наказание и то беше твърде сурово и ще го преосмисля“, казва Кьониг. Това е така, защото наказанието не трябва да се дава в гняв. Ако ескалацията е настъпила след като е дадено разумно наказание, родителите трябва да говорят с детето за собствената си роля в тази ескалация. Но те също така трябва да потвърдят, че дисциплината все пак ще има. Това е така, защото последователността и солидните очаквания са ключът към ефективната дисциплина.
„Там, където хората се разстройват, те предупреждават и предупреждават“, казва Кьониг. „В крайна сметка губите нервите си. Искате да нарушите този модел."
